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美食DIY:自制白切鸡
材料:三黄鸡、香菜、葱、姜。调料:料酒、酱油、白糖、鸡精、芝麻油。做法:1.活鸡宰杀,去内脏,处理干净。2.汤锅内加入足够淹没鸡的清水,加入葱段姜片,大火烧开,将洗净的鸡放入,再次烧开后转小火,加料酒撇去浮末;3.10-15分钟后用......
2023-11-26
非常适合秋季瘦身的八大美食
南瓜味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥,经常食用。紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以......
2023-11-24
对男女生育有影响的六大美食
1、酒精科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生......
2023-11-24
多吃醋泡的美食为健康加分
醋是人们常用的调味品,其药用价值也非常高。医学发现,醋浸泡的食物有防治疾病的作用,特别是对防治高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。醋泡香菇:将洁净的香菇放入容器内,倒入醋放冰箱冷藏,一......
2023-11-24
最好每天都吃的五大营养美食
大蒜:大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的青霉素和天然抗生素。生姜:每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环帮助消化。花生:花生含有人体所需的多种氨基酸,经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。蜂蜜:每......
2023-11-24
神奇美食让你吃出猛男身材
1、黑豆黑豆是种能够让你精力充沛的食品。和其他豆类相比,黑豆含有的纤维素更多,它能够有效地填充你的胃,并产生饱足感,避免了过量的碳水化合物摄入。同时,黑豆中含有一种结构非常复杂的碳水化合物,当在体内转化成能量时就......
2023-11-24
盘点秋季皮肤钟爱的五大美食
进入秋季,肌肤的保养不仅要靠一些化妆品,更需要要一些内在的调理,所以从每天的饮食来入手,对抗秋季的干燥!1、猕猴桃——消除雀斑等斑点猕猴桃富含维生素E,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于......
2023-11-24
盘点最不好消化的九大美食
1、冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷......
2023-11-24
冬季月子美食:莲子薏米煲鸭汤
>>>推荐阅读:产妇坐月子忌口指南营养贴士:鸭肉酥烂,汤味清香,营养丰富。原料:鸭子1只、薏米、莲子、百合、陈皮、葱姜、盐、料酒、鸡精、白糖。做法:1、把鸭子切块,放开水中焯一下,捞出后放入煲中。2、锅中依次放入葱姜、莲子......
2023-11-25
5种美食让你脸上狂冒痘痘
海鲜VS红色斑点——危害指数:★★☆☆☆其他同等级别美肤杀手:芒果海鲜美味,人人皆知,但是,吃完海鲜后皮肤上出现的红肿斑点,却是我们所害怕看见的。在发生过敏后第一时间的自救非常重要,最有效直接的方法当然是吃......
2023-11-26
美食 长寿菜的做法
原料:水发香菇500克,净冬笋50克,酱油20克,白糖5克,味精1克,花生油30克,麻油15克,湿淀粉3克,鲜汤150克。特点:香菇软熟可口,滋味鲜美清香。掌握关键:香菇选中等肉厚的为佳,要浸软发透。烹制要用小火焖煮,使其吸足卤汁,食时鲜香可口。......
2023-11-26
女人更加性福的八大健康美食
桑椹:又称桑果、桑实。有补肾益肝、滋阴养血功效。妇女常食可调补气血,增强体质,增强性欲。大枣:有补气血、健脾胃、助阴气的功效。气虚肾亏的妇女经常吃大枣,可增强性欲望。枸杞子:有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦......
2023-11-24
做月子美食:榴梿炖鸡
榴梿炖鸡的做法简单是99做月子美食药膳偏方食谱菜谱里的常见菜,做法属炖菜类,但怎么做榴梿炖鸡最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道榴梿炖鸡吧~~菜系及功效:药膳偏方榴梿炖鸡的特色:此汤补而不......
2023-11-27
让男人睡得香的四种美食
>>更多推荐:女人想和你分手几个征兆抑制5-羟色胺的食物如果白天经常犯困,而晚上睡眠不安稳,可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多,色氨酸会转化为5-羟色胺,5-羟色胺有催眠作用,会导致犯困,而到了......
2023-11-25
日常美食让你全身上下都能补
大脑:圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于改善大脑功能,赶走抑郁。同时,研究显示,每天吃两道甘蓝类蔬菜,如圆白菜,认知功能的下降速度可减慢40%。头发:牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够......
2023-11-24
煮妇必学:抓住老公胃的简单美食
青椒炒鸡蛋制作材料:青椒,鸡蛋,食用油,葱花,醋,食用盐,鸡精教你如何制作青椒炒鸡蛋更美味1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。3.往锅内倒入余油,烧热,放入......
2023-11-25
美食吃出“明眸”清纯美女
决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。维他命B维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。每天都是脏兮兮的分泌物,还有多少漂亮可言?你......
2023-11-24
最适宜男人享用的五大美食
烹调后的番茄哈佛大学研究发现,每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的风险减少了35%。但是,生番茄没有这种保护作用,番茄红素与一些脂肪类物质烹调才有利于人体吸收。花椰菜哈佛大学的一项新研究发现,十字花科蔬菜,如花椰......
2023-11-24
让男人远离病痛的10大美食
1.黄豆黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。2.西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的......
2023-11-24
超强抗衰老美食让女人更年轻
花生酱呵护关键词:永葆青春或许花生酱不是人人都爱吃,不过,因为富含维生素E,所以它强大的抗氧化功能不容忽视,常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外,花生酱还被誉为最佳能量食品,在体育运动比赛前2小时,运动员如果能吃上一片涂......
2023-11-24
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