無痕正在做催眠引導工作
催眠行業揭祕
催眠成功案例
催眠戒毒
對於公衆來說，催眠師是一份非常神祕的職業。因爲在很多人心中，催眠術烙有深深的巫蠱之術印記。
在許多小說和影視作品關於催眠師的情節中，那些不良的催眠師輕而易舉就可以把人給催眠，然後，在被催眠者迷迷糊糊的狀態下，催眠師易如反掌地獲取有利信息，或是讓被催眠者去做一些催眠師命令的事情……那麼，在我們的現實生活中，在催眠師的催眠之下，被催眠者是否也會按照催眠師的指令去辦事，或是一一道出心中祕密呢？
其實，現實生活中的催眠並非那般厲害。
廈門不少催眠師表示，那些影視作品和現實生活是存在相當大的出入，而且那樣的催眠涉嫌違法犯罪，催眠師屬於特殊行業，要遵守行業禁忌。另外，在催眠時，被催眠者並非睡着，其潛意識是清醒的。人的潛意識裏有防禦機制，在一般催眠狀態下，如果被要求做不能做、傷害自身的事，其很自然地就會馬上睜開眼睛，離開催眠狀態。
廈門美麗心靈心理健康文化傳播中心主任戴仕梅表示，在現實中，被催眠者在催眠狀態下仍有心理防禦，不符合被催眠者意願的事，被催眠者仍然會有本能的阻抗與我自我保護。在催眠過程中，被催眠者的意識是仍然存在，但屬於它不活躍的思考和分析。而潛意識很活躍，催眠師通過引導和暗示，可以給被催眠者的潛意識有益的建議。當然，被催眠者可以選擇接受或者排斥。
近年來，催眠被越來越多的人所瞭解和接受，並運用到了各個領域，比如，幫助員工催眠減壓，爲個人手術止痛，催眠戒菸、減肥，刑事偵查等。
記者走訪了廈門一些催眠師，也逐漸揭開了催眠這一行業的神祕面紗。#p#副標題#e#
催眠並非催人入睡的技術
首先，大家要消除一個認識誤區，催眠並不是催人入睡的技術，催眠狀態和睡眠狀態有很大區別。催眠的原理在於心理暗示，人在清醒的狀態下思維活躍，而在放鬆時潛意識起主導作用，容易產生催眠效果。
催眠術就是運用暗示等手段讓受術者進入催眠狀態，從而產生神奇效應的一種方法。雖然表面看起來好像睡着了一樣，但被催眠者和催眠師保持着密切的感應關係，其潛意識活動在催眠師的引導和幫助下發揮着積極作用；雖然催眠狀態下也是在休息，但休息的深度和質量高於一般的睡眠，有時只睡了十多分鐘，感覺就像睡了很久。雖然催眠術對於治療睡眠問題有很好的效果，但是它不僅僅限於這一個方面的作用，而是可以對人的身心狀態進行全面的調整。
說白了，催眠只是讓一個人的注意力更加集中在某一點上，進入一種潛意識的狀態。催眠要建立在催眠師和被催眠者之間的彼此信任關係之上。催眠不是單方面的操控，而是需要被催眠者的意願和配合。
其實，催眠現象是人一種自然適應的反應，生活中也有這樣的自然催眠現象。比如，早上去買早點，你剛進門店家就問：“你要一個茶葉蛋，還是兩個茶葉蛋？”到商場去逛，你買了一堆原本不想買的東西等等，這些都是受了催眠（暗示）。
“說起來，生活中處處都有催眠。”廈門德邑心理諮詢中心的首席心理諮詢師、爸媽在線福建區域主任楊麗媛表示。比如，媽媽在哄孩子要睡覺時，經常對孩子說一些鼓勵話語，孩子則很容易入睡，這就是一種暗示，其實催眠也是如此，就是在潛意識不斷地暗示。
廈門知名身心靈導師子梵表示，在日常生活、工作中，我們就經常使用催眠術，只是我們自己並沒有意識到而已，而且幾乎每一個人都在用。這種催眠術的運用，我們可以稱之爲類催眠，在商業談判領域、演講和教育等領域，類催眠運用得非常多。比如，在銷售領域，銷售員在跟客戶談判甚至簡單的聊天中，銷售員都在有意無意給客戶心理暗示，暗示自己的產品很符合對方的需求或產品質量很好，以便於最終成交。
