韭菜,在古代的时候一直都被大家说是可以起到壮阳的作用,而这个说法也是一直沿用到今天,但是这个在现今的医学里面被证实完全是没有理由的,所以大家还是不要再认为吃韭菜是可以壮阳了。今天我们就一起来看看为什么吃韭菜无法壮阳吧。
为何吃韭菜无法壮阳
大家都认为想要壮阳的话就要多吃韭菜,因为韭菜里面含有非常多的锌元素,而锌元素是壮阳的一个主要因素,但是医学里面发现,其实韭菜里面的含锌元素是非常低的,比其他可以壮阳食物的含锌量低得很大,而这些锌根本就无法起到壮阳的效果。另外韭菜虽然还有提高免疫力跟美容等效果,但是这些效果跟壮阳压根就联系不到一起,所以男人想要用过吃韭菜来起到壮阳的效果恐怕会是非常的勉强。
可以壮阳的食物
生蚝
生蚝可以说是男人补肾最常吃的食物了,因为大家都知道锌元素是可以起到壮阳的效果,而生蚝是里面含有很多锌元素的一种海鲜,所以很多男人都喜欢吃生蚝来壮阳。
烤生蚝
把生蚝去掉壳盖之后再用柠檬水洗净,然后放在烧烤架上面烧烤,在烤的时候适量的放些大蒜跟调味料,然后知道把生蚝烤熟即可。
生蚝粥
把生蚝去壳之后洗净,梗米洗净,姜切成丝,然后往锅里热油,再倒入生蚝跟姜丝下去爆炒2分钟厚倒入砂锅,把梗米也倒入砂锅,加入适量的清水之后接着熬煮成粥。
鸽肉
在中医看来,鸽子是属于一种比较淫性的动物,其交配能力也非常强,所以很多人想要壮阳的话都会选择食用鸽肉。而鸽肉里面所含有的性激素也确实是可以可以男性的性能力,所以在平时可以适量吃些鸽肉壮阳。
人参乳鸽汤
先把人参洗净之后切成段,然后把乳鸽杀好洗净。把乳鸽放在砂锅里面,然后把切好的人参全部都塞在鸽子的肚子里面,加入适量清水,慢火炖煮2个小时后加入调味料即可。
清蒸鸽肉
开始先把鸽肉杀好去毛去内脏,然后把鸽肉直接切成块再洗净放入碗中;再把准备好的姜片、西洋参片还有葱花、盐跟料酒倒在碗里;上锅隔水开始慢慢蒸煮2个小时即可食用。记得在杀乳鸽的时候最好是不要给鸽子放血,因为鸽子血也算是一种很补的食物。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)