如今許多的年輕人喜歡閃婚閃離，把愛情和婚姻當作遊戲，其實婚姻這件事是我們最應該慎重對待的，家庭的和諧對一個人來說是至關重要的，因爲當你在工作中受了氣，溫馨的家庭會給你溫暖，冷冰冰的家庭誰都不會喜歡，本站的小編爲你解析家庭冷暴力的應對方法，不要把婚姻當遊戲。
一婚姻中會出現的危險期
結婚後並不代表可以放縱自己的感情，對身邊的伴侶置之不理。小編告訴你幾個婚姻中的危險期，一定要懂得避開。
1、婚姻危險潛伏的第一個時期
是孩子剛出生的那段時間，孩子出生就意味着兩個人的家庭責任驟然增大，原先可以隨時娛樂還有隨意嬉戲的輕鬆日子似乎到頭了，孩子的哭鬧聲，增大的生活壓力，心情沒有了，性生活的質量也就明顯下降了。孩子降生所產生的“三角”關係，徹底改變了原來的“二人世界”的注意力，由此，有的夫婦便開始對婚姻產生迷茫、困惑甚至不知所措。經濟上捉襟見肘了，吵架自然也就多了，婚姻的裂痕由此產生。
在這個時間段，年輕夫妻白天需要承擔滿負荷強強度的工作，不能有絲毫的懈怠，即便如此還時不時地任務完不成，工作質量有瑕疵，或是被客戶投訴，遭到上司的批評。晚上回家又要照顧孩子，還要半夜起牀給孩子泡奶粉，哄孩子睡覺。一個人的睡眠嚴重不足怎麼可能會有好心情?怎麼會有高質量的工作?
2、婚姻危險潛伏的第二個時期
是婚姻存續到大致四至五年期間，此刻，孩子可以送進幼稚園了，婚姻中的一切也慢慢變得熟視無睹了，這個時期，夫妻容易產生審美疲勞或視覺疲勞，容易覺得生活過於平淡而感到越來越枯燥乏味。絕大多數男人工作了多年仍然見不到升職和加薪的希望，更見不到比較明朗的光明前程，於是，身心疲憊而不再激情四溢;妻子既要工作又要照顧孩子，更是忙得不可開交，哪裏還有時間和心情玩那種卿卿我我?
在這個時間段，有些厭倦了平淡生活的人就可能萌生另覓知音的念頭，或是爲了刺激而玩婚外情或婚外性，出軌高發於這個婚齡的男女。據對有婚外情對象的調查，絕大多數後來發展成婚外情的多半開始於單純的友誼。當原本應該夫妻之間溝通或知心話告訴所謂的紅顏知己時，婚姻從此埋下了隨時爆炸的地雷。關於婚姻，可以參考《夫妻冷戰如何處理，上有政策下有對策》
3、婚姻危險潛伏的第三個時期
是婚姻經歷七年之癢的那段時間，從社會調查的情況分析，夫妻在婚後的六年至十年期間，對婚姻的滿意度是最低的，在這段時間裏，夫妻生活已經不再有激情，夫妻關係不再有神祕，見不到對方的優點，看到的除了缺點還是缺點，於是，開始後悔自己跟這樣的人結婚，開始受到外面景色的誘惑。形成高發的離婚率。這時，夫妻雙方大多不太能夠容忍對方的缺點，吵架後激化矛盾的案例比比皆是。
在這個時間段，夫妻雙方之間已經沒有了絲毫的神祕色彩，相互謙讓也變得越來越稀少，表面上看似乎雙方都很剋制，都展現出最大的忍耐，其實骨子裏早已不再有相互尊重的心思，尤其是男人在反覆受到妻子嚴厲管束之後，常常會萌生爲重獲自由而離婚的念頭，當逃兵是常有的事情。這時候，夫妻雙方理應以最大的忍耐、最多的關懷、最好的幫助來確保婚姻的質量。問題在於你做得到嗎?有多少夫妻能安然度過七年之癢?
