睡眠債造成身心儲備的能力下降，影響工作狀態和生活情緒。許多人依靠咖啡、茶葉等來提神，可是日久就不靈了;因為這些物品主要含有可以興奮交感神經的咖啡因，長期刺激造成體內維生素等大量耗損，反而更易疲憊。在傳統中醫藥......

拔罐一般有一下幾種體位：１、俯卧位：患者俯卧於牀上，兩臂順平擺於身體兩側，頜下墊一薄枕。此體位有利於拔治背部、腰部、臀部、雙下肢後側、頸部等處。２、側卧位：患者側卧於牀上，同側的下肢屈曲，對側的腿自然伸直（如取左側卧位，則......

子宮脱垂是嚴重威脅更年期婦女身心健康的疾病，手術是治療中重度子宮脱垂的有效方法。不過，對輕度子宮脱垂或年老體弱承擔不起手術的病人，中醫保健專家指出，可以先用些藥物進行調養、治療。中醫認為子宮脱垂是中氣不足、氣......

一般外面有堅殼的果實，如核桃、板栗、葵花子、西瓜子、南瓜子、榛子、松子、腰果、杏仁等均稱為堅果，因為它們富含維生素E、鎂、纖維素、蛋白質等各類營養物質，特別是因有助降低心血管疾病危險而在營養界迅速躥紅。你吃......

保和丸保和丸有使胃腸運動節律增加，收縮加強。能明顯增強胃腸道蠕動，促進腸內容物的推進。治療後多數患者的腹脹、腹痛、便祕等症狀緩解。香砂六君丸當人體遭受邪氣侵襲，也易引起胃腸動力方面的疾病。此時，只要驅除外邪，就......

火罐法是利用燃燒時的火焰的熱力，排去空氣，使罐內形成負壓，將罐吸着在皮膚上。一、拔罐的方法：拔罐的方法目前常用的有以下幾種：1、火罐法：利用燃燒時的火焰的熱力，排去空氣，使罐內形成負壓，將罐吸着在皮膚上。有下列幾種方法：（1......

病因病理中醫學認為本病原因為人體正氣虛損，外邪乘虛而入，久留不去或反覆侵襲，累及心臟稱為心痺，心痺則使氣血運行不暢，氣滯血瘀。心肺痺阻而使肺氣貫心脈而行呼吸之功能受阻，肺氣壅塞不行，肅降受阻而為氣短，喘咳。肺絡瘀阻，可......

過度恐懼可導致腎氣不固，令人惶惶不安、提心吊膽，出現心神不安，夜不能寐、大小便失禁、遺精、腰膝痠軟等症狀。驚恐對腎臟的影響非常大，現代臟腑損傷的動物實驗基本可以證明這一不良作用。從現代生理學角度來説，恐最先影響......

首先，通過觀察舌苔，能看出哪些疾病的彌端呢?寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的徵兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發麻，食指......

1.濕熱淤滯型：小腹脹痛，口苦口乾，帶下黃而稠，小便混濁，大便乾結，舌黯紅，苔黃或白，脈弦或弦數。妙方：婦寶沖劑：每次20克，一日2次，開水沖服。2淤血阻滯型：下腹持續疼痛拒按，或經行不暢，或量多有塊，舌紫黯，或有淤斑淤點，苔薄，脈沉弦或澀。妙......

烈日炎炎的夏季，是一些疾病急性發作的高發期，一旦發作，真是讓人措手不及。此時，掌握一點應急方法很有必要。中暑、中風、虛脱等原因會讓人突然暈厥，這時可用拇指掐捏患者合谷穴(即虎口上，在手背拇指和食指的掌骨體之間，略近......

運動搖頭擺尾百病消運動在養生中有很重要的地位。所謂流水不腐，户樞不蠹，雖然劉教授工作很忙，但每天早上還是堅持早起一會練練八段錦，做做深呼吸，晚飯後半小時左右出去散散步，至少要走6000步左右，每週至少3～5次。平時還會在工......

夏天很容易長濕疹，特別是皮膚嬌嫩的孩子，面頰、額頭以及頭皮的部位最容易長濕疹。南京市中醫院皮膚科石紅喬主任介紹，長濕疹和自身體質、炎熱的氣候、飲食等因素有關，很多人覺得不干預，自然就會好，事實上長期耽誤皮膚會有損......

本病常因惱怒生氣而致情志抑鬱、肝氣鬱結，致肝氣逆亂;或飲食不節、過食生冷或過食辛辣之品;或行經時冒雨涉水，感受寒邪;或勞倦過度、久病體虛或房室不節、孕育過多所致。對月經不調可採用非處方藥物治療。月經先期實熱......

不孕症是男女雙方的事，初診應雙方就醫，即便再健康的男性，也要粗略地檢查一下，身體外表健壯與否和生育能力無必然的因果關係。在很多的情況下，女性盲目服藥是徒勞的。男性檢查比起女性來較為簡便，化驗一下精液常規易如反掌，礙......

介紹幾個中醫治療陰道炎的小妙方，希望早日遠離陰道炎，做個清爽女人。1、白蘿蔔加醋提前將白蘿蔔榨成汁備用，每天晚上先用醋酸清洗陰部，之後用白蘿蔔汁擦洗，也可深入擦洗，此種方法可有效治療外陰瘙癢、白帶過多等症狀。2、青......

單純發熱為主的感冒、重症中暑都不可隨意刮痧，刮痧也並非愈痛愈黑愈有效。廣州市中醫醫院鍼灸康復門診源援基副主任中醫師表示，刮痧需要市民掌握一定的醫學知識和技巧，不是誰都可以自行操作的。釋疑：刮痧並非愈痛愈黑愈有......

中醫辯證施治的基礎上選用以下中成藥：(1)屬命門火衰型的，宜壯腎陽，可選用右歸丸、補腎強身片等。(2)屬腎陰虧虛型的，宜滋陰補腎，可選用知柏地黃丸、加味地黃丸等。(3)屬氣滯血瘀型的，宜活血化瘀，可選用小腹逐瘀丸、烏金丸等......

糖尿病屬於中醫消渴的範疇。消渴是以多飲、多食、多尿、身體消瘦為特徵的一種疾病。消渴之名，首見於《黃帝內經》。東漢着名醫家張仲景在《金匱要略》中將消渴分為三種類型：渴而多飲者為上消;消谷善飢者為中消;口渴、小......

對於盆腔炎這種疾病相信大家都和清楚吧，最近這幾年這種疾病的發病率不斷上升，這讓很多朋友都擔心起來。慢性盆腔炎表現為：低熱，易疲乏，病程較長時，有神經衰弱症狀，如精神不振、周身不適、失眠等，還有下腹部墜脹、疼痛及腰骶部......