今年3月1日，備受關注的《反家庭暴力法》經全國人大常委會會議通過正式頒佈實施，家庭暴力的定義及範疇以法律形式明確。值得一提的是，通過這一次法律明確規定，我們通常所說的“冷暴力”被納入其中家庭暴力的範疇。但受家庭暴力造成身體傷害時，傷情清晰可見，可申請鑑定，幾級傷殘都有對應的賠償標準；而因“冷暴力”遭受精神傷害的，大多數受害者卻只能“打碎牙往肚裏吞”。對此，蘭州晨報邀請兩位執業律師，就家庭“冷暴力”做一些闡述，希望給正在經歷無形之痛的讀者，一些指導和建議。
案件1：不堪家庭“冷暴力” 七旬老太4次起訴終離婚
謝老太和王大爺都是古稀老人，1966年相識並結婚，婚後兩人因身體原因一直未生育子女，再加上夫妻性格差異較大，矛盾不斷。自2009年5月起，謝老太以夫妻感情破裂爲由向法院先後4次提起離婚訴訟，訴稱，王大爺脾氣古怪，常無端責罵自己，更過分的是他還往做好的飯菜裏扔髒東西，王大爺的這種行爲給自己的精神造成了很大心理壓力，自己實在無法忍受。在初次的離婚訴訟中王大爺表示：“這麼大年紀還鬧什麼離婚，丟不起臉面”，不同意離婚。最終經過四次庭審，法院終認爲二人夫妻感情破裂並無和好可能，遂判決准予二人離婚。
案件2：被丈夫長期冷落 妻子三次起訴離婚終獲支持
2011年獨生女出嫁後，張姝的丈夫越來越不愛待在家裏。即便待在家裏也靠看電視打發時間，對多年的結髮妻子則視而不見，甚至妻子生病了，其還是我行我素。張姝經常爲此跟丈夫理論，丈夫的觀點是“老夫老妻的，哪有那麼多話？”“這把年紀了，還要什麼浪漫”。長期的被冷落讓張姝心寒，她先後兩次到法院起訴要求與丈夫離婚。但是，由於冷暴力案件的審理對證據的認定存在困難，法院在審理張姝這起案子時異常慎重。因張姝沒有提供充足的證據，證明夫妻感情確已破裂，法院駁回了她的訴訟請求。2015年2月，張姝第三次起訴離婚，終於得到了法院的支持。
1.“冷暴力”的特徵有哪些？
隨着教育水平和人文素質的提高，用“武力解決家庭矛盾”者被貼上“沒素質”的標籤，這固然是社會文明進步的表現，但與此同時，一種更爲隱蔽、深層的冷暴力病毒，漸漸擡頭。與拳打腳踢的顯性暴力相比，冷暴力主要是指以語言爲工具或不作爲方式，如用侮辱性的言語發泄自己的不滿情緒、用諷刺挖苦言語傷害對方的自尊心、停止彼此之間的語言交流；對經濟進行控制、拒絕支付家庭日常開支、限制對方自由等，使對方長期處於精神折磨狀態。精彩閱讀：職場冷暴力如何面對
“冷暴力”主要有三大特點：一是禍因都很小，很多人因瑣碎小事加上交流不暢以致積怨加深，並形成惡性循環；二是中老年夫婦更易發生，因爲正處於婚姻疲勞期，加之工作及生活壓力較大更易動怒；三是與普通的家庭暴力動粗侵害者大多數爲男性相比，“冷暴力”的施暴者基本上是男女“平分秋色”。
根據以往的案件經歷顯示，在實施“冷暴力”的羣體中，有文化的“知識分子”居多，因爲他們大多都接受了比較好的教育，往往自尊心很強，好面子，不肯也不願意向對方“認輸”，也不善於宣泄和表達自己的感受，但對感情的要求卻比一般人更高更細膩，所以就會更容易出現相互折磨的情況，構成了家庭“冷暴力”當中的主力軍。
2.“冷暴力”會造成多種傷害
施暴者冷落家庭成員，常常是一個月或更長時間不與對方說一句話，即使說話也是語出傷人、互相挖苦諷刺，更嚴重的常年不回家、不顧家。由於家庭冷暴力的受害者與施暴者長期共同生活，對首次的冷暴力如果沒有認識，長時間反覆、持續的漠視，傷害達到一定程度則形成家庭“冷暴力”。“熱暴力”的危害有目共睹，但長期冷戰造成的精神上的折磨遠卻比肉體上的傷害更具危害性。伴隨現如今工作、生活壓力加大，城市生活的節奏加快，受害人長期受到歧視、挖苦、冷落、漠視的侵害，感情變得脆弱、自卑、多疑、消極，產生委屈感、被控制感、挫敗感，心理上常伴有空虛、孤獨、抑鬱、消沉、痛苦甚至絕望，很容易引發生理和精神疾病，出現抑鬱、性格扭曲、精神分裂症、自殘、自殺、以暴制暴等無法挽回的後果。
3.如何應對家庭冷暴力？
a.平靜。如果你發現你的配偶開始出現冷暴力傾向，在任何時候都千萬不要大吵大鬧，那樣會適得其反，你一定要保持冷靜，這樣纔能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在。
b.分析。你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是最小的可能也不放過，然後再把跟你無關的因素也列出來，同時再把你的配偶的性格特點也寫出來，看看是什麼原因刺激他（她）對你實施冷暴力的。
