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關於飲食的時尚推薦
小兒感冒與孩子飲食有關係
愛吃炸雞腿常感冒許多父母一見孩子咳嗽、發燒,就急忙給小兒吃藥,中藥、西藥吃了不少也不管事兒,只好又到醫院打針輸液,如此反覆,孩子的病情還是時好時壞,弄得父母直撓頭。病因就是沒給孩子通便。原來,小兒感冒的發生很多都與......
2023-11-27
男人護肝的六個小貼士
作為男子漢,一旦過了而立之年,健康往往滑坡,比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時,你該為健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎,其實真是這樣,就應了一句俗語:撿了芝麻丟了西瓜。中醫學認為,腎為先天之本,上了年......
2023-11-27
糖尿病人飲食禁忌
糖尿病患者忌諱糖分高食物眾所周知。那香甜水嫩的水果是吃還是不吃呢?可以吃,但得要吃得有技術含量。吃了水果必須減少主食。要把水果熱量折算到患者一天攝入總熱量中,以一天吃200克水果(一到兩個中等大小左右水果)為例,則......
2023-11-27
危害白領健康的飲食元兇
嫌疑人:飲水不足指控:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液濃縮及黏稠度增大,容易導致血栓形成,誘發腦......
2023-11-27
懷孕前後要防止飲食性異常
以下的懷孕併發症都是跟飲食性異常有聯繫的:早產;嬰兒體重偏輕;死產;需要進行剖腹產分娩;胎兒發育遲緩;寶寶的呼吸系統出現問題;;容易出現孕期糖尿病;分娩時容易出現其他併發症;產後抑鬱;流產;子癇。飲食性異常如何影響生育能力?飲......
2023-11-27
吃早飯晚飯也有一定的講究
早吃鹹晚吃甜古人早就總結出朝朝鹽水、暮暮蜜糖的養生之道,即早上喝一杯淡鹽水,晚上飲一杯蜂蜜水,清腸養胃,潤肺養顏。按照傳統中醫學理論,鹹歸腎經,可以保養人一天的精神;而晚上喝點蜂蜜對胃液分泌具有雙向調節作用,既可增加......
2023-11-27
不良生活方式影響白領健康
在靜態中生活是如今辦公室人羣面對的最大問題。調查結果顯示,有50%的人一旦坐下,除非上廁所,輕易不站立;30%的人只有覺得不適才進行運動;只有12%的人平均半小時起身一次。同時,體育鍛煉被絕大多數人所忽略,68%的人幾乎不鍛......
2023-11-27
科學飲食讓產後媽媽不愁減肥
用以下幾個問題自測一下,你的飲食結構合理了嗎?1、每天都喝一杯牛奶嗎?2、三餐吃的油少於30克嗎?(一小勺大約就是10克)3、每天吃的蔬菜水果等素食佔食物總量的2/3以上了嗎?4、穀類食物(小麥、大米等)、薯類食物(紅薯、......
2023-11-27
考前飲食忌肉食為主應多吃果蔬粗糧
衞生部門提醒給考生家長,考前要避免陷入三大飲食誤區,以保證孩子的飲食健康安全。誤區一:別讓肉類唱主角支招:多吃雜糧和果蔬如果考前幾天每天都是大魚大肉、山珍海味,腸胃並不一定習慣,事與願違會導致腹瀉、食慾不振等現象......
2023-11-27
紅糖是大寶,老人皆喜歡
李先生:以前我知道紅糖是坐月子的人吃的,現在聽説紅糖比白糖好。紅糖與白糖有什麼不同?是不是所有人都能吃呢?中醫認為,紅糖性温、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生......
2023-11-27
月經來潮前一週的飲食
女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月經週期變化相吻合的"週期飲食"。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。月經是成年女子的正常生理現象,但月經來潮期間,機體也會受到一定的影響,比如抵抗力降低,情......
2023-11-27
自閉症也可飲食治療
1.色素的食物硫酸鹽對人體的消化功能有着非常的作用。如果人體的胃腸道內缺乏硫酸鹽,那麼消化道的可同透性就會增加,帶着鴉片活性的鈦就容易進入血液,自閉症患者的症狀也將變得惡化。因此,在消化過程中,任何需要使用硫酸鹽......
2023-11-27
白帶異常的飲食療法
如果白帶量明顯增多,顏色、性狀、氣味發生變化,便屬於病態,稱為白帶異常或帶下病。本病多因陰道炎症、子宮頸或子宮體病變、盆腔炎等引起,是多種疾病中的一種異常表現。白帶異常的防治,首先在飲食上要少食辛辣和油膩生冷之......
2023-11-27
白領女性的健康飲食
在飲食的安排上,首先要注意三餐飲食的合理分配。一日三餐的飲食分配要適應白領女性的生理狀況和工作需要。文祕工作如起草文件、操作電腦、打印文稿、接待應酬等,主要是以腦力勞動為主。在一般情況下,還是應該提倡早飯要......
2023-11-27
夏季養生當飲六種茶
中國人愛喝茶養生,夏季不妨喝六種茶。一、綠茶。綠茶偏涼,有抗氧化、抗衰老功能,適宜夏季飲用,特別是年輕人。不過,胃寒者不宜喝太多。二、菊花茶。菊花偏涼,又可明目,適合虛火、體質偏熱的人以及辦公室一族、經常接觸電腦的......
2023-11-27
耐寒首選
早喝鹽水晚喝蜜從中醫食療理論上講,秋對應的臟器是肺,又因金秋之時,燥氣當令。所以飲食上以滋陰潤燥為宜。多喝水是秋天潤燥、防燥的首要措施。因水分進入人體後,很快就會被蒸發或排泄出體外,故應少量多次慢飲。有時單純喝......
2023-11-27
女人心情不好飲食也逃不了干係
食物的力量是無窮的!紐約註冊營養師喬伊·鮑爾5月15日在MSN網站上説。食物不光會影響主要的健康問題,還會影響你的心情、記憶力和皮膚。保持記憶力的一個好方法是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以營養及保護細......
2023-11-27
女人27歲的豐胸飲食法
以下幾種食物可助你豐胸:酒釀:許多營養師都認同酒釀的豐胸功效,因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。做法:酒釀加水適量,微波爐熱2分鐘左右即可,或製成酒釀蛋、酒釀湯圓......
2023-11-27
夏季寶寶腹瀉飲食4大禁忌
腹瀉兒童忌食哪四類食物?一是忌食高脂肪高蛋白質食物,如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油製品。二是忌食易發酵或脹氣的食物,如蔗糖、牛奶、豆製品、涼拌菜、山芋等;三是忌食刺激性食物,如香辛辣味食物、各種冷飲、各種酒類等......
2023-11-27
得了酒精肝 護肝應從日常飲食做起
肝病專家指出:酒精性脂肪肝的飲食應注意嚴格戒酒,低熱量,保證高且足夠蛋白攝入,維生素、必需氨基酸和礦物質的及時補充等,下面就具體對酒精性脂肪肝的飲食注意事項做一下介紹。首先,酒精性脂肪肝要嚴格戒酒:酒精肝治療的關鍵......
2023-11-27
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