不能喝隔夜的紅糖水，因爲紅糖當中含有大量的糖，一旦隔夜，這些成分便會大量滋生細菌。第二天人們喝了含有細菌的紅糖水，會引發一系列病症，例如急性腸胃炎疾病。即便人們不會得腸胃炎也會出現噁心嘔吐的現象，尤其免疫力差的人還會上吐下瀉，因此不能喝隔夜的紅糖水。尤其是女性有喝紅糖水的習慣，但切記不能將紅糖水放一夜不喝。
一、隔夜滋生細菌
實際上不只是紅糖水，很多飲料隔夜後會滋生大量的細菌，是不建議喝的。有一些身體素質較差，並且腸胃不好的人，是萬萬不能喝隔夜的飲料的。包括紅糖水在內的包含糖分的飲料，一旦隔夜，糖分便容易與細菌接觸，甚至被細菌感染，滋生出大量細菌在液體當中，因此不能喝隔夜的紅糖水。
女性往往會通過喝紅糖水來緩解痛經 然而隔夜的紅糖水不僅沒有緩解疼痛的功效反，而容易使細菌進入女性體內，加重痛經的程度。因此女性在月經期間一定要喝現煮的紅糖水來緩解痛經，不能喝已經隔夜並且涼的紅糖水。想要緩解痛經症狀，除喝紅糖水之外，還可以多服用一些藥物，尤其是中藥。
二、隔夜使營養流失
許多宮寒的女性往往會受痛經的困擾，這時通過中藥來調理身體是最合適不過的了。中醫所配備的中藥當中，有很多藥物可以幫助活血化瘀。月經期間應當避開服用這些藥物，而月經期過後，可以通過服用這些藥物來調理身體。西藥也是如此，有活血化瘀成分的藥，切忌不能在月經期間接觸。
爲了使女性在經期，身體素質能保持在穩定狀態，可以多吃一些營養高的食物，類似於雞蛋等等。由此可見，月經期間的女性身體十分脆弱，因此是萬萬不能喝隔夜，並且帶有細菌的紅糖水的。除愛痛經的女性之外，很多人也喜歡喝紅糖水來補充身體的營養。實際上隔了一夜後，紅糖水的糖分以及其他營養成分會大量流失，反而起不到補充營養的作用，人人應當引以爲戒。
