一、不宜在飯前及飯後吃因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大......

天氣開始炎熱起來，又到了各種飲料最熱銷的季節。大汗淋漓後，大家最想喝一杯既解渴又健康的飲品吧，可是外面的飲品現在大多不敢喝了，什麼香精、色素、現在又出了塑化劑。那麼，我們何不就此將外面那些飲料放下，換上一些既健康......

夏季我們的皮膚都需要防曬，如果不注重防曬，皮膚會被曬得黝黑，很難再白回來了。雖然，美眉們都知道夏季防曬對於皮膚的重要性，但是，仍然有很多美眉看上去並不白，這是因為他們忽略了一些死角部位的防曬工作。美眉們要防曬、要皮......

盛夏之後，温度一路攀升，人們除了感覺燥熱以外，身體的某些部位也會被一些具有季節特徵的疾病襲擊，尿路感染、足癬以及空調病的就診人數逐漸增多，專家提醒市民，小毛病也會引起大麻煩，因此夏季除了注意防暑降温外，防範常見病和多......

一、注意外包裝上面應有廠名、廠址、電話、保質期、有效成分、生產批號、生產日期、衞生許可證號、執行衞生標準號、使用説明及注意事項等內容。二、注意不同用途的濕巾有其各自的保質期。1.普通濕巾主要用於清潔皮膚......

條紋被廣泛運用於海軍服、水手服、西裝、襯衫，以及犯人和病號的制服，條紋所涉領域之廣，歷史極久讓其他任何圖案都難以望其項背，在時尚界立於不敗之地。簡單的條紋製造法，是直接用布條縫在一起。這種富有現代主義的設計在16......

指導專家：中山大學附屬第二醫院皮膚科副主任陳明春副教授專家簡介：中山醫科大學本科及碩士畢業。兼任廣東省醫學會皮膚性病科分會委員、祕書。曾應邀參加美國、歐洲等地區皮膚性病學的國際會議。發表學術論文30多篇。炎......

今年的蚊子多不多?記者從南京市疾控中心瞭解到，今年第一代蚊子比往年來得晚，而且蚊子密度可能下降一兩成。在這個夏天，你準備了多少套方案，要與它作戰?請看，專家為我們點評28種最熱鬥蚊法。監測今年蚊子密度或減一兩成要注......

夏季是個炎熱的季節，人體養分流失快，水分流失快，胃酸較為稀少，胃口低下，我們在補充營養吃肉類食物的同時，一定要多吃瓜果蔬菜，補充維生素、微量元素、膳食纖維等等。今天，小編介紹幾款簡單易做，色香味全的素食食譜，希望大家都在......

拒絕紫外線紫外線照射不僅能產生黑色素，還能令肌膚老化。所以出門一定要擦合適的防曬產品。有些化粧品包裝上有UV標誌，這表示含有切斷紫外線的成分。為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部......

陷阱一：讓寶寶坐在有遮陽篷的嬰兒車裏很安全寶寶坐在小推車裏，位置低，距離地面更近，不僅容易接觸環境中廢氣塵土，而來自地面的陽光反射也會給寶寶造成很大傷害。尤其在陽光強烈時，僅有遮陽篷或戴遮陽帽是遠遠不夠的，最好的辦......

人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。然而，食用西瓜也是有其不可忽視的禁忌。1、忌食冰箱裏的西瓜西瓜放在冰箱裏的時間不要過長，一般來説，整個西瓜洗淨後放入冷凍櫃中......

遠離油膩讓肌膚清爽一夏想要盡情享受陽光，可出門會被曬黑，皮膚也會變得粗糙，提前老化！不要曬黑，不要曬傷，不要滿臉油光——這個夏天只要按照小編為你量身定製的清爽防曬方案嚴格實施，你的肌膚就可以在陽光下自由、......

面對夏日的高温，皮膚如何才能時刻保持光彩。擁有水潤的肌膚，瑩潤的膚質，是每個愛美人士的夢寐以求的，今天小編和大家分享下夏日肌膚急救的幾個妙招。急救問題1：毛髮內嵌（除毛後，有的毛髮重新長出來時嵌在皮膚下，形成紅疙瘩）蜜......

夏日必備人氣單品——太陽眼鏡，帶上它各個都是明星臉!然而好框配對臉才是重要課題，這回本編輯要教你分析你的臉型，選出最適合你的完美鏡框!一、鵝蛋形臉得天獨厚的標準臉型，如GQ雜誌裏的超模JohannesHuebl.Joha......

編輯推薦：三種最容易發胖的食物1.白菜粥減肥法將白菜切成短絲狀，準備好葱薑蒜末;在熱鍋中倒入適量的油，用葱薑蒜爆鍋後，再放入白菜絲翻炒一下，煮出湯後加水和米飯，改成中火熬製，直至將米粥熬粘為止;出鍋前放入少量的鹽。使用......

充足睡眠增加新陳代謝心情不好的時候不僅僅只有甜食會讓你感到滿足，睡眠品質也關係到你的荷爾蒙水平。失眠的人很容易分泌更多的皮質醇，能夠讓身體儲存脂肪。缺乏睡眠會引起你身體中的飢餓荷爾蒙的分泌，這些荷爾蒙會影響......

一項針對新加坡華裔的調查剔除了進食習慣、生活方式等混雜因素以後得出的數據表明，每週飲用含糖飲料超過2次的人，罹患2型糖尿病的風險是其他人的1.4倍。關於愛吃甜食容易導致糖尿病的研究向來眾多，需要指出的是，糖尿病的......

怎麼吃呢?可通過對瓜果蔬菜、冰品涼品的巧妙攝取，只要補充適當，就可以起到解暑清熱的作用，消除或緩解炎夏帶來的不適。蔬菜開胃助消化有些蔬菜有不錯的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕……等，......

天氣熱，人體的自然反應就是出汗散熱，然而許多消暑法卻是反其道而行之，有時不但消不了暑，反而會讓人因無法散熱而中暑，甚至影響血液循環。漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑（中暑），第一步就是先以熱水灌之，令汗出......