近日，國家氣候中心組織了針對2021年盛夏（7月至8月）全國氣候趨勢及主要氣象災害趨勢預測的會商，預計今年盛夏（7月至8月），我國氣候狀況總體偏差，極端天氣氣候事件偏多，旱澇災害較重。如全國大部地區氣溫接近常年到偏高，下半年登陸我國的颱風個數接近常年到偏多。
面對極端天氣的出現，人們要提前做好應對措施。因此，人們快來看看，2021年盛夏可能發生的氣象災害的應對措施：
1、高溫熱浪
進入盛夏之後，容易出現階段性高溫，高溫對人體健康影響很大，如果長期在室外工作，很容易被曬傷，甚至因爲脫水而中暑。
建議人們要做好防曬措施，同時多喝水，常喝綠豆湯，吃些西瓜、苦瓜等有助清熱解暑的食物，避免因爲高溫中暑。同時在室內上班的人，要注意控制空調的溫度，不能太開太低，不然從高溫的室外進入低溫的室內，身體受到熱冷刺激，難以適應很容易形成內熱而誘發不適。
2、颱風
颱風天氣會帶來大量的降水、大風天氣，建議多關注天氣預報，當颱風來臨的時候，一定要出門。如果要出門，要少走有圍牆、大樹、大型廣告牌等物體的地方，以免大風天氣這些物體倒塌而受傷。
3、暴雨洪澇
每年夏季的時候，都會出現某些地方，雨水天氣多的情況。經常下大雨，很容易形成洪澇災害。記住下雨天氣，要少出門以免被淋溼。如果回家途中下雨，路過積水路段，一定要小心探路，以免跌入深坑而遇險。
同時最好買好烘乾機，因爲雨水天氣太多了，洗完的衣服往往幹不了。就算被風吹乾了，也會有一股明顯的潮味。總是穿着潮味的衣服，會影響皮膚健康。
再者雨水天氣頻發的時候，要常喝生薑水、紅棗紅糖水，幫助身體驅寒暖身。尤其是淋雨之後，要立馬喝杯紅糖生薑湯暖一暖身體，以免着涼感冒。
如何健康度過盛夏季節
1、少吃高鹽的食物
盛夏天氣炎熱，很多人喜歡吃鹹一些，覺得更有食慾。加上人們覺得出汗量大，帶走了體內的鹽分，吃鹹一些有助補充丟失的鹽分。
但是注意了，高鹽食物不能多吃，吃多了會導致體內鹽分超標。時間長了之後，反而會加重食慾不振、四肢乏力等問題。
所以說，要根據自身的排汗量適當補充鹽分。比如說出汗量的時候，可以喝些淡鹽水。日常炒菜的時候，可以適量多放一些食鹽，但是千萬不能放太多。
2、適當減肥
盛夏天氣炎熱，很多人正在努力減肥，覺得夏季新陳代謝快，是減肥的好時機。但是注意了減肥必須適當，不能節食減肥，更不能辟穀減肥，否則容易出現營養不良的情況，導致身體越來越虛弱，增加病毒和細菌入侵的機會。
