導語：吸煙作為一種不健康的行為，雖然有害但是能戒掉的人極少。你們知道一天抽幾支煙是最佳的嗎?之前小編為大家講解過世界各國吸煙率排名，下面就為大家揭祕吸煙的10個好處與壞處，感興趣的不妨一起往下了解吧!
吸煙的10個好處與壞處
1、香煙是世界上交易量最大的商品，每支煙能使你的平均壽命至少縮短5分鐘，這大約相當於抽一支煙所需的時間。有些人的煙癮十分大，特別是男性，我們一天的吸煙量最好在4~5支左右，五天一包煙，人體能夠承受的吸煙極限是4包，但是長期吸煙，也會有很多不良反應。
2、16世紀中葉的歐洲，吸煙被認為可以治療梅毒。“吸煙”一詞直到十七世紀末才成立。在此之前，它常被稱為“幹醉酒”。在美國，非吸煙者死於肺癌的人數超過3，000人，大多是由二手煙造成的。
3、在古代的美國，煙草被咀嚼，是最受歡迎的。在古代的美國和16世紀的歐洲，煙草中的“聖煙”被認為可以幫助治癒疾病和驅趕邪惡的靈魂。目前，全球每年生產5.5萬億支香煙。
4、祕魯的阿瓜魯納土著人會用煙草製造產生幻覺的灌腸。英國的一項調查發現，近99%的女性不知道吸煙和宮頸癌之間的緊密聯繫。生活在貧困線以下和受教育程度較低的人中，吸煙率較高。
5、在16世紀的英國，吸煙的好處在很大程度上取決於加倫的四種幽默理論，該理論認為人體是由熱、冷、濕和乾的腐殖質組成的。人們認為，吸煙能使身體變熱，使身體乾燥，能使身體保持一種男子氣概。
6、尿素，一種在尿液中發現的化學化合物，被添加到香煙中以增加獨特味道，感興趣的可以詳看尿液的十大作用和功效。在煙草煙霧中的數千種化學物質中，超過50種已被證明會致癌。
7、糖和可可經常被添加到香煙中，這是許多糖尿病吸煙者不知道的事實。美國肯塔基州吸煙率最高(28.7%)，猶他州最低(11.5%)。二戰期間，香煙是士兵口糧的一部分。
8、文藝復興時期的作家本·瓊森認為吸煙是“魔鬼的屁”，美國婦女在20世紀20年代開始公開吸煙，當時廣告商將香煙作為平等、反叛和婦女獨立的象徵，目前，美國每年約有178030名婦女死於吸煙。
9、直到最近，主要是在西方國家，吸煙才被視為嚴重的健康危害。自1965年以來，美國的吸煙率下降了一半，從42%降至26%。然而，在發展中國家，吸煙率正在上升。
10、吸煙的孕婦不僅更有可能生出低出生體重的嬰兒，而且也更容易生育極具攻擊性的孩子。戒煙後20分鐘內，一個人的血壓恢復正常。一年之內，心臟病發作的機率減少了一半。
