在廚房裏做幾個簡單動作，一定會讓你在等待美食出爐的同時把健身運動變得美味起來！1、負重體側屈練習練習時兩腳左右開立站穩，右手提住一個較重的水壺置於體右側，目視前方，左手屈肘置於頭或放在左腰側（也可自然垂下）；先將上體......

家居護胃飲食原則——多甘多暖，遠離寒酸甘味食物能滋補脾胃。但中醫所説的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更重要的是要有補益脾胃的作用。比如，大棗和山藥。經常吃山藥或大棗，可以提高寶寶的免疫力。最方便的......

筆者認為，保障餐飲安全不妨從創建"規範廚房"入手。廚房是餐飲安全重中之重，廚房管理狀況直接影響到餐飲服務食品安全。因此，抓好了廚房的規範化管理就抓住了餐飲服務食品安全的根本。那麼，如何有計劃、有步驟地開展餐飲服......

很多的社會已經被大家都説成要男女平等，所以很多的男性都代替了女性，開始慢慢的進入了廚房，而在廚房裏面有着對男性非常有害的油煙，如果男性經常吸入油煙的話很有可能會導致不育的出現。為什麼廚房的油煙會導致男性不育的......

卸粧濕紙巾或者液體卸粧液看上去非常方便，但是它們實際上都會刺激你的眼睛並且傷害你的皮膚。因為你並沒有將濕紙巾上得活性清潔成分沖掉，留下的殘餘物可能使你的皮膚暴露於高濃度的助溶劑、表面活性劑和乳化劑上。紐約......

1、花椒花椒是芸香科植物花椒的果皮，香氣濃郁，是居家必備的調味品。具有定麻味、增香辛和除腥減羶的作用，位列調料十三香之首，素有調味之王的美譽。花椒也是一味中藥，《神農本草經》將其列為中品。其藥性辛熱，歸脾、胃、腎......

藥補不如食補、藥食同源，很多食物可以當成藥物來食用，它們之間沒有明顯的界限，其實在我們的廚房裏就有很多中藥，而且很常見。廚房裏的中藥鋪葱姜葱薑蒜是炒菜時最常用的輔料，葱姜均是味辛性温之品，能發汗解表、散寒通陽。不......

孕婦不要在廚房裏久留。有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裏。煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體，尤其是對孕婦的危害更......

加班會加重心臟負擔這項研究始於1985年，研究者招募了來自倫敦20個政府部門年齡在35-55歲間的志願者。在約11年的追蹤調查中，芬蘭赫爾辛基的職業衞生研究所流行病學家瑪麗安娜·維爾塔嫩和她的同事發現，有369例患致......

隨着生活質量的提高，原來越多的人開始不注重身體的健康的。每天各種聚會各種泡吧，熬夜暴飲暴食等等行為似乎已經成為一種習慣。不過你知道嗎？當你在享受的同時，癌細胞也在慢慢的滋生。因此在平時應該學會去抗癌。癌症是人......

對於香煙致癌的認知度已經非常普遍了，但卻忽略了另一種比香煙更容易致癌的煙——廚房油煙。上海市前不久公佈的一項調查顯示:中青年女性長期在廚房做飯時接觸高温油煙，會使其患肺癌的危險性增加2～3倍。高温油......

每一天，我們都需要炒菜做飯，所以很多人都離不開廚房的油煙。有些人不知道油煙的危害，反而為了省錢省電而不開抽煙機。其實這樣的做法是不科學的。廚房的油煙危害是很嚴重的，如果不及時地把油煙排除室內，就會影響到廚房的空......

關於廚房是否會謀殺美麗的話題，在我們這羣或已婚或單身的女人中展開了一場饒有興趣的激辯。其實美麗無處不在，即使在那個讓美女們望而卻步的廚房，也不例外。換一個角度，幾個小妙招就能讓可惡的廚房變身為物美價廉的美容院......

1、負重體側屈練習練習時兩腳左右開立站穩，右手提住一個較重的水壺置於體右側，目視前方，左手屈肘置於頭或放在左腰側(也可自然垂下);先將上體向持水壺一側傾斜;然後再向左側屈上體，從而充分拉伸右側腰腹部肌肉，隨後再將身......

1.醬油醬油含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、氨基酸等。醬油中所含的氨基酸是人體生長髮育不可缺少的物質，所含各種有益於身體的酶、酵母菌、乳酸菌有促進消化吸收的效果。炒菜適量放點醬......

忌用油漆或雕刻鐫鏤的竹筷，忌鐵鍋煮綠豆，忌用烏柏木或有異味的木料做菜板…●忌用油漆或雕刻鐫鏤的竹筷塗在筷子上的油漆含鉛、苯等化學物質，對健康有害。雕刻的竹筷看似漂亮，但易藏污納垢，滋生細菌，不易清潔。●忌用......

油煙的危害：高温油煙產生的有毒煙霧，能損傷呼吸系統，從而誘發肺癌。有毒煙霧的產生與温度有關：當油燒到150攝氏度時，其中甘油會生成丙烯醛，具有強烈的辛辣味，對鼻、眼、咽喉黏膜有較強的刺激；當油燒到吐火時，除產生丙烯醛外，還......

1、葱葱含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鎂和鐵等。有興奮神經，增進食慾，刺激血液循環和促進發汗的作用。葱的辛辣氣味有殺菌作用，生吃大葱，可促進消化，消毒殺菌，預防腸道傳染病。對失眠、胃腸疾病、維生素C缺......

噁心、嘔吐吃點姜。姜根裏含有生薑醇和姜烯酚成分，可以緩和胃蠕動的頻率，具有止吐的作用。如果感到噁心想吐，不妨把姜搗碎，將薑汁和薑末含在嘴裏，或含一片燙過的生薑。蚊蟲叮咬和燙傷用小黃瓜、薄荷和蘆薈。小黃瓜、薄荷和......

廚房裏的瘦身黑馬購買小一號的餐具研究發現，人們喜歡往盤子裏放過量的食物來解決飢餓問題，因此為了不吃過量的食物，我們還是使用小一號的餐具比較好。比如説，換個小點的碗或者小勺子，炒菜放油的時候，用勺子放，別直接拿油壺往......