4、婚姻危險潛伏的第四個時期
是婚後二十年左右的時間段，這個時期，男女雙方的身體狀態開始發生變化，男人不再強壯，精力不再充沛，才思不再敏捷，甚至錯過了升職的最佳年齡;而女人則開始逐漸步入更年期，大姨媽時來時不來，尤其是進入更年期之後的女人，常常會表現得心情煩躁，脾氣很大，看老公什麼都不順眼，甚至於既要擔心自己青春不在變得人老珠黃，又要擔心老公被其他狐狸精迷惑而拋棄自己，心態出現問題。
在這個時間段，絕大多數男人踢足球跑不過兒子，吵架又吵不過妻子，於是，常常會以“受夠了”來擺脫自己的婚姻，而選擇離婚的女人也不在少數，這種女人常常以怨婦的角色出現，抱怨自己爲這個家庭做得太多。其實，這個時候夫妻雙方都需要有人來安慰，需要對方可以理解自己，如果雙方不能給予對方無私的關愛，給予對方善解人意的關懷，那麼，遭到冷落的一方很可能會到外面去尋找異性安慰，當然，第三者有時也是受害者。經營婚姻的技巧《如何讓婚姻中的冷暴力適可而止》
二女人最期待的羅曼蒂克行爲
一、絕大多數的女生在臨睡之前都希望能夠收到他的短信，並看到他對自己說一些極其肉麻的情話，比如“我現在真的好想你”之類，男友的舉手之勞可以讓她感動又甜蜜。
二、許多女生在網上最希望看到男朋友的QQ或微信的頭像，有時她並不是想跟你聊天，她只是看到你的QQ頭像在閃動後，就會有一種你就在她身邊的踏實感，有一種被男朋友時刻關注的感覺。
三、如果女朋友出差，會希望男朋友能夠送她到機場、車站，就算知道男朋友口是心非，也最好能夠聽到他微笑着說：“寶貝，我一定要送你，只要你願意，我會接送你一輩子”之類的話。
四、休息天最好男朋友能夠很耐心很有體力地陪着自己逛街，哪怕是不願意也別表現在臉上，當然，如果他興致盎然既幫自己拎東西又搶着刷卡就更理想了，畢竟，對待女友的態度可以看出一個男人愛她的濃度。
五、男友出差回來，總會拿出女朋友意想不到的給禮物，雖然有的禮物並不名貴，或者也並不是女友夢寐以求的東西，但是，男人的這種心思可以讓女人感到你時刻掂記着她，這樣的感覺會很溫暖。
六、外出就餐時不一定要進出高檔酒店，有時，哪怕是路邊攤或大排擋也是無所謂的，只要是女朋友愛吃的東西，只要在點餐的時候能夠聽到他說：你按照自己吃的點就可以了，你喜歡的肯定也是我喜歡吃的。
七、到男朋友家中做客，最尷尬的是不能讓未來的婆婆看到自己遊手好閒，什麼家務事都不會，可是，假如女友對做飯做菜確實沒有一點點的自信，這時，她最希望是能夠跟男朋友一起下廚，因爲，這是救場的好辦法之一。
八、假如男友跟着自己回到孃家，最好他能夠主動幫着幹一點家務活，假如他也不會做飯也沒有關係，只是要求他能夠在吃完飯以後主動搶着去洗洗碗，或者收拾一下飯桌，這樣會給女方那種自家人的感覺。
九、兩個工作不久的年青人口袋裏肯定是很羞澀的，但是，如果男朋友不吝嗇很捨得給自己買單，或者是在自己的閨蜜面前搶先買單，會讓女友感到很有面子，感到自己有一種被重視被寵愛被當成掌上明珠的溫暖。
十、在工作忙得焦頭爛額甚至是精疲力竭的時候，假如能夠收到男朋友的問候短信或可以聽自己抱怨的牢騷，可以讓自己得到發泄以後的片刻心情，是女友希望的事情，千萬別表現出不耐煩，要知道，除了你她還能向誰訴苦?