完全靠催眠來掙錢不現實
不像律師、註冊會計師、心理諮詢師等專業技術職業，催眠師並非國家職業資格認證的工種。現在國內的催眠師面授培訓費高至兩三萬，最低的也要好幾千塊錢，而且學習時間很短。
戴仕梅表示，根據美國催眠學會的規定，普通人要想成爲一名專業催眠師，首先需要學習心理諮詢師的相關課程並通過資格認定。然後要接受美國催眠學會500個小時的督導，最後還要依據治療過的病人數量及反饋結果來認定其職業資格。據瞭解，國外通常是依靠一些催眠行業協會，來規範催眠師的操作過程。目前，催眠在中國還沒有明確的考覈培訓制度，大多參照歐美國家的一些培訓體系和教學模式來進行相關培訓。
目前，催眠師和心理諮詢師、心理治療師一樣，都歸屬到心理健康教育治療行業。但不同的是，催眠師的身價最高，具備資質、持有證照的催眠師服務收費，一般都在每小時500元左右，少數優秀催眠師甚至能達到時價達到近3000元的水平，可謂是另一個金領職業。
但是，廈門不少催眠師反映，一名催眠師如果完全依靠催眠來掙錢養活自己，這並不是一件容易的事情。通過影視作品以及小說等渠道，許多人都聽說過催眠，但是真正瞭解的人極少，對於催眠也存在許多的認識誤區。不真正的瞭解，也就不會主動來嘗試催眠了。因此，看起來催眠收費挺高的，但是，真正付之實際來做催眠的人還是很少。
廈門心靈空間國家級心理諮詢師、國際NGH認證催眠師林一芳表示，心理諮詢師的行業門檻較高，需要接受專業嚴謹的培訓，通過心理測試，證明具備良好的心理素質才能勝任。“在國外，有專門的機構進行催眠師資格認證，但目前中國尚無這類機構。”林一芳提醒說，目前，持有精神衛生註冊醫師證，或國家級心理諮詢師等“學歷”者，纔是國家承認的催眠師，爲保證治療質量，消費者挑選催眠師時應注意這點。
林一芳目前是廈門心靈空間總經理。2003年，林一芳去美國學習催眠，在此後在廈門創辦一個專業心理諮詢機構：心靈空間。在心理諮詢時，她喜歡用催眠方式進行心理治療，她說催眠可以很容易介入治療對象的認知架構。
在催眠狀態中，由於被催眠者是完全受到催眠師控制的，因此，催眠師的道德品格要求比較高。
廈門知名身心靈導師子梵表示認爲，要成爲一名真正的催眠師，應該通過道德品格、專業知識基礎、自信心和注意力等四方面考覈，其中，道德品格是非常關鍵的。催眠師在給人做催眠的時候，被催眠者是無意識的，尤其是在深度催眠中，被催眠者幾乎是完全聽從催眠師的指令。另外，在催眠中，催眠師能夠知道被催眠者的隱私等情況，所以這要求催眠師必須有較高的道德品格。
高管人士是催眠主流人羣#p#副標題#e#
那麼，一般是什麼樣的人來做催眠呢？
“前來我們心理諮詢中心做催眠的人，絕大部分都是擁有一定社會地位的高管人士。”廈門德邑心理諮詢中心心理諮詢師楊麗媛介紹說，不少高管人士都反映工作壓力太大，經常睡不好，想通過催眠來放鬆身心。
高管人士成爲催眠的主流人羣，這倒是比較好理解。首先，高管也就意味着高壓力，他們需要面對的人際關係更爲複雜，責任也更重，這從頻頻曝出的高管自殺新聞可見一斑；其次，高管人士擁有一定社會地位，見多識廣，對於新鮮事物的接受度比較高，其中就包括催眠了；最後，一個小時的催眠，其費用從三四百元到幾千元不等，這並非一般打工者所能夠承受得了的開銷。
