核心提示：我鄰居的一位老人，一不留心摔倒了，左大腿骨折。再次見到老人是幾個月以後，那天我下班回家，看見他像孩子似的在路牙石上走着。老人兩臂撐開，保持平衡，兩隻腳一前一後次第換行，走得穩穩當當。
我過去跟他搭話，老人笑眯眯地說，自己恢復得如此好，幸虧天天在家練習走獨木橋。
見我愕然的樣子，他老伴連忙告訴我，在老人剛能挪步時，就在家裏放了一根長長的木條，然後兩手撐着柺杖，在木條上練習行走，就這樣不久就扔掉了柺杖，現在更是健步如飛了。
走“獨木橋”的好處非常多：
第一，可以鍛鍊人的平衡能力，保持肢體的協調性;
第二，可以使人注意力高度集中，人的意念集中在一條線上甚至一個點上，這樣用心地走路纔有效果;
第三，這樣走路也增加了趣味性，兩條腿互相依賴、互相幫助，也加快了骨折恢復的速度。
