>>>推薦：夏日防曬，多吃些防曬水果！防曬小貼士1、做日光浴的時間不宜超過2小時，以免灼傷，不論是坐着還是躺着都應該約15分鐘轉換一個姿勢。有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15釐米處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太......

皮膚乾燥、粗糙、鬆弛、色斑、皺紋、敏感、毛孔粗大甚至皮膚癌，紫外線都是頭號大元兇！特別在這美白季節，如果光美白不防曬，等同於降低了皮膚自身的防曬能力，來迎接紫外線的長驅直入，傷害更嚴重！但是，拒絕防曬的人仍然比比皆是......

護理皮膚的重要環節●出外旅遊前二十分鐘，請細心為肌膚塗上防曬用品，從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方，所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日，最好的方法是三十六計躲為上計。儘量避......

隨着氣温升高，日漸毒辣的陽光讓媽媽們為寶寶如何防曬發愁，一些媽媽更是為寶寶要不要擦防曬霜而糾結。到底能不能幫小孩塗防曬霜？專家指出，寶寶夏天更需做足防曬功課，戴太陽帽、打遮陽傘或塗抹兒童專用防曬霜，千萬別給寶寶用......

維生素C可以説是永遠的美膚聖品1、富含維生素C的水果、每天喝茶維生素C可以説是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等都富含維生素C；茶類裏含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究指出，它比傳統維生素A、維......

1、補水、防曬、清除老化角質是關鍵。生活中多吃含有維生素E的食品，如捲心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，防止黑色素沉澱。2、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，清除臉上的老化角質及死皮，令肌膚回覆光澤。3......

>>>推薦：十二星座夏季美白防曬全攻略1.酸奶美白：每晚洗完臉後，將乳酸奶倒在化粧棉上，直接敷在兩頰，祛斑兼美白。2.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分鐘，接着盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不......

李納軍説經研究顯示，哈密瓜不僅是夏天消暑的水果，而且還能夠有效防止人被曬出斑來。夏日紫外線能透過表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創，這樣長期下去皮膚就會出現鬆弛、皺紋、微血管浮現等問題。同時導......

1.適量攝取黃紅色蔬果紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、紅黃西紅柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿蔔素及其它的植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。不過，多吃無益，脂溶性的胡......

錯擦了防曬乳就好，不care用量多少要想讓擦到臉上的防曬乳發揮功效，就得先確保擦的量足夠起效。皮膚科醫生研究得出：要讓防曬夠力，每平方釐米的臉上至少要擦到2mg的量。換言之，全臉塗上的防曬霜完全起效，至少要使用一顆蠶豆......

但是我們誰也不知道原來想要美白有些食物最好儘量少吃，那你知道想要美白有沒有什麼東西不能吃呢？實際上的確是有些東西不能吃太多，現在小編為大家整理出下面幾點，請想美白的美人們注意，以免越吃越黑哦！1、少吃牛肉、羊肉、......

1、防曬夏季陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，並會發生中暑現象。紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。因此，參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防......

美白這個詞語絕對就是美麗的近義詞，幾乎女人都對美白十分地痴迷。只要聽到有什麼方法可以美白就一定不惜代價的去做。可是，有些美白偏方是錯誤的，不僅沒有美白的效果，還很可能讓你毀容。虛假祕方一：堅持任何時候都使用一套......

夏日裏的陽光猛烈，寶寶的皮膚十分脆弱，容易沉澱黑色素。所以，給寶寶進行防曬是十分必要的。那麼怎麼給寶寶們防曬呢?媽媽的防曬霜也可以給寶寶用麼?下面就隨小編來看看醫生給出6個寶寶防曬建議吧。為什麼寶寶容易被曬傷？......

情況1、洗澡後，過高的水温和清潔成分都會造成身體肌膚乾燥，尤其是小腿和關節處，常常幹得厲害，必須及時塗抹身體乳。洗澡後必須及時塗抹身體乳常發懶症：洗澡後要花20分鐘塗抹身體乳？可還要趕着上班呢，不塗了！懶美人支招：你可以......

1分次使用保證充足防護分次使用保證充足防護防曬無捷徑，出門前擦夠防曬是每日基礎防護至關重要的第一步。儘管專家們始終強調必須足量，即至少要將大約一個五毛錢硬幣大小分量的防曬霜塗抹在面部和頸部，每隔一到兩個小時......

隔離霜是保護化粧、保護皮膚的重要步驟。如果不使用隔離霜就塗粉底，會讓粉底堵住毛孔傷害皮膚。所以，在化粧前使用隔離霜就是為了給皮膚提供一個清潔温和的環境，形成一個抵禦外界侵襲的防備"前線"。所以抹隔離霜是化粧的......

皮膚過敏八種習慣需注意一、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是幹蒸還是濕蒸。二、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鐘，按摩力度要十分輕揉。三、忌熱噴。不管是在美容院，還是在家裏，都不要用......

掌握不同場合的防曬技巧，便可在保持美麗的同時，盡情享受陽光吻上臉頰的喜悦。一、上下班路上的遮陽傘對於大部分上班族來説，上下班的路上是將自己暴露於陽光之下的危險時段，適當的防曬產品自然成為你的貼身保鏢，為你撐起一......

秋季應注意防曬隨着秋天的到來，日照時間逐漸延長，加上氣候乾燥少雲，空氣中水氣少，對紫外線的阻擋減少，使紫外線的強度明顯增加。氣候的變暖也使人們的户外活動增多，而此時皮膚對紫外線的防護能力卻是一年當中最弱的時候，如果......