1月8日有記者採訪了廣州的一所兒童醫院的專家，專家介紹說今年的流感主要是甲型流感病毒中的H1N1型，這種病毒更加的兇殘，主要是攻擊孩子的神經系統，導致了已經有5名兒童出現了壞死性腦炎，死亡率高達30%。倖存者往往有不同程度的神經後遺症。這種疾病來勢兇猛，而且預後也很差，因此，專家提醒大家在冬季一定要預防流感的發生。
其實，對於流感人們是不陌生的，但是這麼多年來流感一直纏繞着人類，而且流感病毒還會變臉，沒有一次的流感是相同的病毒引起的，所以，人們對於流感有時候是防不勝防，甚至即使打了疫苗都起不到很大的作用，但是一旦流感肆虐起來結果也是非常的可怕，每一年都會有人因爲患上流感導致嚴重疾病甚至死亡。
雖然流感病毒如此的可怕，但是人類也是可以戰勝它的，最重要的就是預防。
那在流感季節我們該如何預防流感？
1、攝入蛋白和VC，提升自身的抵抗力和免疫力。這一點是非常重要的，因爲很多的疾病都是病毒和細菌引起的，而這些東西就是在人體抵抗力和免疫力低下的時候纔會侵入人體，如果你有強大的免疫力，細菌和病毒都是傷害不到我們身體的。那增強抵抗力有很多的辦法，在飲食上可以多攝入一些蛋白質含量較高的食物，比如雞蛋、魚、肉等，對於體質較弱的人還可以選擇一些蛋白粉直接補充，同時還要多吃一些水果，因爲水果富含維生素C，維生素C被稱爲天然的抗生素，可以有效的抵抗病毒的侵入。
2、加強運動，提升抵抗力。運動也是提升抵抗力有效的方法，成年人可以選擇晨練，也可以選擇在健身房運動，兒童可以選擇室內的游泳館，游泳對於提升孩子的體質有很大幫助。
3、講究個人衛生。要養成良好的衛生習慣，做到飯前便後洗手，勤換衣服，因爲這種病毒傳播的途徑廣泛，所以，講衛生也是一種預防手段。
4、流感季節減少去人多的地方。流感是可以通過呼吸道傳播的，可能別人打一個噴嚏，你就被傳染到了，因此，在人羣聚集的地方，被傳染的機率就很大，所以，流感盛行時期少去一些人流過大而且密閉的空間，減少傳染。
5、室內要經常的通風換氣。家裏的窗戶要定期的打開，讓室外的新鮮空氣進入室內，可以保持室內空氣的新鮮。
6、注射流感疫苗。對於一些體質很弱或者抵抗力較差的兒童，可以選擇注射流感疫苗，可以起到預防流感的作用。
7、如果出現一些上呼吸道感染的症狀，同時伴有發高燒，一定要提高警惕，建議立即去醫院進行診斷和治療，減少一些嚴重疾病的發生，例如壞死性腦炎。（實習編譯：李堃 審校：廖露）
