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关于冬季的时尚推荐
冬季男女性保健药膳大盘查
男性当归生姜羊肉汤原料:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。做法:将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤。功效:1.补肾固阳,养血固精。2.男人脾虚吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实以......
2023-11-26
冬季男性保养皮肤有招
男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动,干脏活、累活,皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此,男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握以下四要素:正确剃须:男士的胡须长得快,有的人胡须还......
2023-11-27
冬季做好“三保”预防鼻炎
立冬以后,天气干燥阴冷,是鼻炎的高发期。不少人早上起床后感觉鼻子痒,狂打喷嚏;一遇冷空气、灰尘等刺激就喷嚏、鼻涕不消停;整天鼻塞不通气,晚上常常失眠,严重影响工作、生活。鼻炎发作的主要原因是鼻黏膜破损,导致鼻腔组织......
2023-11-26
寒冷冬季护肤几大禁忌
在护肤过程中,切忌下列护肤程序:1、用去油力强洁肤品:尤其是干性皮肤,应用温和的洁肤乳,或含油脂的香皂。2、用含酒精化妆品:如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分,宜改用含水性的爽肤水。3、用热水洗脸:热水......
2023-11-27
立冬时节吃酸味食物更健康
泡菜泡菜是一种发酵食品,在保留新鲜蔬菜的大部分营养的同时,增加了乳酸等酸性成分,能健脾开胃,增进食欲,且有利于提高钙磷在肠道内的溶解度,冬天太阳晒得少,多吃点泡菜还能防止骨质流失呢。建议自制泡菜,不放或少放辣椒,泡上20......
2023-11-26
预防冬季小儿便秘 专家有妙招
>>>更多精彩:父母必知:小儿辅食黑名单前天上午,市三医儿童门诊来了爷孙俩。小孙子由于腹痛难耐,只能由爷爷背着来到医院。医生检查后,发现并无大碍,只是因为小孙子便秘,粪便淤积肠中导致腹胀、腹痛,于是给他用了开塞露,果然小......
2023-11-26
女人体寒怎么调理 四个冬季御寒小妙招
下面我们就来一起了解一下四个调理体寒的小妙招吧。体寒怎么调理一、加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。二、注意饮食多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常......
2023-11-27
老年人谨防冬夜抽筋
医学研究认为,夜间小腿抽筋一般是由于人体血清钙离子浓度下降,使神经和肌肉兴奋增高所致。而寒冷刺激、熟睡长时间下肢弯曲、突然伸腿等,往往又是诱发小腿抽筋的外因。预防和治疗低血钙引起的抽筋,主要有如下方法:膳食要注......
2023-11-27
寒冷冬季要吃什么食物最好?
在冬季的饮食原则可以分为:一是要有丰富、足够的营养,热量要充足;二是食物应该是温热性的,有助于保护人体的阳气。选择的种类有:1、茶:冬季饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强......
2023-11-26
冬季滋补要讲究
原料介绍鲫鱼又名鲋鱼,别称喜头,为鲤科动物,产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味;它是一种适应性很强的鱼类,栖于江河,湖泊、池沼、河渠中,尤以水草丛生的浅水湖......
2023-11-27
如何预防糖友冬季易发低血糖
糖尿病不是血糖高吗,怎么又会有低血糖?这是许多糖尿病人的疑问。专家指出,糖尿病患者身上始终存在着低血糖与高血糖这对矛盾。糖尿病是以血液中葡萄糖含量过高为特征的代谢性疾病,而低血糖则相反,是由各种原因引起的血糖低......
2023-11-26
冬季泡温泉的时间不宜过长
人们总认为冬季正是泡温泉的好时候。而北京市民李先生近日在一家温泉洗浴中心泡了两个多小时温泉,第二天腿部和背部就出现成片红点,且感到皮肤干燥、脱皮严重。经诊断,李先生因长时间泡温泉而得上了皮炎。北京某大医院皮......
2023-11-26
2009冬季征兵视力要求
我市今冬征兵体检工作已经展开,约有3万人将参加征兵体检。2009冬季征兵身体标准::符合中国人民解放军三总部规定的《中国人民解放军院校招收学员体格检查标准》。其中视力要求可适当放宽:接收补充到指挥岗位的本科毕业生......
2023-11-26
孩子冬季穿衣指南
以下是班里老师和保育员在多年的保教工作中总结出来的,一些关于幼儿园孩子穿衣服很重要的小贴士:1、贵暖不贵多的原则——温暖的棉袄外套和一件毛衣天一冷,有些家长就给孩子一个劲的加衣服,以为穿的多就是穿的......
2023-11-26
冬季最爱 浪漫韩风帽子巧搭长发
NO.1长刘海长卷发与有帽檐的毛线帽相搭配,想变小脸的MM必备啦,效果非常好呢。NO.2将你的长卷发扎起两个小麻花再戴上一顶羊羔毛材质的白色帽子,可人的邻家小妹跃然眼前。#p#NO.3长卷发搭配蓬蓬帽子温暖一流,小脸效果一流,......
2023-11-26
老人进补的好季节—冬季
中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。冬天进补,在时间上主要指立冬后至立春前这段时间,而以冬至之后的三九最为适宜。专家特别提醒,孕妇、儿童、高血压病人等不宜进补。孕妇滥用补品可殃及胎儿甚......
2023-11-26
提高机体抗寒能力的食谱你桌上有吗
生活中常见的御寒食物有以下几类。含铁高的食物:美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃,产热量少13%,当增加铁质摄入后,其耐寒能力明显增强。因此,怕冷的妇......
2023-11-27
女性当心季节性情感失调症
养生专家张东生表示,季节性情感失调症,是由于冬季特有的气候作用于人体所致。一方面,寒冷使肌体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低状态,使得血液循环变慢,脑部供血不足,植物性神经功能发生紊乱,从而引发季节性情感失调症。......
2023-11-26
09冬季最新OL韩式盘发DIY
2009年OL发型设计DIY干净淑女感半盘发这宽半盘发发型与公主风半盘发的结构非常相像,不过其是增加了刮发步骤而让整体更加蓬松,在DIY这款发型时除了扭转手法要轻,固定点也要牢,最后还要加上定型液,才不会有太多散落发丝,整个......
2023-11-26
推荐:冬季减肥又养生的药粥
养生药粥一:生姜粥生姜粥制法:生姜8克切为薄片或细料,大枣两枚(风寒感冒时,去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味。生姜粥功用:中医常把食物分为阴阳两性,生姜属于阳性食物,体重的增减在很大程度上取......
2023-11-26
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