過節肉食比平時要多得多，極易導致脾胃積食、消化不良。專家介紹四種適合春節後消食的藥粥處方，請讀者根據自身情況參考選用。山楂粥山楂30克、大米100克、砂糖10克（糖尿病人也可不加）。將山楂煮水後取汁適量，加入大米煮粥，......

許多人在自行處置關節損傷時犯了兩個錯誤，一是沒有注意休息，減少活動；二是受傷當天就做了熱敷，使關節腔出血，液體滲出增加，傷情加重。事實上，熱敷治療跌打損傷效果雖好，卻一定要把握時機，否則容易適得其反熱敷是通過熱能的作用......

奧運會上，中國健兒的跳水英姿讓人心生嚮往。廣州一男子近日也在游泳池邊一躍而下，不料頭頸部受嚴重撞擊，導致四肢癱瘓。炎炎夏日，游泳是消暑的健身活動，在游泳時需要慎防意外生。除了泳池衞生狀況欠佳容易引起的泌尿系感染......

失眠的嚴重性，已到了被視為流行病的地步，對於女性尤其如此。醫界對睡眠有個妙比喻：年輕女子需要它，中年女人渴望它，年老婦女求之而不可得。據美國國家睡眠基金會的調查指出，30到60歲的女人，四人之中就有三人每天睡不到八小時......

小兒天真活動，愛玩耍，攀高跳遠無所不敢。由於這個特點，小兒發生各種外傷的機會就比較多，在小兒腹部損傷中，以脾外傷最為多見。有些小兒因為損傷嚴重，呈脾實質完全粉碎，不得不將脾臟切除。這些無脾小兒，免疫功能降低，嚴重感染率......

專家提醒，這個季節是胃腸道疾病的高發期，海鮮、蘑菇和牛奶這三類是人們最需注意飲食安全的食品。牛奶：變質悄悄來變質牛奶據瞭解，牛奶變質主要發生在運輸過程中，牛奶很難保證一直處在冷藏狀態下。在常温下的這段時間，牛奶中......

打架是件費腦子的事情。據美國心理科學中心網站8月2日報道，美國佛羅里達州立大學犯罪學與刑事司法學院的研究人員發現：打架會損傷孩子智力，特別是女孩子。這項發表在《青少年健康期刊》上的研究顯示：每年約有4%的高中學生......

損害嗓子的不良習慣當中，首當其衝的就是吸煙。實驗研究發現，長期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，吸煙使黏膜下腺體增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生態失調，容易阻塞細支氣管。另外，被動......

臂叢神經損傷屬於周圍神經損傷，如不及時治療，通常可使患肢出現廢用性萎縮，為患兒遺留永久性的殘疾。但治療後臂叢神經損傷的康復也是很重要的。那麼，臂叢神經損傷的康復怎樣做好?接下來我們的權威專家會給大家進行詳細介......

1、上下樓梯大大小小的身體關節中，以膝關節最常、也最容易受傷。杜心如説，上樓梯時，膝關節承受着4.8倍的體重，下樓時承受6.7倍的體重。非常容易對髕骨關節產生壓力，久了就易造成軟骨間的疼痛。方法：儘量放慢上下樓梯及上下......

俗話説胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。如何護胃呢？這就要重五養保暖護養-天涼之後，晝夜温差變化大，患有慢性胃炎的人，要特......

腰痛是人們工作、生活中的常見病。尤其是在長期保持坐立姿勢工作的人中，腰肌勞損患者更為多見。腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷，發病原因可歸納為三種：第一種，長期工作姿勢不良，如彎腰用一側肩膀扛抬重物......

1.手術損傷一般多因術中損傷血管而未及時發現，或因術中未採取有效止血措施所致。如經下鼻道施行上頜竇穿剌誤傷鼻後外側動脈，可發生劇烈的動脈性出血。下鼻甲切除術特別易傷及下鼻道後端的鼻咽靜脈叢;鼻咽部腫瘤截除術......

骨膜炎是由於骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機化、骨膜增生及炎症性改變造成的應力性骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。原因：1.平時體育活動少，肌體協調能力差，突然加大運動訓練，跑跳技術......

我們身邊總會有幾個不苟言笑的朋友，他們喜歡繃着臉，擺出一副嚴肅、深沉的樣子。可美國心理中心網近日報道的一項新研究提醒，過於嚴肅的人，免疫功能可能受到影響。美國俄亥俄大學心理學助理教授佩吉·左庫拉博士等人......

自行車運動分場地與公路練習兩種。急性傷較多，最常見的是皮膚擦傷、裂傷、腦震盪、鎖骨骨折與肩鎖關節脱臼。(一)自行車運動創傷的原因比賽時，"尾隨擋風"，賽者距離太近撞車摔倒是最常見的外傷原因。場地不平或公路路線車......

骨盆骨折嚴重影響全身血流動力學的病人，治療十分複雜棘手。多學科創傷小組必須控制出血、恢復血流動力學、快速診斷和治療危機生命的相關創傷。肌膜後血腫。骨盆各骨主要為鬆質骨，盆壁肌肉多，鄰近又有許多動脈叢和靜脈叢......

對於喜歡運動的人來説，肩關節頻繁脱位會帶來很大麻煩。生活實例小余和小龍是大學同學，兩人都很喜歡游泳，並且技術高超。儘管天氣寒冷，他們依然經常光顧室內游泳池。為此，人們還戲稱他倆是魚(餘)龍入水。有一次，小余提出比賽......

一般來説青光眼是不能預防的，但早期發現合理治療，絕大多數患者可終生保持有用的視功能。因此，青光眼的防盲必須強調早期發現、早期診斷和早期治療。青光眼的基本治療原則青光眼是一組威脅視功能，主要與眼壓升高有關的臨牀......

淺表性胃炎係指不同病因引起的胃黏膜炎性病變，是一種常見病、多發病。用鯽魚煮湯食用能很好地防治淺表性胃炎。中醫理論認為，鯽魚性甘、平温、無毒，入脾、胃、大腸經，具有健脾、除濕利水、温胃進食、温中下氣之功效。主治......