孕婦在沒有生產之前，只要身體允許是可以自由活動的，而且，孕婦多活動隊分娩是有利的，但是，孕婦的活動一定要根據自己的情況，不能活動過度或者是臨近生產依然出遠門，都會導致一些緊急的情況發生，近日，一名懷有3保胎的女性在火車上，突然大出血，情況非常危急，幸虧列車的工作人員緊急的處理，僅用了7分鐘就將產婦送到了醫院，現在，母子都平安，可是這種驚險的事情還是少發生爲好。
這位產婦不應該懷着三胞胎而且在臨產的時候還乘坐火車，這樣是非常危險的，長途旅行會導致人非常的疲勞，各種狀態都不好，因此，對子宮內的寶寶會產生很大的影響，特別容易出現一些意想不到的情況，那準媽媽臨產之前究竟該注意哪些問題？我們來了解一下這方面的常識，就可以避免三胞胎孕婦火車上大出血的事情發生。
1、產前檢查必不可少。孕晚期更要堅持做檢查，然後會根據胎位來確定生產的方式，也可以確定胎兒的狀態。
2、不能任意服用藥物。雖然孕晚期胎兒已經有了強大的胎盤屏障，但是準媽媽依然不能亂用藥物，不管是抗感染的藥物，還是降壓的藥物能不用盡量不用，非用不可也要遵照醫生的建議進行。
3、避免摔倒。晚期的孕婦不能躺着不動，一定要多運動、多散步，這樣對分娩有幫助。孕晚期胎兒迅速的長大，腹部也會變大，這給行走也帶來一些負擔，所以，孕婦走路一定要小心，選擇一些平坦好走的路，最好是有人陪伴，而且，走路不能急，要緩行，以免摔倒。
4、儘量少遠行。孕晚期的女性行動不方便，儘量不要遠行，不適合做火車、長途汽車、飛機等交通工具出行，不適合顛簸，因此，孕晚期的女性要選擇舒適的交通工具，而且，不出遠門爲好。
5、保持個人衛生。到了孕晚期更容易出汗，因此，要準備乾淨的錨機經常擦汗，每天要用溫熱水擦洗或者洗浴，但是洗浴的水溫不能太高，要時刻保證胎兒的安全，外出洗浴一定要有人陪同。
6、儘量避免性生活。孕晚期要儘量避免性生活，因爲性生活可能會導致羊膜早破，引起早產。
7、工作中注意休息。懷孕不是生病，不是什麼都不能做，身體好孕晚期一樣可以工作，但是，在工作的時候一定要注意休息，不要坐時間太長，更不能憋尿。要多喝水。
8、適當的做家務。產前的女性也同樣可以做家務，但是不能過度的勞累，不要爬高，不要大幅度的動作。
9、左側臥更好。胎兒會變得更大，一些壓迫症狀會更明顯，因此，臨產前的孕婦採取左側臥位是比較好的。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
