媽媽給寶寶準備食物要多變花樣才能吸引寶寶,看看這位媽媽的創意午餐:豆腐軟飯+雞蓉玉米湯,是不是很有創意呢?
豆腐軟飯
原料 :豆腐1/4 塊,米飯多半碗,水4 勺,肉湯2 勺,紫菜少許,胡蘿蔔1/6 根,芹菜心少許。
做法:
1. 將豆腐切成小塊;胡蘿蔔洗淨,去皮,和芹菜心一起切碎。
2. 將豆腐、肉湯、米飯、胡蘿蔔、芹菜心一起放入燜飯鍋。
3. 燜熟後,加一點紫菜攪拌即可。
雞蓉玉米湯
原料 :雞胸肉10 克,玉米粒15 克,葱末3 克,高湯1/2 杯,鹽1 克。
做法:
1. 雞胸肉剁碎,玉米粒放入打碎機中打碎。
2. 將雞胸肉、玉米粒及高湯一起煮開,再加入葱末和鹽調味即可。