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關於補血的時尚推薦
女星補血美容愛喝4物湯
因此,從美容大王大s到美麗達人吳佩慈,再台灣大長今賴雅妍,都不約而同地熱薦傳統四物湯!在沒有名牌化粧品的古代,美女們如何能維持白裏透紅、水嫩細滑的容顏呢?一波接一波的美容風暴給了我們答案:漢方內調就是最適合東方人體......
2023-11-24
女人怎麼選擇補血養顏飲食
木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏木瓜是盡人皆知的美白食品,它的維生素a含量極其豐富。中醫認為,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳,對消化不良或便祕的人也具有很好的食療作用。美容食療時,木瓜可配牛......
2023-11-23
經期養生 女人需要的補血藥膳
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,大多數女性在經期或多或少都有腰痠、腰痛的現象,這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致。當時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛,到了後期症狀逐漸減輕。調理方法1:熱敷仰卧,以熱濕毛巾(以不滴水......
2023-11-26
推薦:簡單易做的補血佳品
是女人,難免每個月都會被好朋友光顧,而且女性天生比男性嬌小,每月例行的出血,着實讓女性損失了不少精氣神。下面,小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品,請女性朋友每個月那事後最好食用幾日,簡單又快捷,又對自己身體負責......
2023-11-26
測試:看你到底有沒有血虛
血液被賦予了這麼多的重任,偶爾也會有些過勞,損耗太多,出現血虛的一系列影響。我們要做的就是找出血液不足的原因,幫上一把,恢復其旺盛。它充足,身康泰,你美麗。測試:你有血虛的症狀嗎?1.月經(40分):這是女性體內血量是否正常......
2023-11-24
女性補血補氣的祕方大全
做女人每個月的那幾天,都會耗費體內很多氣血,所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃,下面介紹的方法,保證每個女人都紅紅潤潤的。再也不做黃臉婆。材料:當歸30克、白芍12克、紅棗10克(可多些,根......
2023-11-23
女性貧血怎樣補血效果好
補血是女性保健養生中永不過時的話題,女性要想健康美容氣色好,一定要氣血充沛,而補鐵又是補血過程中主要的環節。如何補鐵補血保健康,作為女人,你該知道這些。1、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等,與鐵劑能絡合而生......
2023-11-24
阿膠,真是補血“萬金油”?
但如果不能正確使用,會產生許多副作用,所以進補阿膠應注意以下幾點:防火毒:有些人在服用阿膠之後,會出現火氣亢盛的表現,如鼻腔、口脣等部位出現熱瘡;眼睛乾澀、發紅;喉嚨幹痛;大便祕結或大便帶血等。其原因多是由於服用了......
2023-11-27
教你做個春天的“花朵”
女人春天要補血?孫思邈在《千金要方》中提出:春七十二日,省酸增甘,以養脾氣。而其中,養肝則是其中重要一環。在中醫理論中,肝屬木,心屬火,若木旺就能生火。意思是春天若能把肝養好,夏天暑熱、陽氣太盛的情況就能減緩。而春天養......
2023-11-27
補血上品 中藥三七
清代趙學敏在《本草綱目拾遺》一書中稱三七為藥品中最珍貴者,又説人蔘補氣第一、三七補血第一。民間醫生曲煥章取用地道藥材三七等,研製出專治療跌打損傷的中成藥雲南白藥。中國體壇飛人劉翔去美國休斯敦,請名醫克蘭頓為......
2023-11-25
女人補血寶物——龍眼
龍眼又稱作桂圓,有南方桂圓北人蔘之稱,營養豐富,是珍貴的補品。女性美容養顏,龍眼是最佳的選擇。龍眼除了直接食用之外,還可以與粳米、紅棗等混合使用,養生保健的效果更理想。下面小編就為大家介紹龍眼如何食用。龍眼肉粥【......
2023-11-22
今生要牢記的補氣血美食
氣血對於女人來講是十分重要的,因為氣血是直接關乎女性的身體健康,以及反映女性的容貌氣色。血氣足的人是容光煥發、美麗動人的。因此為了廣大愛美女性,推薦以下7種補氣血的美食。但願能今生牢記!銀耳紅棗湯銀耳又稱為窮......
2023-11-24
補血養氣,做最性感的女人
身材扁平瘦削的廣州妹阿萍(化名)想變得豐滿迷人,思來想去覺得中藥最安全可靠。中醫專家告訴她,要想變得身材豐潤,西醫認為補充脂肪最重要,但中醫卻認為這與全身各經絡、氣血息息相關。為此,這類美體處方雖然不是治病,但也要根......
2023-11-27
多吃南瓜既補血又排毒
其實南瓜之所以受到這麼高的評價,是因為它是一種極富有營養的健康食品。秋天氣候乾燥,增加含有豐富維生素A、E的食品,可增強機體免疫力,對改善秋燥症狀大有裨益。而南瓜剛好就含有豐富的維生素E。另外,南瓜所含的β胡......
2023-11-27
花生補血食譜 養生又美容
>>推薦閲讀:缺鐵性貧血必吃的飲食花生紅棗湯:花生120克,大棗30克,加水煎服。亦可嚼食花生,用大棗煎湯送服。臨牀經驗證實,花生與大棗配用能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血、血小板減少性紫癜、血友病等出血有一定療效。......
2023-11-25
冬天如何補血效果好
話説女人以血為養,血對於姑娘們最重要了。有些姑娘皮膚白白,讓人羨慕,可是醫生一看就知道血虛。想要白裏透紅的肌膚,就來補補血吧,今天小編就推薦幾個非常實用的補血食譜,操作簡單又有效。冬天補血灰常好哦春、冬季是補血比......
2023-11-23
女性補血的4個關鍵階段
第一階段:月經期(月經來潮的5—7天)此時,經血以通為主。月經期間,經血排出順利與否,直接關係身體日後的恢復。女性這個時期的養生以暖為主,忌吃辛辣食物,否則會導致經血量增多。同時也不能吃寒涼的食物,以免凝血、滯血......
2023-11-23
寶寶補血、補碘小食譜
4個月左右的寶寶最容易缺鐵,當缺鐵嚴重時,就會發生缺鐵性貧血。在4個月開始給寶寶添加輔食時,可以吃豬肝粥來補鐵。先將大米煮粥。粥煮好後,將豬肝切片,以薑汁、醬油、鹽、味精拌勻,放入粥內繼續煮,待豬肝熟後便可食用。這樣......
2023-11-26
女人血虛 飲食幫你補出好血色
推薦食物一:牛奶:名著《壽親養老新書》裏説:牛奶最宜人,平補血脈、益心、長肌肉、令人身體健康、面目光悦、志不急,故為子者常須供之,以為常食。著名經濟學家馬寅初活到101歲,其長壽經驗中,重要的一條就是堅持喝牛奶,其他方面......
2023-11-23
補血飲食推薦:墨綠長豆角
據香港報道,豆角有不同品種,但以墨綠色的幼身長豆角有補血的特色,墨綠的顏色正由於鐵質豐富,加上它的營養素含量比紅豆更多,所以成為家廚喜用的材料。對體質虛弱的女性,豆角是很好的食療選材,一方面補充鐵質和其他維生素;另一......
2023-11-26
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