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關於養血的時尚推薦
養血明目護眼湯
材料:鴨肝150克、芹菜50克、木耳(水發)20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、葱姜、麻油、鹽、米酒各適量。製作方法:1.芹菜切小段,磨菇、木耳切丁,肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。2.油燒至5分熱,爆香姜、蒜,加入蘑茹、木耳,加適量水,煮沸......
2023-11-11
女人養血的方法有哪些
女性養血的方法有哪些呢?女人易貧血,貧血易出現皺紋、白髮、脱牙、衰老等症狀,女性要追求靚麗、健康,補血養血很重要。以下從5個方面教女人養血法。女人養血的五種方法:一、睡養:保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,並做到起......
2023-11-14
滋陰養血小米粥 這樣吃最給力
小米的營養分析:小米煮粥也是最補的吃法,所以,也被叫做代蔘湯。小米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效;小米具有防止泛胃、嘔吐的功效;還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們......
2023-11-03
女人抗衰老補血養血是關鍵
雖説女人衰老是個不可改變的自然定律,但每個女人都希望時光在自己身上走得慢一點,再慢一點。如何延緩衰老,留住青春魅力成了不少女性關心的焦點。除了藉助醫學美容手段以外,其實通過飲食我們也可以抑制衰老的速度。那麼女......
2023-11-01
女人補氣養血之補虛正氣粥的做法
適合女人補氣養血的補虛正氣粥的做法主料:粳米90克輔料:黃芪30克,人蔘10克調料:白砂糖30克補虛正氣粥的做法詳解:1.將黃芪、人蔘切片,用冷水浸泡半小時。2.黃芪、人蔘入沙鍋煎沸,煎出濃汁後將汁取出;再在人蔘、黃芪鍋中加入......
2023-11-23
紅棗補氣養血 這麼吃最補身
為什麼有那麼多的女性鍾愛紅棗呢?因為從中醫角度來説,紅棗最能夠補血益氣。下面,一起去了解一下紅棗的營養價值與吃法吧。紅棗的營養價值健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾......
2023-10-31
黨蔘可養血補氣 盤點黨蔘的4大功效
參類在中醫學中有着很高的藥用價值和地位,而且生長時間越長被認為價值越高。黨蔘作為參類的一種,同樣有很高的藥用價值,黨蔘多生長在層林和山間,我國的西藏、甘肅、河南、內蒙、東北等諸多省份均有生長,今天便給大家介紹下......
2023-11-05
冬季養生吃點熱水果:蒸紅棗可養血安神
一般來説,老人多體質寒涼,可以選擇生吃一些温熱性水果,如荔枝、桂圓、石榴、金橘、紅棗等,而梨、柚子、香蕉等涼性水果,以及蘋果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,則最好加熱再吃。煮湯水:梨、蘋果、山楂,都可以與冰糖一起煮湯喝......
2023-11-21
月經期喝四紅補血粥能補氣養血
有人説,經期來的時候喝四紅補血粥,能夠補氣養血。那麼,四紅補血粥怎樣做呢?具體的做法,如下所示:所謂的四紅就是紅棗、紅豆、花生、紅糖這四種材料。材料:花生、紅豆、黑米、紅棗、紅糖各適量。四紅補血粥的做法:1、將花生、......
2023-10-29
滋陰養血吃草莓 盤點草莓6大養生功效
草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等,草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味濃郁,不僅有色彩,而且還有一般水果所沒有的宜人的芳香,是水果中難得的色、香、味俱佳者,被人們譽為果中皇后。草莓營養豐富,富含多種有效成分,每百......
2023-11-05
花生蜜棗茶的功效 補氣養血美容三不誤
女性學會兩招,補氣養血美容臉色不好,影響美觀是小,反映健康問題是大。女性朋友往往更容易出現臉色發黃,這是因為婦女以血為用,女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液,所以女性機體相對地容易處於血分不足的......
2023-11-14
補腎壯陽的“美餐”
龍眼肉粥【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。【功用】健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,脣......
2023-11-26
女性補血應該講究“五養”
女性由於生理因素對血的重要性要更甚男性一點,女性一旦沒有血氣很容易在外觀體現出來,會表現出皮膚暗淡、面色萎靡、頭髮分叉等等一系列症狀。所以養血對女性來説是非常重要的。一、神養心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機......
2023-11-02
養血活血 芹菜的養生功效
中醫認為,芹菜具有清熱除煩、平肝調經、利水解毒、涼血消腫、止血之功效。芹菜含酸性降壓成分,可降低血壓;含利尿有效成分,可消除體內水、鈉瀦留,利尿消腫。同時,芹菜是高纖維食品,它經腸內消化作用產生一種抗氧化劑,其高濃......
2023-11-25
女人生理期補血養血保健方
女性因其生理有周期耗血多的特徵,若不擅長補血,就容易湧現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。重大貧血者,還極易過早發作皺紋、白髮、脱牙、步履踉蹌等早衰症狀。如果貧血不十分嚴重,就不......
2023-11-25
哪些藥膳有助於補氣養血
補氣養血糖茶[茶方]茶葉2克,紅糖10克。[制服法]開水沖泡。[功效]有補中益氣,和胃消食功效,用於大便不通、小腹冷痛、痛經。升壓藥茶[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go[制服法]將太子參、炙甘草切成薄片,肉桂為末,共入一帶......
2023-11-17
五紅湯補血養血名不虛傳
五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典),有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃。血液的各項指標降低對於患......
2023-11-19
喝什麼粥補氣養血 六款常喝養生粥補氣血
很多人都有這樣的感覺,明明是同齡人,但是看起來氣色卻會差很多。其實,這絕大部分取決於個人氣血,尤其是女性朋友。小編提醒可以通過喝粥的方法來補氣養血。那麼喝什麼粥補氣養血呢?喝什麼粥補氣養血?一、黑糯米補血粥材料:黑......
2023-11-27
咳喘寧補腎養血丸等藥品存在虛假廣告宣傳
記者從食藥監局官方網站了解到,食品藥品監管部門在2015年第二季度,監測到吉林延邊、陝西白雲等12家藥企發佈虛假廣告,該廣告宣傳內容均含有不科學的功效斷言,擴大宣傳治癒率或有效率,嚴重誤導消費者。對發佈違法廣告的企業......
2023-11-01
食療:核桃補腎益壽延年
我們常見的核桃有六大功效:清肺止咳、補腎養陽、潤膚黑髮、潤腸通便、養血安神、抗老防衰。在中醫理論中,核桃有入肺、腎、大腸三經。對腎虛所致的腰膝冷痛、滑精、遺精、尿頻、乏力、白髮早生,肺虛所致的咳嗽、氣短、畏......
2023-11-20
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