昨日，記者在中山區醫院中醫科採訪時發現，泡腳雖然是秋冬季節最普通的養生方法，可因此泡壞身體的竟大有人在。
5歲的孩子每天和媽媽一起泡腳，不料卻因此患上溼疹，癢得難以入眠。
和許多年輕的媽媽一樣，市民劉女士習慣上網瞭解一些養生知識。秋風涼起時，她在上網時看到一條又簡單又實用的養生方法。“網上說，每天給孩子泡泡腳，可以增強免疫力，避免感冒。”從那以後，劉女士每天晚上都和孩子一起泡腳，順便聊一聊一天發生的事情，很開心，孩子也挺喜歡的，有時候水都涼了還不肯出來。然而劉女士沒有想到，泡了40多天腳，孩子的腳上突然開始暴發溼疹，而致病的原因，正是“泡腳”。
中山區醫院中醫科主任於東雷接受記者採訪時介紹，泡腳的養生作用被許多人誤解、放大，一些本不必、不該泡腳的人紛紛加入了這一行列，結果不但養生效果沒達到，反而影響了身體健康。“兒童的皮脂腺少，熱水泡腳易導致皮膚油脂減少，皮膚龜裂，從而感染皮膚病。對於兒童而言，正確的做法是每天用溫水洗腳。”
於東雷告訴記者，眼下人們對養生的重視可謂空前，很多人想當然地認爲泡腳對身體有益無害，民間也有說法：熱水泡腳，賽吃人蔘;富人吃補藥，窮人就泡腳。足部熱浴是中醫中有效的理療、保健方法，通過接觸適當的暖水溫養、足底反射區的按摩，使得足部和身體實現舒展緊張神經、和氣活血等養生保健功效。但是泡腳有益健康的前提是正確的泡，包括水溫、時長等都有其最佳程度。
對於大多數人來說，每天晚上用溫水洗腳，纔是最有益於健康的，老少咸宜。而泡腳不宜超過15分鐘，泡腳時間過長，容易導致宿疾復發，曾發生過眼底病變的人因泡腳時間過長而引起視網膜脫落的事情。最好不要在泡腳的水中隨便加東西，因爲由於熱力的作用，泡腳用的藥物是很容易被吸收的。能堅持長年用溫水泡腳已經是非常好的保健方法了，別老想着加各種的中藥，如不適合你身體的狀況，反而會適得其反。泡腳時鼻尖或者頭皮或者膝關節微微出汗即可停止，不要出大汗，尤其是對氣虛、有心臟病的人不好。
