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關於疲勞的時尚推薦
電腦一族呵護眼睛有絕招
很多人喜歡喝菊花茶,特別是常用電腦的上班族,這有什麼特別的原因嗎?睡前喝太多的水,第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲......
2023-11-27
牛皮癬患者預防皮膚瘙癢都會採用那些方法
牛皮癬患者預防皮膚瘙癢都會採用那些方法:一、攝入更多水分:氣候乾燥,水分蒸發快,此時不僅在皮膚表面要使用保濕霜減少水分蒸發,還要適量喝水,以補充體內水分。每個人的具體情況不同,只要在這個季節裏適當地多增加一些就可以......
2023-11-22
壓力大易便祕,找食療
飲食調理對防治神經性便祕是有效的。學生臨近考試時,除注意常吃些含纖維素多的食物外,還應增加富含維生素B1食物。因為維生素B1既有增加食慾、促進腸蠕動的功能,對緩解神經緊張、提高記憶力也有一定作用。這類食物主要有......
2023-11-26
總是感到疲勞有哪些原因
由於現代生活節奏加快,各個階層的人都有自己的生活壓力,導致很多人長期受到慢性疲勞的困擾,它雖不像一些嚴重疾病那樣直接危害到人們的生命,但長期疲勞仍然會帶來嚴重的健康隱患,甚至誘發癌症。身累和心累都會產生疲勞疲勞......
2023-11-23
合理午休 成就辦公室美人
工作壓力大,中午短短的午休只要利用好,就可以美麗大變身。所以可別小看午休這段時間,容顏煥發就從這兒開始。1、清潔牙齒,清除異味在辦公室準備一套牙具,吃過午餐後,立即清理牙齒,減少口腔異味和牙周疾病產生的可能,這不僅是......
2023-11-22
辦公一族緩解疲勞有祕決
疲勞可能是多種疾病尤其是體內存在慢性疾病的重要信息,不可小視。造成疲勞的原因比較複雜,緩解的方式也不能一概而論,以下我們就來分析一下上班族的身心疲勞。專家建議消除體力疲勞的最佳方法是睡眠。在睡眠時,全身物質代......
2023-11-27
簡便易行的“隱形健身法”
上班族的工作忙碌,沒有時間鍛鍊身體,故使許多人抗病能力下降,經常患感冒、疲勞綜合徵、頸椎病、腰肌勞損、失眠、頭痛等病症。現在教你一種隱形健身法簡便易行,使人無須離開工作崗位,在辦公室中就能達到健身的目的。其鍛鍊......
2023-11-27
經常神經衰弱怎麼辦?
經常神經衰弱怎麼辦?很多神經患者被神經衰弱折磨的睡不好,吃不香,做什麼事情都沒有精神,實在難以忍受。那麼,經常神經衰弱怎麼辦呢,應該怎麼治療和調理呢?專家介紹,經常神經衰弱怎麼辦?最主要的方法應該是心理治療,藥物只能起到......
2023-11-23
洗澡過於頻繁或可致皮膚癌!
樂於洗澡大概是女人的天性,她們熱衷於保持身體的清潔,無法容忍皮膚上的汗漬、污垢(哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著)陪伴她們超過24小時以上,每天洗澡是起碼的,並因此常常恨鐵不成鋼地在稱呼對待洗澡這......
2023-11-24
揉揉中指 辦公族養生去疲勞
睏倦時候揉中指人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中衝穴。中醫認為,此穴對疼痛較為敏感。人們若在睏倦時揉捏此穴,能起到醒腦提神的功效。方法:先用左手揉捏右手的中衝穴1分鐘,再用右手揉捏左手的中衝穴1分鐘,然後比較一下......
2023-11-26
什麼是疲勞骨折
疲勞骨折:健康的骨組織要發生骨折,非有巨大暴力不可。但在骨的某些相對纖細部位、或骨結構形態變化大的部位、都易產生應力集中,當受到較大時間的反覆、集中的輕微傷力後,首先發生骨小樑骨折,並隨即進行修復。但在修復過程......
2023-11-25
緩解準媽媽疲勞的五款食譜
★麥芽蜜棗瘦肉湯原料:麥芽100克,瘦豬肉100克,蜜棗20克,鹽適量。做法:1。麥芽用鍋炒至微黃。2。將蜜棗洗淨;瘦豬肉洗淨,切成片。3。將蜜棗,炒麥芽放入沙鍋中,用小火煮45分鐘。4。再將豬肉放入,轉大火將豬肉煮熟。5。出鍋前放鹽......
2023-11-23
總感覺疲勞需要做哪些檢查
我們身邊有很多人,或者就是我們自己,每天會無數次地喊出一個字:累。但每個人累的感覺不一樣,有些人睡上6~8小時,或是做點體育鍛煉,就能有所緩解,可一部分人無論怎麼休息和鍛鍊,這種累的感覺都無法改變,而且還會維持很長時間。......
2023-11-25
中醫療法讓您擺脱亞健康
亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現為生理功能低下的狀態,不耐疲勞、腰痠背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、耳鳴、脱髮、黃褐斑......也就是很多人提過的慢性疲勞綜合徵。我國的亞健康人羣在30歲到45歲這一年齡段裏非常普遍......
2023-11-25
驚!點開心穴位可以解除焦慮?
輕叩百會和風池:百會穴位於頭頂,風池穴位於後頸部,在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。叩壓這個穴位能起明目醒腦的作用,只要感覺疲勞、緊張或者焦慮時可隨時輕叩這兩個穴位。力度以稍微有痛感就行。指壓合谷穴:一隻手......
2023-11-26
支招:如何使自己更聰明?
隨着生活節奏的加快,現代人普遍感到頭腦疲勞。為了保持年輕而充滿創造力的頭腦,必需避免諸多生活上的壞習慣,如抽煙、暴飲暴食、矇頭睡覺、帶病用腦等。因為這些壞習慣會導致大腦變遲鈍。長期飽食現代營養學研究發現,進食......
2023-11-26
如何鑑別運動神經元病?
1.脊髓空洞症:本病的特徵是節段性、分離性痛温覺缺失;依據節段性分離性感覺障礙、頸脊髓磁共振(MRI)可見空洞。2.重症肌無力:同樣重症肌無力易影響延髓和肢體肌肉,但是重症肌無力有波動性等易疲勞現象,一般不難於鑑別。3.......
2023-11-25
電腦族多吃香蕉有助緩解眼疲勞
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排......
2023-11-26
女性容易疲勞的三大原因
缺維生素性疲勞維生素B1缺乏或不足,常使人感到乏力,因此多吃維生素B1可以消除疲勞。含維生素B1豐富的食物有動物內臟、肉類、蘑菇、酵母、青蒜等。維生素B2缺乏或者不足,肌肉運動無力,耐力下降,也容易產生疲勞。富含維生素......
2023-11-25
車內放鬆三大招 頭部按摩操
在辦公室忙了一天,不時敲電腦、打電話,你已經精疲力竭。好不容易熬到下班,前腳踏出大廈,後腳邁進車裏。擠在車河中,一點一點往前挪,不時起步、停車,雙眼目不轉睛盯着前方。突然,你覺得頭腦發木,反應開始變慢,眼睛也不再靈活如往......
2023-11-26
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