林一芳跟記者講述了這麼一個催眠案件。2008年下半年，由於受到金融海嘯的影響，廈門一位房產開發商有幾個億資金凍結在房產項目上，導致心理壓力非常大，他整天被搞得心神不寧。後來，這位開發商通過朋友關係找到了林一芳，要求進行催眠治療。剛開始，這位開發商不願意到諮詢中心來做催眠，要求林一芳老師上門去做催眠。後來，林一芳要求開發商要到諮詢中心做催眠。
林一芳解釋說，催眠是互動的，必須雙方達成共識（心靈協議），催眠才能進行。在電話溝通中發現這位開發商控制慾太強了，如果一直是在他的家裏進行治療，治療效果不會太好。這位開發商後來經過幾次的催眠治療效果非常好。
■案例
催眠並非“包治百病”
在一家催眠研究中心羅列的催眠治療項目中，記者看到，包括壓力、戒菸、戒酒、戒毒、暴力、痛苦、記憶、緊張、口吃、婚姻關係、拖拉、厭食、暴食、躁鬱、憂慮、自殺、賭博、偷竊、自閉、自卑、強迫性、性功能、自控、減肥以及其他的問題，都可以通過催眠進行治療。看起來，催眠好像是“包治百病”。
但是，不少催眠師表示，催眠最基本的還是心理治療、舞臺表演、疼痛控制（麻醉）、刑事偵查、潛能開發等。
抑鬱症患者催眠解脫
22歲的聞音（化名）才華橫溢，音樂、詩歌、舞蹈等無所不能。一年前卻被診斷爲重度抑鬱症，服抗抑鬱藥物一段時間了。聞音平時情緒低落，失眠，出現幻覺，有自殺傾向。
在一次催眠中，戴仕梅用年齡回溯的技巧把聞音一步步“拉回”到其小時候，戴仕梅對她潛意識發出指令。瞬間，聞音的臉上出現了痛苦的神情，呼吸急促起來，拳頭緊緊地握起來，並大叫“爸爸、媽媽，你們在哪裏啊，我要你們……”聞音隨後大哭起來。
戴仕梅讓聞音繼續哭泣，因爲聞音此時需要宣泄。
原來，聞音5歲時有一次生病發高燒，可父母因爲上班沒辦法只好把她一個人丟在家裏。聞音一整天都哭喊着、廝打着，嗓子都啞了，可還是沒一個人理她。過了幾天，父母又把她送到鄉下奶奶家，遠離了父母。在奶奶家裏，每天看着小夥伴在快樂玩耍，聞音就會莫名發愣，一句話也不說。好幾年之後，父母才把聞音接回身邊。
在這次催眠中，聞音哭泣之後，戴仕梅跟她一起再次經歷那個事件，並通過角色扮演讓她去和父母親對話，告訴父母親她心裏的委曲，然後通過引導讓他們交流，在“父母”真誠的道歉之下，聞音慢慢地開始接受父母親了。
戴仕梅認爲，聞音這種症狀主要是在潛意識裏報復她父母親，好讓父母親一直擔心、不得安寧。
後來，戴仕梅安排聞音一家三口在廈門聚會，進行了積極的溝通，從而有效地解除了聞音的問題。
催眠治好11年口吃
讓楊麗媛印象最深的一個治療對象是個江西籍的17歲男孩，這是個口吃的孩子，但並不是天生的，而是在6歲時模仿一個口吃的人說話，也因此被家長罵、同學嘲笑，因爲緊張後來一直就持續着口吃的狀態，爲此他很自卑，人際關係一直很差。男孩高一年時就輟學在家，他對外界產生了恐懼，不敢出門。
“男孩很不自信。”楊麗媛表示。因此，在催眠治療中，楊麗媛要讓他找回自信。楊麗媛採取回溯的方式，讓男孩回到模仿口吃的年齡、被家長罵的場景、然後讓其與家長對話。男孩基本與母親生活，與母親的感情很好。在催眠中，楊麗媛問男孩想幫母親做點什麼時，男孩稱“媽媽上班很忙，想幫忙買菜”。
於是，楊麗媛在接下來的催眠治療中，設置了讓男孩買菜的場景。催眠結束後，當楊麗媛帶着男孩到商店買東西時，男孩表現得正常了，認爲“原來一切很簡單”。
