衆所周知，夏天不僅出汗多，皮膚油脂分泌也變得很旺盛，一天下來我們經常會覺得臉上油膩膩的，所以，夏季男人改善皮膚多油尤爲重要，下面就跟着小編一起來了解下吧。
夏季人體新陳代謝加快，不少男性經常油光滿面，在陽光下，油脂分泌的重災區額頭、鼻子和下巴常常油光閃閃。由於遺傳和性激素的原因，男性皮脂腺比女性發達，易過度亢奮，會分泌過量油脂。夏季想改善皮膚多油的窘況，要從飲食和日常護理入手。
如果男性清洗面部皮膚後，30-40分鐘又分泌大量油脂，那就是油性皮膚。這種皮膚雖然有對刺激耐受強、不易起皺紋等優點，但易長粉刺、痤瘡，油頭垢面。油性皮膚的男性油脂分泌旺盛，而吃過多的油膩食品，大於身體的需要，一部分在體內轉化成脂肪，另一部分就會通過汗腺等排出體外。
夏季皮膚多油怎麼辦
選擇合適的洗面奶
臉上油膩的話，自然要先做好相應的清潔工作，只有清潔乾淨了才能讓皮膚減少負擔，吸收各種營養品，對於清潔的洗面奶建議根據自己的皮膚特性，如果是比較敏感的痘痘肌之類的，就選擇氨基酸類的溫和洗面奶，如果不是可以選擇去油能力更好的皁基類洗面奶，具體選擇因人而異。
做好補水保溼措施
做好清潔以後，選擇合適的補水產品，因爲皮膚出油主要的因素還是在於水油不平衡，值得一提的是，有些洗面奶標註有補水功效是不可信的，因爲洗面奶是清潔產品，並且在臉上停留的時間不會久，不可能有補水效果。補水完成後做好保溼護理就可以了，補水和保溼不會同時存在，所以，不要偷懶，做好全方位護理。
多吃果蔬內部調養
正所謂吃什麼長什麼，有時候就是因爲飲食油膩，纔會出現身體出油，我們需要清淡飲食，多吃各種水果蔬菜，內部調理，內外結合，自然會慢慢好起來，並且需要一提的是，皮膚改變不會那麼快，我們都需要堅持才能看到想要的結果。
定期角質清理
及時、定期將皮膚上老舊、脫落的表皮清除是緩解出油的常規工作。因爲表皮細胞如果呼吸不順暢就會使油脂分泌加劇，脫落的表皮細胞會與油脂融合一起而堵塞毛孔，油腺排泄不通暢就會引起痘痘或黑頭，所以每週進行1-2次的角質清潔尤爲重要。
