春季是各種傳染病高發的季節，尤其是禽流感、諾如病毒最爲活躍。說到諾如病毒，大部分的人都是因爲飲食所引起，那麼你知道如何預防諾如病毒嗎？
吃了沒洗的草莓感染諾如病毒
上週末天氣不錯，郭女士帶4歲的兒子洋洋去一個農場採摘草莓，一起去的還有同住一個小區的5歲女孩甜甜。兩個孩子見到新鮮的草莓非常興奮，挎着小籃子採了許多，採摘過程中吃了好幾個外表看着很乾淨的大草莓。“草莓園老闆說不打農藥，可以現摘現吃，所以我們也沒攔着。”
當晚，兩個孩子相繼出現了嘔吐和腹瀉的症狀，吃了止瀉藥也沒有好轉，天快亮的時候，孩子開始打冷戰，還發起高燒。第二天早上，帶孩子去醫院一檢查，原來是諾如病毒感染。
諾如病毒的特點
1.傳染性極強，可以通過任何途徑進行傳染，包括食物、水、病患唾沫接觸等，少許的病毒顆粒就能讓人生病。
2.感染不分對象，男女老少都可能感染，它會對同一個對象多次感染，完全不存在感染後的抗體。
3.潛伏期較短，發病後的常見症狀包括噁心、嘔吐（兒童患者最常見）、胃痛、腹痛、腹瀉，有時還會伴有發燒、頭痛、肌肉痠痛等症狀。有些患者連續腹瀉還可能出現脫水症狀，嚴重時還會危及生命。
諾如病毒的病因
1.食用諾如病毒污染的食物或飲用諾如病毒污染的飲料； 因爲病毒很小，而且攝入不到100個病毒就能使人發病。接觸諾如病毒污染的物體或表面，然後手接觸到口。
2.食物可以被污染的手、嘔吐物或糞便污染的物體表面直接污染，或者通過附近嘔吐物細小飛沫污染。儘管病毒在人體外很難繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。
3.有些食品在送至飯店或商店前可能被污染。一些爆發是由於食用從污染的水中捕獲的牡蠣。其它產品如色拉和冰凍水果也可能在來源地被污染。
4.直接接觸感染者，如照顧病人、與病人共餐或使用相同的餐具也可引起傳播。直接接觸到感染者（如照顧病人，與病人同餐或使用相同的餐具）。
諾如病毒的預防方法
1.掌握正確的洗手方法，勤洗手，認真洗手，養成良好的衛生習慣。
2.對食品充分加熱，對餐具進行消毒；不吃生冷食品和未煮熟的食物，儘量減少到外就餐。
3.鍛鍊身體，增強體質，提高機體抵抗力。
4.流行季節，儘量不要到人口密集的場所活動，杜絕傳染渠道，減少感染機會。
5.保持室內空氣流通，每日不少於2次，每次不少於30分鐘。
6.如果家中有諾如病毒感染的病人，應積極治療，注意休息，多喝水，並適當隔離；家人在處理嘔吐物要戴上口罩，並及時使用含氯劑液消毒嘔吐物或糞便污染的表面，預防病從口入。
