痔瘡有內外之分，就痔瘡的分佈來説，外痔常見於年輕人。專家指出，由於年輕人氣血旺盛、活動頻繁、飲食起居無所顧忌，往往容易導致外痔的出現。因此，對於年輕的朋友來説，要更加註意外痔的防治問題。
年輕人更需要注意外痔預防
年輕人愛運動，常見的情形是，小夥子下午打籃球，場上生龍活虎，可一下場就開始肛門不舒服，很快就痛得走路都歪歪斜斜，由球友們陪着趕到醫院看急診，也是血栓性外痔，是由於運動過於激烈而誘發。
專家介紹，年輕人一定要注意運動的量。此外，平時要少喝酒、少吃辛辣刺激食物，減少對肛門的刺激；平時注意多喝水、多吃蔬菜、水果以保持大便通暢並養成良好的排便習慣；及時治療肛門炎症性疾病；適當運動，經常改變體位，這也是防止痔瘡復發的重要方法。
外痔初期推薦可用中藥外薰
如果血栓性外痔比較小，專家認為，3到5天疼痛就可明顯減輕，腫塊縮小，通過藥物或飲食調理，甚至可以自行消失。不過對於大的血栓性外痔或已經破裂的血栓性外痔，建議還是要到醫院治療。
血栓性外痔治療一般以手術治療為主，但無條件者或年老體弱者血栓不大者可考慮中藥外薰治療，療效較佳。
【組方】連翹20克，梔子10克，芒硝20克，冰片3克，玄蔘5克，紅花3克，白礬5克。 每日一劑，用一瓦罐（口小底大為佳）煎藥，煎沸後待温度適宜時，坐浴燻蒸半小時，早中晚各一次，一週為一療程。一般坐浴燻蒸2～3次後，症狀即有所減輕。
【注意事項】治療期間，禁忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，避免久蹲，多運動，保持心情舒暢，多做提肛運動，保持大便通暢。高血壓、冠心病較為嚴重者，忌用該法。
