最近高温不斷,我們最怕的就是中暑了。中暑對於一個人來説是十分的痛苦,那麼你知道如何預防中暑呢?
乘客登機中暑暈倒
日前,深航一架大連飛往深圳的飛機,在乘客登機後延誤數小時未起飛,一名女乘客因艙內温度過高中暑暈倒,經救治後被要求籤署“免責書”。航空公司迴應:飛機靜止狀態空調冷氣有限,只能開這麼大。
關於誰對誰錯,在網上引發了很大的關注。其實,這不是我們關注的重點。我們的重點應該在預防中暑上面。那麼下面就給大家之後支招。
中暑的預防方法
1、老少病幼少出門
在高温下,對於老少病幼這幾個人羣最好是不要出門。因為這幾類人是最容易中暑,更不能長時間在高温的環境或者烈日下活動和行走,當感到熱時不要依靠冷飲來降温,而要藉助自然風或電風扇、空調來降温。
2、多吃水果和蔬菜
夏天的時令蔬菜、水果非常多,都可以用來解渴和補充水分,多吃一些,還可以滿足身體的營養需要。
3、保持充足的睡眠
夏天氣温非常高,人體新陳代謝比較旺盛,身體消耗也大。每天保持充足的睡眠,可以使大腦和身體各個部位都得到充分的休息,對我們的生活和工作都有好處,也能預防中暑。
4、備防暑藥
高温天氣來襲,藥品是必須的。因此我們應該多備點降暑藥。
5、少喝酒
你知道嗎?喝酒只會讓你中暑哦。人體在夏季受氣温影響極易積藴濕熱,而濕熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生濕,無異於火上澆油。