c.交談。當你準備好平靜的心情和分析好所有的原因後，就應該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下，要開誠佈公，把一切有可能的問題都擺在桌面上。你需要的是對方對你同樣的開誠佈公，如果僅僅是家庭內部矛盾或源於你的矛盾，這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能。如果是你配偶本身的問題，像有外遇什麼的，這樣也能有助於讓你瞭解事情的真相，或者說，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因爲什麼。
d.主動抉擇。是和是散，在你進行分析的時候就應該有個決定了，當你們談話之後，你就更應該知道怎麼選擇。從心理感受來講，你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多，尤其是由於對方造成的問題，你主動原諒會表現你的大度，你主動分手會比對方有更好的迴旋餘地。
e.說服。感情的喪失使說服工作變得異常艱難，用過去的愛情、用家庭、用父母、用孩子甚至用財產和名譽都不可能打動去意已決的對方，你唯一的選擇就是反客爲主，用體貼的形式做出幫助對方的姿態，從幫助對方策劃與新人的交往、到幫助對方設計他（她）未來的生活。你這樣做會讓對方措手不及，就像別人在挖苦諷刺你的時候，你也隨着挖苦諷刺自己，別人會覺得很沒趣那樣，你會讓他（她）忽然發現你的另一面，包括你的聰明和通情達理，並意識到自己對你的歉疚，通常情況，你這一手，可以挽回局面的概率是80%以上。
f.暫時小別。要是你們之間僅僅是處在一個較長時間的“冷戰”階段的話，暫時的出差將是一個非常好的辦法，但要記住，分開的時間別超過一個月，你回到家後，也千萬別分居，那樣就什麼都說不清也繼續不下去！
4.對“冷暴力”適用的法律法規？
2016年3月1日開始實施的我國首部《反家庭暴力法》第二條明確規定：“本法所稱家庭暴力，是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行爲。”在此之前，關於“家庭暴力”的定義出現在《最高人民法院關於適用〈婚姻法〉的解釋》當中，該《解釋》當中對家庭暴力的定義是：“行爲人以毆打、捆綁、殘害、強行限制人身自由或者其他手段，給家庭成員造成一定傷害後果的行爲”。《反家庭暴力法》的規定，明確增加了“經常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行爲”，這就是將我們常說的“冷暴力”納入了家庭暴力保護的範疇。這是截至目前我國在法律層面對“冷暴力”首次且唯一的法律規定，現有的《婦女權益保障法》、《婚姻法》對“家庭暴力”的規定要麼只有原則性的規定，要麼沒有明確的界定，《反家庭暴力法》這一專門法的頒佈實施，有力地彌補了這一法律空白。
5.如何處置“冷暴力”？
“冷暴力”同樣屬於家庭暴力的範疇，因此《反家庭暴力法》、《婚姻法》當中針對家庭暴力的相關規定，如家庭暴力的預防、家庭暴力的處置及法律責任的相關規定同樣適用，但關於“人身安全保護令”的相關規定預計會在“冷暴力”的適用上存在障礙。
律師認爲，遭遇家庭冷暴力的取證，將成爲實踐中必然面臨的難題。如果到法院以遭受“冷暴力”爲由提出離婚，將會遇到舉證困難，其行爲的結果通常看不見傷痕，無法做出傷情鑑定，但這並不等於受害者就無法獲得證據。公安機關的報警、接警、出警記錄、詢問筆錄，以及保存的調解書、保證書、擔保書、悔過書、通話錄音；醫療機構保管的診療材料、病例、鑑定意見；子女、父母或其他親戚朋友提供的證言等都可以作爲證據採信。
以國家的司法力量對家庭冷暴力侵害人進行懲罰，對受害人進行司法救助將是勢在必行，如在公安機關建立家庭冷暴力投訴受理機構，配備心理疏導人員並做好接待記錄；人民法院在離婚案件中對舉證難的“冷暴力”案件，法官在審理時需通過自身的敏銳觀察，運用“自由心證”原則發現當事人有“冷暴力”的表現或傾向時則“以夫妻感情破裂”爲由判決離婚，而不能一味等待當事人提供“充足”的證據後再作判決。
除了法律途徑，發動婦聯、工會、街道社區、村委會等相關部門，共同構建遍佈城鄉的反家庭冷暴力的社會支持網絡系統。此外，夫妻雙方都要有自立意識、法律意識和自我保護意識，對於家庭冷暴力不能一味抱着“有容乃大”的態度，要學會建立良好的溝通機制，將“精神侵害”扼殺在萌芽狀態。
