夏天到了，準備去健身房運動的女生會糾結要穿什麼樣的衣服去比較好，那打算在這個夏天開始健身的女生去健身房要準備什麼裝備好呢？什麼牌子的運動裝好看？這裏小編將健身裝備的選擇分為三個階段：初入健身房—訓練有素—健身房女神，眾人的目光聚焦點。各階段推薦裝備品牌線放放，我們先來看看初入健身房都需要哪些裝備。
初入健身房的裝備很簡單，運動文胸，必備，價位自己選擇，束縛感強，不要太壓胸的就行，外加不會凸點。比較害羞的可以在外面套一件白色背心、T恤。
如果做抗阻訓練，有彈性的緊身褲&緊身短褲都是必不可少的，這種褲子能最大限度的避免蹲爆褲襠的尷尬，還有如果穿緊身褲的話一定要記得穿無痕內褲。
如果做有氧，褲子能排汗通透即可，不然汗水把褲子濕透了會讓你很尷尬。鞋子的話，一雙跑鞋+一雙綜合訓練鞋足以。如果沒有跑鞋，只有綜合訓練鞋也足以應對小白入門訓練了。等練的有點水平的時候，再更新更專業的鞋子。跑步要選擇厚襪子。主要用於避震，減輕足部壓力，提供較好的包覆感。
如果你跑步的話，一定要買藍牙耳機，線控的耳機絕對會妨礙你的健身熱情。
如果選擇舉鐵，那麼運動手套是必需品，一定要選摩擦力大的，防滑！！！
如果頭面部愛出汗，髮帶、導汗帶也是必需品。雖然不為好看，但如果你出汗很多，又不想出現汗流迷眼、狼狽跌下跑步機的情況出現的話，就請戴導汗帶吧。
等你蹲拉都過一倍自重，或者想學習頸前蹲、支撐蹲等舉重專項動作的時候，可以考慮深蹲鞋、助力帶、牛皮腰帶之類的專業護具。在那之前，上面講的裝備就足夠用了。
至於美觀度方面，大部分女生進健身房都希望能把自己打扮的美美的，但建議這個可以分階段來。
第一階段：健身初期，由於剛入健身房，屬於小白階段，這時候小編一般會推薦你選擇穿着普通、低調點的裝備，性價比高的品牌有：迪卡儂、Nike、Adidas。
第二階段，已經在健身房裏訓練有素的女性可以開始往裝備專業化了，推薦的品牌有：趁早-shape your life、Monster Guardians（國產品牌）、Sweat Beauty
第三階段，這時候你已經是健身房的常客了，那如何成為健身房女神、目光的聚焦點呢。推薦品牌：Lorna Jane、LuLulemon、Particle Fever、victoria‘s secret、MAIA ACTIVE等。
現在流行運動風，很多品牌設計的運動裝即便你穿出街也沒問題，因此也不算浪費，這錢值得花，畢竟健身是個放鬆開心的事，所以穿着合理舒適還是很重要的。
