膝蓋是容易變暗沉的地方，也是人們容易忽視的身體美白部位，試想一想，一位美女其它地方皮膚都很白皙、細膩，唯獨膝蓋暗沉是多麼煞風景，因此，女性朋友也要注意膝蓋的美白工作，下面教大家五大妙招美白膝蓋。1、去角質去除堆積在......

膝蓋疼痛的比較厲害會影響到患者的活動能力。治療膝蓋疼痛建議去醫院檢查一下，去外科做一下詳細的檢查，有可能是風濕、痛風、關節炎等病症造成的，如不及時的治療，會給以後的生活帶來麻煩，可能會導致身體殘疾或是以後都無法......

夏季開空調時間增多，犯關節痛的人也增多。據日本厚生勞動省的調查，日本4人中就有1人有膝關節痛的煩惱。日本國士館大學體育學部須藤明治副教授説，膝關節痛正確的預防方法很重要。如：仰卧收腹，將兩手平放於腹部，同時繃直一條......

膝蓋涼，手腳涼是怎麼回事？如果經常感到手腳冰涼、膝蓋涼，多是冷寒證的表現。中醫認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期更易如此。建議平時多用熱水泡腳，既能暖身，又能舒緩疲勞。通過......

為此，我們諮詢了瀘州老中醫楊開榮，他認為：膝蓋周圍發冷與體質虛弱，免疫力差，腎陽虛，風濕，受涼受風受濕，中醫痺證等有關，但主要是腎陽虛和風濕。合理飲食彌補腎陽虛楊開榮表示，腎陽虛與現代醫學的神經內分泌免疫系統有關，主要的發......

膝蓋上下坡的時候會有疼痛的感覺是怎麼一回事呢？一般來説這種情況很常見，很多人在隨着年齡不斷增長的時候或多或少都出現了膝蓋疼痛的情況。如果是以前常常爬山、上樓或者是經常練深蹲的人更容易出現這種情況，特別是在上......

很多老人都有膝蓋疼的毛病，因此各種膝關節保養方法也在老人中廣為流傳。但有些方法因為沒有正確指導，反而起到相反作用，膝蓋一疼就去揉便是其中一種。膝關節的退行性改變是一個不可逆的過程，而膝關節中，最早出現老化的部位......

平時在鍛鍊身體的過程中，因姿勢或動作的不到位，運動之後膝蓋腫，有時走路都會疼，特別是下樓梯時都會感覺走路吃力，大腿不能彎曲，小腿裏面有點脹，那麼運動後膝蓋腫是什麼原因呢？相信剛開始運動的小夥伴們都會有這種感覺吧，但是一......

膝關節的退行性改變是一個不可逆的過程，而膝關節中，最早出現老化的部位是髕骨和股骨滑車之間的關節軟骨，它的作用是加強伸膝蓋的力量。但當下肢用力伸直的過程中，這個部位就會產生很大的摩擦，當磨損積累到一定程度後，不管有......

膝蓋痛是現代都市人常見的症狀。久坐不動、身體衰老、鍛鍊過度等都可能造成膝蓋痛，給生活帶來不便。下面跟隨瞭解一下吧！減輕膝蓋疼痛的有效方法減輕體重：體重是膝蓋問題的主因。你每超重一磅，你的膝蓋部位就得承受六倍的......

有了風濕病之後肯定就會有膝蓋痛的現象，有的人是不同的部位，但是很多患者都是到了冬季之後身體很多部位的關節都會出現這種疼痛的現象，膝蓋處也是有關節的，如果膝蓋的關節疼痛嚴重了，那麼也是非常不好處理的，再説了，這種風濕......

膝蓋疼痛現在其實是很常見的一種疾病，老年人因為本身關節的退化導致疼痛，青年人也有因為運動或是其他等等原因導致的疼痛，一般老年人這種就需要慢慢的調養了，年輕的人一般生活中多注意一下就不會疼。比如説有些人會在運動......

膝關節骨質增生也稱為增生性退行性關節炎，因骨質增生壓迫周圍神經、血管等組織而出現相應症狀，常表現為關節疼痛和活動受限。1.膝蓋骨質增生初期：患者在行走、慢跑、上下樓梯、久立和下蹲時有疼痛感或伴有麻木，關節彈響;......

在我們平常的生活當中愛踢球的男孩子不在少數，但是有的人會出現踢完球以後，膝蓋痛的情況，為什麼會這樣呢？踢球膝蓋痛是什麼原因呢？下面的內容針對為我們做出來了詳細的介紹，如果大家有需要的話，就和我一起來看看下面的內容了......

熱敷具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用，也可緩解肌肉痙攣、鬆弛神經、改善筋腱柔軟度。熱敷分為乾熱敷和濕熱敷。乾熱敷是用熱水袋熱敷，敷於膝蓋上，每次20～30分鐘，每日1～3次。濕熱敷是把毛巾或紗布浸在熱......

人一旦上了年紀，身體的抵抗力就會變差，就會容易出現各種各樣的疾病，膝蓋痛，就是其中比較常見的一種，老人膝蓋痛應該怎麼治療呢？一定有許多人都想要知道治療老人膝蓋痛的辦法吧，今天我就來為大家做一下簡單的介紹，有需要的朋友......

日本專家支招：3分鐘的抬腿運動，就能治療膝蓋痠痛。方法如下：1。仰卧在地板上，一條腿膝蓋彎曲(大腿與小腿的角度小於直角)，另一條腿伸直，兩手自然地放在身體左右兩側。2。將伸直的那條腿向上抬(離地板約10釐米)，靜止5秒左右後......

一個男生為了追到自己喜歡的女生，瘦了整整40斤!這個數字剛開始聽到的時候還是很震驚的，畢竟40斤，也就是20公斤，減掉這麼多體重不是一件容易的事。這件事曝出後，立刻有相關媒體採訪了他。他説，自己一開始的時候有93.4kg，喜歡......

10月8日，成毅更新微博，稱“本來想要好好發個自拍”並曬出了成毅的自拍照，照片中的成毅仰在椅子上，仰頭在看手機，也可能在進行自拍，網友紛紛回覆“發自拍，要正臉啊”“膝蓋怎麼了”“知道這樣顯得你腿長”。由成毅等人聯袂出......

隨着春天的到來，天氣也慢慢變得暖和起來，相信不少人都開始將腳腕、膝蓋露出來了。天氣變暖的同時，確實需要換一些單薄的衣服，當然這也是有講究的。人們常説春捂秋凍，很好理解春天不要脱厚衣服脱太早，這樣可以有助於身體健康......