牙齒也有最喜歡的温度，即10~50℃之間。嚴寒冬季，最低氣温達到0℃以下，牙齒受到冷刺激後會出現痠痛感。再加上氣候乾燥、惡劣天氣多、不合理的飲食等，從而升高口腔疾病發病率，那日常生活中該如何預防。
冬季常見的口腔疾病有哪些？
1、牙髓炎
正常情況下牙髓組織所適應的温度是10~50℃。寒冷冬季，氣温低於0℃以下，受到寒冷刺激而誘發牙髓炎，尤其是牙磨損、牙齦裂和蛀牙等易反覆發作，常常因為牙齒劇烈疼痛而影響睡眠。平時出門時應戴上口罩，糾正有嘴呼吸的壞習慣；從寒冷的室外進入房間後，不能立即吃太熱的食物，可以先喝少量的温開水，給牙齒適應的過程。
2、受到外傷
下雨或下雪天地面濕滑，稍有不慎就會跌倒，尤其是向前摔倒時牙齒和面部先着地，牙齒易受到外傷，造成牙齒斷裂、疼痛和鬆動以及出血，甚至會導致頜面骨骨折。惡劣天氣時儘量不要出門，出門時應緩慢走路，兩手打開且維持平衡；想要摔倒時需偏向側方或後方，防止面部和牙齒受傷。
3、牙本質過敏
牙齒受到冷熱刺激、經常咬硬物、吃太酸或太甜的食物、經常磨牙等會造成牙本質過敏，導致牙齒痠痛。平時刷牙和漱口時應選擇温水，不能吃太涼和太熱的食物；出門時應戴上保暖性較好的口罩。
4、流行性腮腺炎
冬季是流行性腮腺炎高發期，常見於兒童，跟腮腺炎病毒感染有關，主要特徵是腮腺腫痛，嚴重時可連累其他唾液腺。輕者單側或兩側出現腫大的腮腺，腮腺呈現半球形，表面温度升高且有觸痛感。雖然腮腺炎不是大疾病，但男孩一直拖着不治療可能會影響以後的生育能力。預防很關鍵，儘量不要去人口密集的場所，出門時應做好保暖，房間內定期開窗通風。
温馨提示
預防口腔疾病，除了注意口腔衞生清潔外，還需調整好飲食，做到飲食清淡，少吃辛辣和刺激類食物，尤其是麻辣火鍋和麻辣燙，以免強烈刺激牙齦。遠離太酸和高糖分食物，積極預防齲齒。定期去醫院做口腔檢查，每隔一段時間洗牙一次。留意自身症狀，一旦出現牙齦腫痛、牙齒痠痛、牙齦出血等，不能一直拖着，還需及早就醫。
口腔疾病高發如何預防？
1、定期拜訪牙科醫生
隨着年齡的不斷增長，牙齒會慢慢的出現很多問題的，尤其對於老年人來説問題就更多了，所以我們應該每半年去口腔科看一次醫生。定期的看診牙科醫生，可以及時修復問題，而不會使它出現痠痛的感覺。有些人比較敏感，這是因為他們在平時吃東西的時候很不注意，經常隨意吃一些刺激性的食物，而且在喝熱水或者是涼水的時候也沒有任何的顧忌。
2、使用抗敏感牙膏
很多人牙齦屬於敏感型，這類人就很容易會出現牙齒敏感的問題，所以他們在吃東西的時候可能會有痠痛的症狀。因此我們在平時生活中可以使用一些抗敏感牙膏，這樣可以有很好的效果。另外，有一些人牙齒痠痛是因為他們的牙齒裏面有蟲洞，所以這種類型的人應該及時去醫院治療。
3、注意徹底清潔牙齒
我們在平時一定要注意清洗我們的牙齒。很多人並不知道清洗牙齒也是有正確的方式的，因此我們可以去學習正確的方法。除此之外，在條件允許的情況下，我們可以使用這些電動的產品來刷牙，這樣可以通過超聲波來清洗我們的牙結石。另外，經常使用牙線也是必不可少的一個步驟。
4、少吃酸冷刺激性食物
我們牙齒牙齦屬於較為銘感的部位，長時間在酸冷辛辣的食物刺激下，很容易出現發炎紅腫的情況。一旦這些情況沒有得到有效的治療，長時間反反覆覆的處於發炎症狀中，我們的牙齒就可能出現鬆動、出血等一系列的問題，導致我們出現口腔問題。
口腔對於健康對於我們的消化系統來説具有很重要的作用，一旦我們的口腔牙齦出現什麼問題，將直接影響到我們胃口和消化，因此對於牙齒我們一定要做好護理管理工作，這樣才能守護好我們身體的第一關。
