补充和替代疗法可分为五大类。下表列举了几个最常见的例子。
整体医学
自然疗法(主要是在西方,包括改变饮食习惯、草药、针灸和按摩)
传统中药(包括中草药、针灸和按摩)
阿育吠陀(古印度治疗体系,包括改变饮食习惯、草药、清洁疗法、按摩、冥想和瑜伽)
顺势疗法(最常见的做法是非常稀释天然物质)
身心互动疗法
放松的技巧,冥想和可视化
灵性和祈祷
瑜伽(可包含精神、冥想与身体姿势)
太极(一种结合了冥想和呼吸练习的中国武术)
气功(包括打坐、身体姿势和呼吸练习)
芳香疗法(使用从植物中提取的物质,以吸入或外用的方法作用于皮肤,也可以内服)#p#副标题#e#
生物依赖疗法
维生素和矿物质
草药
动物源性提取物
益生元和益生菌(旨在鼓励有益微生物的生长)
身体调整疗法
按摩
脊椎推拿疗法(发明于美国,推拿脊椎)
整骨疗法(发明于美国,推拿脊柱、关节和肌肉,美国骨科医生同时也接受传统医学训练)
指压疗法(传统日式按摩疗法)
反射疗法(发明于美国,对脚、手或耳朵进行刺激)
罗尔芬健身法(以美国人Ida Pauline Rolf的名字命名,按摩软组织)
能量医学
针灸(将细针插入体内)
灵气(灵气治疗师声称可通过他们的手掌传导具有愈合作用的能量)
治疗性接触和远距离疗法(医生声称可以用手操纵生物场的能量)
生物电磁疗法(包括非常规使用的声、光、磁和其他形式的电磁辐射)