低生育率背後高齡產婦十年翻一番 高齡孕產婦需要注意什麼

從業近30年，產科醫生顧蔚蓉注意到近年來臨牀上的一個現象：伴隨低生育率的出現，臨牀上高齡產婦（備註：年齡35歲以上）比例在明顯增加，合併症的風險也在不斷地增加，“這也是國內諸多大型產科醫院面臨的主要問題，對我們的接診能力提出了更高的要求。”

顧蔚蓉是復旦大學附屬婦產科醫院產兒科主任，這家醫院也是上海三家三甲產科專科醫院之一。近年來，在這裏，高齡孕產婦已佔據20-25%。而在2011年，這一比例大概在11%，這意味着10年來幾乎翻了一番。（來源湖南日報）

高齡孕產婦需要注意什麼

隨着社會發展和醫療技術的進步，越來越多的女性在高齡時期選擇懷孕和生育。然而，高齡孕產婦面臨一些特殊的風險和注意事項。在這篇文章中，我們將探討高齡孕產婦需要注意的幾個方面。

一、定期產前檢查：

高齡孕產婦應該進行更頻繁的產前檢查，以確保母嬰的健康狀況。定期進行孕婦血壓、血糖和血液檢查，以及胎兒的超聲檢查和羊水穿刺等篩查，有助於及早發現和處理潛在的風險。

二、飲食和營養：

高齡孕產婦需要特別關注飲食和營養的攝入。合理均衡的飲食有助於維持孕婦和胎兒的健康。增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物攝入，如魚類、豆類、堅果、蔬菜和水果等，有助於提供足夠的營養支持。

三、控制體重：

控制體重對於高齡孕產婦來說尤爲重要。過度肥胖或過瘦都可能增加妊娠併發症的風險。孕前諮詢醫生或專業營養師，制定適當的體重控制計劃，有助於減少妊娠併發症的發生。

四、保持良好的心理狀態：

高齡孕產婦面臨更多的心理壓力和焦慮。保持良好的心理狀態對母嬰健康至關重要。積極面對和處理焦慮和壓力，可以通過參加產前教育課程、與他人分享經驗和感受、進行身心放鬆練習等方式來實現。

五、遵循醫生建議：

高齡孕產婦需要密切遵循醫生的建議和指導。醫生會根據個體情況制定個性化的孕產計劃，包括合適的體力活動、用藥、產程管理等。嚴格按照醫生的指導進行，有助於降低併發症的風險，確保母嬰的安全和健康。

六、產後恢復：

產後恢復對於高齡孕產婦同樣重要。適量的運動、均衡的飲食、充足的休息和保持良好的心理狀態，有助於促進產後身體的恢復和調整。

總結起來，高齡孕產婦需要特別關注產前檢查、飲食和營養、體重控制、心理健康、遵循醫生建議以及產後恢復等方面。通過合理的生活方式和醫療護理，高齡孕產婦可以減少潛在風險，保障母嬰的健康和安全。同時，及時諮詢和尋求專業的醫療指導也是非常重要的，以確保孕期和分娩過程的順利進行。