十一、在單位裏被領導批評或者受到委屈甚至是某件事情得不到他人理解的時候，也是她最鬱悶的時候，這時，如果能適時收到男朋友的勸慰問候，哪怕只是短短的一句話，也足以讓她的鬱悶心情減輕許多。
十二、逛街的時候女生最希望能挽着男友的胳膊或是兩人十指相扣地牽着手，這樣她會油然而生一種甜蜜感與歸屬感，當然，假如男友想要揹着她走也未嘗不可，只是最好是在沒有熟人的地方。
三家庭冷暴力的危害
冷暴力一詞在家庭關係中並不太陌生，據調查家庭冷暴力正呈現逐年上升趨勢，而且對家庭和社會造成的危害也逐步明顯。下面就來說說家庭冷暴力的危害以及化解小妙招吧！
《一》冷暴力對家庭的危害
一、 容易導致夫妻雙方心理上的扭曲
夫妻的冷戰容易導致雙方鬱悶情緒積壓在心中無法宣泄，長期累計容易導致心理上的疾病，比如抑鬱症、分裂症等。嚴重時容易產生極端做法，在身體上可能會傷害自己，傷害對方，甚至傷及孩子。
二、容易導致婚姻破裂
夫妻雙方的冷暴力，也容易使丈夫或者妻子產生外遇，致使家庭矛盾進一步加深，甚至走向婚姻破裂的結局。
三、影響孩子的健康成長
對於有孩子的家庭來說，容易使孩子產生孤僻的性格，致使孩子不能健康成長。家庭冷暴力不僅僅會導致夫妻雙方感情上的破裂，在這種扭曲的環境下，對孩子的性格、人生都會產生不利的影響。冷暴力對夫妻雙方的工作、生活、身體及心理都是非常不利的。
《二》家庭冷暴力對社會的危害
一、造成社會的不穩定
家庭是社會的基本單位，家庭的和睦直接關係到社會的穩定，家庭冷暴力導致家庭破裂，引發社會的不穩定因素。長期遭受冷暴力侵害的受害人，無法用法律手段保護自身合法權益，常常把對配偶的不滿發泄到未成年子女身上，如打罵、傷害孩子，使得未成年子女流落街頭，增加犯罪率，或尋求外遇、賭博、吸毒等不道德或不法行爲，甚至自殺或伺機報復對方、殺害對方，給社會的安定造成了嚴重的負面影響。
二、影響社會的進步和發展
社會的發展和進步是社會全體成員共同的事業，需要每個成員的積極參與和共同努力。而那些身處家庭冷暴力困境的受害人，在其人格、尊嚴、名譽等最基本的權利受到侵害時，很難全身心地投入到社會生產、生活和工作中去，影響他們參與社會活動的積極性，導致其社會和政治參與度下降;而且因冷暴力而產生的各類救助制度和懲戒措施增加了社會成本，加重了社會的負擔，這些都直接或間接地影響了社會的進步和發展，應該引起全社會的重視。
四怎樣應對家庭冷暴力
怎樣應對家庭冷暴力？在發生家庭冷暴力，一方或者雙方的主動調和顯得十分重要，如何處理冷暴力，減少冷暴力的發生率呢？不如試試這些方法吧!
應對家庭冷暴力方法一：真實面對自己
看清自己的價值觀、目標和需求，瞭解自己真正想要的並且去創造。其實，我們小時候的舊傷，伴侶只是負責把我們這些傷痛挑起來，我個人覺得，我們是否能得到尊重是完全取決於我們如何看待自己，自己如何去創造幸福的。
應對家庭冷暴力方法二：不要被對方的情緒所引誘
不要因爲對方，而失去自己原來的面貌。一個真正快樂的人是一個能夠做自己的人，從另一個角度來說，在親密關係當中，爲對方留出空間和時間也是非常必需的，雖然雙方的興趣相投非常重要，但只有你有了自己的生活和圈子，你纔有可能爲對方創造更多的驚喜和可能性。兩個人的能量是互相影響的，你成爲“小太陽”，自然會融化他。
應對家庭冷暴力方法三：學會一致性表達需要
在親密關係中，最重要的是能做自己，而不需要隱藏自己，如果能在關係中真誠地表達自己的需求、感受，無評判、無強加，那這樣對方會覺得安全，自然願意靠近你，最美的親密關係就是彼此幫助把對方最好、最美的樣子呈現出來。
應對家庭冷暴力方法四：改變自己對婚姻破壞性的行爲
有一些行爲是必定會對婚姻有傷害的，如明知是對方禁區仍然去嘗試、在吵架時過激的不理性的言辭甚至人身攻擊。在婚姻中夫妻都要辨明什麼樣的行爲會破壞雙方感情，讓我們與這樣的破壞性行爲徹底告別吧。
應對家庭冷暴力方法五：尋求外援幫助
必要的話，向親友或專業人士求助，一起去探索冷暴力背後的多種可能性，以獲得更多的選擇。
應對家庭冷暴力方法六：重新審視自己的婚姻
很多女人會因爲可惜多年的情感投入，可惜自己花費在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但當你竭盡了努力也無法再溫暖老公的心，當自己身心疲憊、痛苦不堪時，也許該重新審視自己的婚姻，理性地決策是否仍要繼續。