楊麗媛說，催眠治療後的效果延伸到現實生活纔是最真實的幫助，所以在她的催眠治療時，她都會根據治療的內容給來訪者留下作業，使得催眠的治療效果延伸到真實生活中。
催眠緩解高考壓力
小薇（化名）是今年高考的考生，她從未想過自己能平靜地應對高考。高三的模擬考試，小薇一拿起筆要答卷時，卻突然一下子腦子空白，沒法考試，當時情緒糟糕的她直接就從考場逃出來。後來，接下來的每一次考試，小薇也常常會出現這種情況。高考就要來了，在朋友的介紹下，小薇成了楊麗媛的心理諮詢對象。
“用催眠治療的範圍很廣，對小薇，我也採用催眠解壓的方式。”楊麗媛說，在催眠中，一是讓小薇回顧這麼多年來學習的成就以增強她的自信；二是讓小薇進行預演練習——模擬考試。經過五次的治療，小薇終於能平靜走進考場。
高考成績出來了，小薇告訴楊麗媛稱她考了559分，考取自己所報的大學沒什麼問題。
焦慮等待一場約會
一次去海南旅行時，廈門女孩姍姍（化名）認識了一名外地男士，兩人一見鍾情。在結束海南旅行時，兩人約定一個月後，男士來到廈門找姍姍。然而，回到廈門才一個星期的姍姍，卻非常焦慮，擔心男士不會遵守彼此的約定，因此常常失眠，也沒什麼心思上班，每天都在想聯繫那名男士，卻沒有去做。
後來，實在是挺不住心理焦慮了，姍姍找到了林一芳做心理諮詢。在做催眠時，姍姍逐漸進入深度催眠狀態，姍姍稱她看到一對穿古裝的男女要去殉情，男子要跳下懸崖之前，回過頭來對女子說“下輩子我會去找你”。林一芳問姍姍那個男子長什麼樣時，姍姍沒有回答但表情已經給了林一芳老師答案。姍姍的心情也平靜了。
珊珊所說的“殉情男子”，其實就是姍姍潛意識中在海南相識的那名男士，該男士稱“下輩子我會去找你”令珊珊驅逐了潛意識中的焦慮感。就這樣姍姍的焦慮情況大爲改善。
後來，姍姍與這名男士結婚了，兩人現在都在廈門工作、生活。#p#副標題#e#
廈門催眠師研究催眠戒毒引爭議
對於吸毒者來說，戒毒根本就沒有什麼靈丹妙藥，因此，無論採取哪一種毒癮戒斷法，過程無疑都是非常痛苦的，所耗費的時間也比較長，對生理與心理都是一種巨大的考驗。
但是，廈門有一位心理諮詢師站出來挑戰“戒毒必定非常痛苦”的傳統觀念，他研究了一套“催眠戒毒療法”，希望運用催眠技術來幫助戒毒者輕鬆自然地完成戒毒過程。
根據這個“催眠戒毒療法”的要求，吸毒者不用藥物或儘量少用藥物來控制毒癮，只要吸毒者完全配合安躺在舒適的催眠椅上，然後，通過催眠師放鬆、暗示、失衡等催眠手法，令吸毒者處於催眠狀態中，再由催眠治療師引導潛意識修復毒癮認知，這樣來激發吸毒者的自我潛能、克服毒癮以及將來生活障礙。最終，經過數次催眠以及後續的心理輔助療法，吸毒者就能夠擁有對毒品自然的免疫能力，從而達到戒斷毒癮的目的。
衆所周知，戒毒是一個世界性的難題。對於解決這樣的世界性難題，難道吸毒者只要經過幾次催眠就可以搞定戒毒了嗎？“催眠戒毒療法”到底是一種什麼樣的戒毒法，真有那麼大的神奇效果嗎？
近日，早報記者採訪了“催眠戒毒療法”的研究者、催眠治療師無痕，試圖揭開這些疑問。
催眠戒毒據說有心理學依據
無痕所研究出來的“催眠戒毒療法”，有什麼心理學方面的科學依據呢？
