胃酸是幫助人們消化的，如果胃酸分泌過多會導致人們出現消化不良、噁心、嘔吐等症狀，容易對胃粘膜造成損傷，需要注意的是，人們不能吃辛辣刺激的食物，這樣容易加重病情，那麼胃酸怎麼辦？
胃酸過多和過少的症狀類似，主要的症狀是胃消化不良、打嗝等。若是胃酸過多，打嗝時也會出現酸的胃液；若是低酸症，因胃酸不足，會產生消化不良及下痢。當胃酸過多時，就會出現“咯酸水”、“燒心”、“胃部隱隱作病”等症狀，嚴重的會降低食慾，消化不良，進而引發胃潰瘍等多種形式的胃病。胃酸過少時，也會使消化作用減退，從而導致營養不良等。
胃酸過多的原因
胃酸的原因有：長期酗酒，喜食辛辣食物，生活不規律，不定時用餐，精神緊張，喝過多的汽水，大量吸煙，服用某些對胃有損害的藥物，如非甾體抗炎藥(阿司匹林、吲哚美辛等)，外科手術，嚴重燒傷或細菌感染，遺傳等。那麼胃酸怎麼辦？
1、減少酸性食物攝入，適量增加鹼性食物。胃酸，顧名思義是胃部酸性強，因此要減少酸性食物的攝入而增加鹼性食物來中和。通常鹼性的食物有：豆腐、胡蘿蔔、牛奶、豆類等。
2、每天喝茶維持酸鹼平衡。茶是維持人體酸性和鹼性平衡的一個好幫手，有胃酸症狀的患者可以通過連續幾天喝茶得到有效的改善。
3、適時飲水稀釋胃酸。由胃酸過多而引起的不適可以通過多飲水來稀釋。一般情況下，最佳的飲食時間為早晨起牀時空腹飲水，以及餐前1小時、餐後飲水可以有效稀釋胃酸。
4、多喝水和運動，多喝水對人體大部分器官都至關重要，這同時也是治療胃酸倒流最好的自然方法，因為它可以更好的幫助消化，加快新陳代謝。同時運動也能夠加快這兩樣東西，並減少胃酸引起的不適。
胃酸過多的原因
胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加，避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
以上就是關於胃酸怎麼辦的所有內容，人們需要減少酸性、刺激性食物的攝入。
