給寶寶一個涼爽環境
如果寶寶缺水沒有得到及時補充，則容易引起脱水，對於這種非病理性脱水，家長只要細心護理就能預防和改善，例如為寶寶營造一個舒適涼爽的環境非常關鍵，周圍温度不能過高，以免大量出汗。
補水以白開水最佳
寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便乾燥，就是脱水的跡象，及時補水是防止脱水的最佳途徑，而與體温温度相似的白開水是最佳選擇。此外，4個月以下純母乳餵養的寶寶，夏天也可以適當喝水。
對於已經添加輔食的寶寶，不僅要注意喝水，在製作輔食時，口味一定要注意清淡，避免加過多鹽或糖而增加寶寶腎臟的負擔，從而加重脱水。
病理性脱水要就醫
與正常脱水不同的是病理性脱水，例如腹瀉、脱水熱引起的寶寶脱水，家長一定要謹慎對待。
專家指出，面對有嚴重腹瀉症狀的寶寶，光靠喝水並不能解決脱水的問題，家長一定要遵照醫囑，例如在醫院進行輸液，或到藥店購買口服的補液鹽，嚴格按照説明分次給寶寶服用。尤其要注意的是，很多寶寶的脱水屬於“新生兒脱水熱”，這種情況除了給寶寶進行物理降温外，其他最好交給醫生處理。