無痕表示，一生當中，人的大腦不斷接收到許多由感官系統傳來的信息，該感官的信息經由神經元的聯結傳送到大腦來處理。例如，由聽覺感官所得到的信息，透過神經元的聯結把信息傳送到顳葉聽覺區。每個人的一生，大腦就是不斷透過感官系統來學習，學習是經歷新的信息與技能而形成新的知識，最初這些新的知識被儲存在短期記憶庫，當這些短期記憶的信息不斷經由神經元作多重聯結與加強，這些新的信息即由短期記憶轉換成長期記憶，人的習慣就是這樣養成的。
因此，在吸食毒品的習慣養成之後，吸毒者的大腦必然建立起吸毒的神經迴路。就大腦神經學“大腦神經用進廢退”的理論而言，每一次吸食毒品都會讓這條吸毒的神經迴路更加強大，就像一個人走過草坪與10人、100人走過草坪，所產生的路徑大小是不同的。催眠治療師就是通過深沉的催眠手法，帶領吸毒者進入潛意識當中，幫助戒毒者建立一條健康的神經聯結的迴路並不斷地強化它，以取代原先的吸食毒品神經迴路，吸毒的習慣也就因此能夠戒除。
據介紹，無痕所研究出來的催眠戒毒療法，是由“情景回溯、成癮探索”、“前期毒癮發作處理”、“認知修復”（認知架構重建）、“認知強化與心錨設定”、“能量補充”五個過程的主要治療期和輔助治療期組成。無痕說，這些療法可單獨使用，也可以配合其他非催眠療法戒斷的心理輔助，視個案的狀態和需要而靈活採用。
無痕2001年畢業於中國人民大學MBA，因爲經常參與營銷談判，無痕對心理學及催眠感興趣，2001年開始接觸學習催眠技術，2003年來到廈門拜臺灣老師學藝，開始正式學習催眠，2008年獲得了國家心理諮詢師資格證書。
催眠變“厭惡”爲“替代”
目前，常用的戒毒心理療法大多采用“厭惡療法”，即反覆強調吸毒行爲的可怕、強化吸毒者對毒品的厭惡認知。不過，在無痕看來，越是厭惡、抗拒的，吸毒者反而越會關注，就會越有壓力，這不利於吸毒者脫毒之後的生活，有可能形成惡性循環導致戒毒者不堪忍受壓力而放棄戒毒行爲，這也是不少吸毒者戒毒後會復吸的原因之一。
“用適宜的催眠技術，讓吸毒者處於催眠狀態中，由催眠治療師引導他們去探訪毒品成癮的真正原因，修復心理成癮認知，重新接納、欣賞自己，並激發自我潛能、克服毒癮及將來生活障礙。”無痕解釋說，對於每一位吸毒人員，他都要仔細去探究對方吸毒上癮背後的故事以及曾有過的成功、自信感覺或是他理想中的形象，爲的就是找到吸毒者積極的心理動力，來替代對毒品依賴的感覺神經鏈。
“催眠師通過不斷暗示吸毒者，鼓勵其找到擁有過的成功、快樂、自信的感覺，如果毒癮發作、有吸毒慾望的時候，就會自動鏈接上述感覺替代吸食毒品的感覺。”無痕說，在反覆暗示強化下，可以加強吸毒者的心理能量來克服心理上的毒癮需要，而身體上的毒癮，也將隨着心癮的逝去而減弱直至消逝。
雖然大多數吸毒者深知毒品的危害，卻無法自我制止吸毒行爲。無痕說，從心理上分析，吸毒成癮的人心理上都很弱，大多數人空虛、自卑，缺少足夠的安全感，無法找到自信與成功的感覺，而吸毒行爲在某種程度上可以讓他快速找到安全、放鬆或成功的感覺並依賴這種“高峯體驗”，這就上癮了。無痕認爲只要有針對性地解決了成癮的心理原因，就可以實現戒斷毒癮。
無痕稱，“催眠戒毒療法”的原理就是針對吸毒者產生吸毒行爲的心理需求，幫助他建立新的健康的認知與行爲，來替代吸食毒品過程中帶來的輕鬆、快樂與自信的感覺，以此徹底解決吸食毒品行爲的心理原因，幫助吸毒者建立起強大的心理能量對抗毒癮的誘惑，同時弱化因毒癮帶來的生理上的痛苦感覺，從而達到戒斷毒癮的目的。
