近日，市面上的榴蓮售價較一個月前有明顯回落，已降至每斤29.9元。線上消費數據顯示，90後作爲榴蓮消費的主力軍買走了近半數的榴蓮，其中，光是90後女性就買走了全國近3成榴蓮，此外，縣域青年網購榴蓮的銷量明顯高於城市，買走了全國24%的榴蓮。網友：說榴蓮是女性之友沒一點毛病。
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榴蓮的營養價值有哪些
榴蓮是一種獨特的熱帶水果，因其特殊的味道和豐富的營養價值而受到喜愛。以下是榴蓮的主要營養價值和益處：
1.維生素和礦物質：
維生素C：榴蓮富含維生素C，有助於加強免疫系統，促進傷口癒合和抵禦感染。
維生素B6：這種維生素對於神經系統的正常運作非常重要，也有助於維持皮膚的健康。
維生素B1（硫胺素）：參與能量代謝過程，有助於維持神經和心臟健康。
維生素B2（核黃素）：有助於細胞呼吸，維持健康的視力和皮膚。
維生素A：有助於維持視力、皮膚和黏膜的健康。
鉀：榴蓮富含鉀，有助於維持正常的心臟功能和血壓水平。
2.膳食纖維：榴蓮含有豐富的膳食纖維，有助於促進消化健康，並有助於減輕便祕問題。
3.抗氧化物質：榴蓮富含抗氧化物質，如類胡蘿蔔素和多酚，有助於中和自由基，減緩細胞老化和降低慢性疾病的風險。
4.蛋白質：儘管榴蓮主要是水果，但它含有適量的蛋白質，對於維持肌肉和組織的健康至關重要。
5.脂肪：榴蓮含有一些脂肪，但主要是不飽和脂肪酸，有助於降低心臟病風險。
6.能量來源：由於榴蓮中的碳水化合物含量較高，因此它是一種良好的能量來源，爲身體提供所需的能量。
儘管榴蓮富含許多營養物質，但由於其高熱量和糖分含量，應適度食用，特別是對於那些需要控制體重或血糖的人。總的來說，榴蓮是一種美味的水果，可以爲您的飲食提供多種營養素，並在適度食用的情況下有益於健康。
