衆多明星備受“頭上的癌症”困擾，脫髮成公衆關注焦點，脫髮究竟是怎麼回事？這事兒我會攤上嗎？不想成爲“禿頭”跟着我們學三招，遠離謝頂。
謝頂是怎麼造成的？
基因遺傳爲男性脫髮主因 過多激素卻會導致落髮
鄭州人民醫院皮膚科主任李雪莉說，據2005年《美國人類遺傳學雜誌》報道，德國科學家發現導致男子謝頂關鍵基因——男子謝頂與從母親一方繼承的一種基因有很大關係。
2005年7月《美國人類遺傳學雜誌》報道，波恩大學研究人員辨認出的這種謝頂關鍵基因是X染色體攜帶的男性激素受體基因，他們分析比較了95個德國家族的男子謝頂情況後得出了上述結論。
研究人員對比了那些40歲前甚至更早謝頂的男子，和沒有提前謝頂史家族成員的血樣。
他們發現，提前謝頂的男子其男性激素受體基因常出現一種特定變異。男性激素受體基因協助管理男性激素的活動，男性激素的分泌促進身體毛髮的生長，但過多的男性激素卻會導致落髮。
研究人員認爲，可能是男性激素受體基因變異導致男性激素活動增強，引起謝頂。
德國研究人員同時指出，男子謝頂很可能也有來自父親一方但尚未辨認出的基因同時在起作用。
同時，美國醫學研究者經過11年的跟蹤調查後發現，在膽固醇水平相同的情況下，早禿者死於心血管疾病的風險，要比同年齡頭髮濃密者高二至三倍。
普通人脫髮分三種
生理性脫髮、病理性脫髮、脂溢性脫髮 你屬於哪一種？
鄭州人民醫院皮膚科主任李雪莉說，除遺傳因素外，人們平時的飲酒、抽菸、熬夜等原因導致頭皮下層組織受到異常的刺激，從而引起生理性脫髮、病理性脫髮和脂溢性脫髮。
生理性脫髮是指人一天掉髮50~100根，由於新陳代謝及正常的生理原因造成的正常性頭髮脫落，主要是指頭皮組織微絲血管網絡萎縮的退化。
病理性脫髮，每天的掉髮量爲100~200根，主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，如出現斑禿、從兩鬢開始脫髮。
脂溢性脫髮症狀爲頭皮部油脂分泌過多，頭髮有油膩感。臨牀表現爲患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮溼，有時還伴有頭皮瘙癢炎症，主要是由於頭皮潮溼，細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。#p#副標題#e#
優秀運動員也脫髮？
雄性激素分泌普遍旺盛加上精神壓力大
普通人除了受遺傳基因影響，身體疾病、營養不足也會導致脫髮。
專家認爲，運動員脫髮的現象和普通人不同的是，運動員大多數都有一套科學的身體訓練體系，因此不存在身體疾病、營養不足而導致脫髮，運動員脫髮大多數都有遺傳的特徵。
而像詹姆斯這樣的超級球星，賽場上承受巨大壓力，賽場外受到各種八卦新聞的困擾，壓力會加重脫髮的程度。雄性激素分泌普遍旺盛，加上精神壓力大，佔了兩樣，運動員脫髮也就不足爲奇了。
謝頂怎麼辦？
要麼學魯尼植髮
那麼像貝克漢姆這樣的該如何補救？英國媒體建議他不妨去請教魯尼，曼聯10號剛剛花3萬英鎊進行植髮，效果似乎還不錯。
昨日，李雪莉在接受記者採訪時也表示，做植髮術之前應先確定毛囊是否壞死，假如沒有壞死，就可以選擇用藥治療，假如毛囊已經壞死，不再長髮，應用藥物先控制住頭髮的脫落，之後選擇植髮手術。
人工植髮一般採用自體毛囊移植的手術操作，只有那些後枕部具有健康毛囊的毛髮脫落的人羣才適合這種植髮手術操作。將自身後枕部永不脫落的毛髮的毛囊移植到需要移植的部位，重新長出的新發保持原有毛髮的一切生物學特性，隨後枕部毛髮保持終身生長。
要麼學阿加西光頭
如果萬人迷嫌植髮麻煩，那就乾脆剃光吧。如今男子網壇二把手納達爾據說也遇上了脫髮問題，阿加西向他提議剃光頭。阿加西也向桑普拉斯提過同樣的建議。當然了，並非每個人都有阿加西那麼完美的頭型。
學會三招 遠離謝頂
鄭州人民醫院皮膚科主任李雪莉昨日提醒公衆：出現脫髮後可以經過幾種方法進行調整，調整飲食習慣、養成合理的生活規律。專家建議，日常生活中採用三種方法，可以遠離謝頂。
多吃芹菜、香菜和西蘭花
研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫髮的同時，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。
洗頭注意塗和抓
很多男性洗頭時總是粗枝大葉，甚至有點粗魯。如果不想因爲洗頭方式不對而變成謝頂，那麼在洗頭時就一定要有耐心：先將洗髮水在手心揉出泡沫再塗在頭髮上，而不是直接倒在頭髮上。不要用手指甲去狂抓瘙癢的地方，那樣會刺激皮脂腺和毛囊，造成直接損傷。洗髮時，一定要用手指指腹按揉頭髮和頭皮，而不是用手指甲抓洗頭髮。
每天頭部按摩3次
很多男士在思考問題時會用手去抓撓頭髮，與其毫無章法地抓撓，還不如臨睡前和起牀後對頭皮進行按摩，有助於護理頭髮。中醫的“抓五經”，具體的操作方法是：一手扶住前額，另一手掌及五指全部貼於頭部，五指分開，同時做抓拿法，由前髮際漸漸移至後枕部，持續5分鐘以上，每天反覆做3次即可。（記者邢進）
來源：鄭州晚報
