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关于时节的时尚推荐
盛夏时节的6种防暑饮品
菊花茶菊花9克,茶叶3克,沸水浸泡,徐徐饮用。茉莉花茶茉莉花3克,青茶3克,藿香6克,荷叶(切细)6克,以沸水冲泡,不拘时服用。银花绿豆饮绿豆60克,加水煎汤取汁,加金银花10克,蜂蜜适量,煎20~30分钟去渣饮服。鲜藕白蜜汁鲜藕120克,捣烂,绞......
2023-11-25
寒冬时节老人可吃些酸味食物
酸味食物对老人来说,有着特殊的意义。上了年纪后,消化吸收功能减弱,胃口也会变得不好,酸味食物能帮助老人开胃、增加食欲。同时,在寒冷的冬季,老人适量吃点酸,还能降脂护心、保护血管。酸味也是对付冬季干燥的武器之一,有润燥......
2023-11-13
秋冬时节老人护肤进行时
秋冬季节气候干燥,皮肤容易缺水引起瘙痒症状。老年人感到皮肤瘙痒,这样的情况让他们难以入眠。一些老年人因为自身皮质腺分泌过低,皮肤干燥,搔抓可见抓痕、血痂,成为老年性皮肤瘙痒症患者。如果老年性瘙痒症患者伴发糖尿病......
2023-11-26
清明时节警惕高血压侵袭
【清明时节雨纷纷出行需谨慎】随着清明假日的到来,扫墓祭祖、踏青郊游拉开帷幕。专家提醒,市民在缅怀亲人、欣赏春光的路途,注意保护好自身健康。尤其是出门在外对高血压患者的呵护一定要细心,尽量保持情绪稳定,同时带上急......
2023-11-02
寒露时节中医美容护肤秘方
中医认为,皮肤黑而干涩,乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法,可以使面色白嫩润泽。普济方中药祛斑:用栗子薄皮,捣为末,蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治......
2023-11-15
清明时节宜吃时令菜
清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处有,牧童遥指杏花村。清明时节,总让人联想到杏花村的美酒和江南的美食。今年的4月5日是清明节,而清明前一天为古代的寒食节,古人为纪念春秋时被晋文公烧死的介之推,实行禁火冷食......
2023-11-22
谷雨时节养生吃什么好
谷雨时节蔬菜的养生经谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口,营养价值高,故有雨前香椿嫩如丝之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的......
2023-11-22
小满时节老人忌大悲大喜晚睡早起
起居宜晚睡早起进入小满时节,天气将逐渐炎热,温度也明显升高,这几天早晚仍比较凉,日夜温差仍较大,老年人早晚要适当添衣。另外进入小满后,昼长夜短更明显,此时顺应自然界阳盛阴虚的变化,睡眠方面也应相对晚睡、早起,以接受天地......
2023-11-02
处暑时节吃什么最养生
随着处暑时节的到来,很多地区由夏季向秋季过渡,终于熬过了闷热潮湿的三伏天,但此时气温依旧较高,早晚虽逐渐凉爽,但天气依旧干燥多风,所以民间多有大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑的说法。此时暑热容易耗损人体津液,因此饮食上......
2023-11-15
花粥养生 花开时节喝出好容颜
菜花粥菜花为十字花科芸蕈属的花,含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克(干品10克),粳米50~100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入少许......
2023-11-22
大寒时节吃什么养生
过了小寒就是大寒,数九寒天的冬天也即将是强弩之末了,大寒是24节气的最后一个,意味着一年就要结束,新的一年开始了,昨天是1月20日,正是24节气中的大寒,其实,按照理论来讲大寒是一年中最冷的时段,但是事实上又不完全如此,今年的......
2023-11-03
清明时节话养生 跟乌龟学习呼吸
清明是二十四节气中的第5个节气,这个节气是一个祭祀节日,人们在这个时候凭吊先人、追悼老人,那么,清明时节该如何养生?清明养生要注意什么?1、多变天气,平肝保暖不放松清明时节,时而风,时而雨,天气似乎也变得多愁善感。风多、雨......
2023-11-02
谷雨时节如何养生好
谷雨,斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨,有雨水生百谷的意思,是二十四个节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。常言道清明断雪,谷雨断霜,我国大部分地区的平均气温都在12度以上。谷......
2023-11-22
寒冬时节 如何对待荨麻疹?
在暖和的地方待久了,症状会逐渐消失。但若身体冷下来后,再接触热的东西,症状又再出现。其实这是一种过敏性皮肤疾病———荨麻疹。专家指出,这种冬季怪病,广州是全国发病率较高的城市之一。在近期的省人民......
2023-11-24
清明时节养肝护肝的饮食
绿色蔬菜宜养肝整个春天的养生,应以养肝为主,清明也不例外。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,此时饮食应省酸增甘,即适当吃些酸性食物养护肝脏,而适当多吃甘类食物健脾。汤毅介绍,清明养肝饮食说起来容易,但在实际......
2023-11-10
末伏时节 饮食宜多酸增咸
末伏时节,高温闷热,暑湿之气乘虚而入,易使人心气亏耗,稍不注意,往往会引发苦夏、中暑等疾病,也有人挥汗如雨过度出汗。专家提醒市民,夏季饮食多酸适当增咸。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋......
2023-11-07
清明时节如何养生?
根据五行生克的原则,人的身体即如一棵树一样,而机体生长在于春季,吐纳调息与饮食进补,都对人体健康有重要影响。故在这段时间,适宜换下棉厚的冬装,穿些比较宽松的衣服,到空气清新的地方进行换气或锻炼。从五脏上看,肝属木,木在......
2023-11-22
中秋时节吃大闸蟹的4个禁忌
1、不要吃死蟹死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中,使蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间越长,体内积累的组织胺越多,毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透,毒素仍然不易被破坏,食用后会引起恶心呕吐、面颊潮红、心跳加速等。2......
2023-11-06
立冬时节该如何进补才合适
许多人冬季想来碗热腾腾的麻油鸡或姜母鸭,但是,冬季常见的食补如麻油鸡、姜母鸭、十全大补汤等,因汤底添加多种热性药材、米酒、姜母等,食用后容易上火,食补中肉量也多,肠胃功能不佳的人吃了难消化。冬季如想暖身、调养身体......
2023-11-01
立秋时节饮食养生全攻略
2013年8月7日立秋,意味着节气开始进入秋天,不过,从立秋到真正的秋天还有一段时间,这段时间可能更炎热。所以,全国各地还依然持续高温,虽然只是夏日最后的挣扎,高温天气已近弩末,但是做好防暑降温还是一直要持续。国人现在非常......
2023-11-07
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