瀋陽集市上，有一位滿頭白髮的患癌大媽擺攤賣人蔘果，大媽的胃和子宮都做過切除，因為麻藥過敏，曾在清醒狀態下做了8小時的手術，靠着堅韌與樂觀的心態挺了過來，還大方坦言想找個老伴。大媽説：“人活着就是開心的活着。”好心態勝過一切，為這份樂觀點贊！（來源壹語視頻）
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如何預防癌症
癌症是一種嚴重的疾病，對人類的健康造成了巨大的威脅。雖然癌症的治療取得了一定的進展，但是預防癌症仍然是最重要的。以下是一些預防癌症的方法：
1.健康飲食
飲食是預防癌症的重要因素。應該多吃新鮮蔬菜、水果、全麥麪包、豆類、堅果和種子等食物，這些食物富含維生素、礦物質和抗氧化物質，有助於增強身體的免疫力，抵抗癌症的發生。
2.避免高脂肪食物
高脂肪食物會增加腸道內膽汁酸的分泌，膽汁酸是一種促進癌症發生的物質。因此，應該避免吃高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油等。
3.避免煙酒
吸煙和飲酒是導致癌症發生的重要因素。吸煙會導致肺癌、喉癌、口腔癌等，飲酒會導致口腔癌、食管癌、肝癌等。因此，應該儘量避免煙酒。
4.保持適當的體重
超重和肥胖會增加多種癌症的風險，如乳腺癌、結腸癌、胰腺癌等。因此，應該保持適當的體重，通過飲食和運動來控制體重。
5.積極運動
適當的運動有助於增強身體的免疫力，降低癌症的風險。運動還可以幫助控制體重，減少脂肪的積累，從而降低癌症的風險。
6.定期體檢
定期體檢可以幫助及早發現癌症，提高治療的成功率。建議每年進行一次體檢，特別是對於高風險人羣，如年齡較大、有家族史、生活方式不良等。
7.避免暴露在致癌物質中
某些職業和環境會導致暴露在致癌物質中，如石棉、苯、放射性物質等。因此，應該儘量避免暴露在致癌物質中，或者採取有效的防護措施。
預防癌症的發生需要綜合考慮飲食、生活方式、體檢等多個方面。只有堅持健康的生活方式，才能有效預防癌症的發生。
