補腎仍然是男性的重頭戲。食療方案：當歸生薑羊肉湯:當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗淨、切塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭......

上海中醫藥大學附屬曙光醫院治未病中心主任張曉天就遇到了這麼一個病人：他從網上看到了自己和腎虛的症狀很像，又得知六味地黃丸能補腎，所以一直吃六味地黃丸，但卻不知道他本身濕氣很重，而六味地黃丸會加重身體的濕氣&helli......

從中醫角度講，陽痿有很多臨牀證型，腎虛只是其中一種，表現為腰膝痠軟、怕冷、大便稀。多數是由於縱慾過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人蔘、鹿鞭等。如果陽痿是由於思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的......

牙齒是人體最重要的器官之一，也是人體健康的重要標誌。腎精能夠生髓，而髓能養骨，故腎精充盛則骨髓生化有源，骨髓充足則骨骼得養，從而堅勁有力、耐久立而強勞作，牙齒也就堅固不易脱落。正因為牙齒與腎以及骨骼有着密切的關係......

鵪鶉燴玉米：取鵪鶉3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。先將鵪鶉宰殺，去毛、內臟，洗淨；將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入雞蛋清、......

為什麼這麼説呢?因為大部分人是由於心理因素出現了性功能減退，在吃了補腎藥後，自認為性功能沒問題了，於是在信心的作用下，產生了改善性功能的結果，補腎藥起到了壯膽(安慰劑)作用。對於那些有器質性病變的性功能障礙患者來......

用力鈎拉小手指有助補腎強身每晚臨睡前將兩手心緊靠腰部，仰卧於牀上，5～10分鐘後，熱感會慢慢傳遍全身，可以温煦腎部，將腎內虛寒之氣逼出。不論是晚上，還是白天，只要你躺在牀上，堅持兩手心緊貼兩腎半小時，便可收到補腎的作用。另......

養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和温補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從生命在於運動這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這裏，向讀者介紹幾種有助於養腎糾虛又簡單易學的運動......

>>>推薦：男人私處的5大天敵專家介紹説：現在由於社會生活緊張，節奏加快，不管是年輕人或中年人工作生活壓力都非常大，長期緊張、壓抑或超負荷工作，都是造成精力疲憊的主要原因。加上人到中年以後，腎中精血逐漸虧虛，長期腎虛也會......

1、芝麻仁：能補肺助脾，潤腸通便，益肌膚。2、甜杏仁：為滋養緩和性止咳藥，主治咽乾、乾咳。3、花生仁：歷來有長生果的美稱，花生仁中含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E以及鈣、磷、鐵等元素。經常食用花生仁能......

中醫認為腎與人體的生長、衰老有着密切的關係。資料顯示，補腎已成為醫藥保健領域的重要組成部分。時下，補腎藥品的廣告塞滿了人們的耳目，廣播、電視、報紙上隨處可見，於是乎許多人都有了這樣的疑惑：我腎虛嗎?，選哪種補腎藥......

蠔豉燜韭菜材料蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食鹽少許。製法(一)用温水將蠔豉浸發透，韭菜洗淨切段。(二)講韭菜、蠔豉同入鍋內，加適量清水，置火上燜煮熟，調味即可食用。功效滋陰壯陽。陽氣十足——海蔘粥......

解讀中國男人的補虛誤區要説男人最害怕什麼詞，腎虛恐怕是其中之一。現如今，滿世界的廣告都在宣傳十男九虛、腎虛就要補腎，使不少疲於生計的中年人，只要有點腰膝痠軟的症狀，就把它歸罪於腎虛，有些人甚至四處搜尋補腎保健品。......

板栗，俗稱栗子，是我國特產，素有乾果之王的美譽，在國外它還被稱為人蔘果。栗子營養豐富100克鮮品含蛋白質5.7克、脂肪2克、碳水化合物40克、澱粉25克，以及鈣、磷、鐵、鉀等微量元素、脂肪酸和胡蘿蔔素等，提供熱量186千卡。在......

狗鞭湯第一道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。第二道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。第三道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。第四道：麻雀2只，去毛及骨髒，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食......

《素問·金匱真言論》説：夫精者，生之本也。腎所藏的精包括先天之精和後天之精。先天之精稟受於父母的生殖之精，它是與生俱來的，是構成胚胎髮育的原始物質。後天之精是指人出生以後，攝入的飲食物通過脾胃運化功能生成......

結婚是一輩子的大事，幸福甜蜜不言而喻。而度蜜月更是甜蜜異常，盡享二人世界的甜蜜與美好。但是，專家指出，男人度蜜月後要注意進行補腎強精。對此，有關中醫學家給出一些指導性的意見，供男性朋友參考。在我國北方很多地區有蜜......

方一腰痛方組成黃芪15～30克，當歸12克，川芎8克，赤芍10克，熟地15克，升麻5～8克，烏藥8～12克，地龍10克。用法每日1劑，水煎服，日服3次。功用益氣壯腰，活血通絡，調氣止痛。主治多種腰痛。不論外感，內傷，凡非新感時邪而又偏於氣滯血淤，筋骨勞損......

秋天是不孕不育症治療比較熱的時期，因為此時男子生理狀態已從夏季的萎靡狀態走出來，到了治療的好時機。對於長時間沒有動靜的夫妻來説，一定要把握初秋這個好時機。之所以治不育也有最佳時機，就是因為男性精子的質量是四季......

女人補腎吃什麼-荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙。女人補腎吃什好——栗子性温，味甘，除有補脾健胃作......