1、贫血、少钙的人谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收，所以缺钙、贫血的人，更要聪明吃，例如，牛奶不能跟五谷饭一起吃，才不会吸收不了钙质。另外，红肉所含的血基质铁，可不受植酸影响，但老人家多半不敢吃红肉，......

哪些人容易患肺癌呢?我们要记住3个20，吸烟20年以上的，20岁以下开始吸烟的，每天吸烟20支以上的。3个20里，只要有一条，都属于肺癌高危人群。而每天吸烟2包以上、烟龄超过40年的老烟枪自然要属于肺癌高危人群了。肺癌高危人群......

一般而言，中老年人由于血管硬化，血管壁纤维组织增生，血管壁弹性降低，而脆性增加，当血压升高时往往易导致脑血管破裂。老年人常合并多种全身疾病，相较年轻人更易诱发各类脑血管意外。以下五类人群每逢冬春季节应尤为警惕1、......

学龄儿童护眼保健方法：1、多让学童凝望远方舒解眼睛睫状肌的紧张，最好与近距离眼睛使用时间等量。2、注意儿童的营养是否平衡；少吃甜食与酸性食物（如肉类），可降低近视的可能。3、家中电视放置的位置尽量放在客厅的最远处，保......

艾滋病，大家都知道是一种传染病，危害性很大，一旦被感染就可能有生命危险，它发病缓慢、传播速度比较快，那它是通过哪些途径传播呢？艾滋病有什么危害呢？1、生理上当感染病毒后发展为艾滋病人，身体免疫功能下降，很容易感染各种疾......

夏日炎炎，不少人都会觉得胃口不好，吃饭不香也多归结为天气原因。其实，也许重大疾病就这样被放了过去。数据显示，八成直肠癌被误诊，40岁以上人群最好定期做肠镜检查。目前，我国大肠癌的发病率、死亡率均居癌症的第二位，而大肠......

山药玉米莲藕排骨汤1.准备食材：猪小排1根，藕250克，山药250克，甜玉米1个，姜2个，水8碗。2.步骤1：山药刨皮后切滚刀块备用。3.步骤2：将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。4.步骤3：甜玉米切件，准备2片生姜。5.步骤......

2010年6月6日是第十五个全国爱眼日。此次活动的主题已确定为关注贫困人口眼健康，百万工程送光明。通知要求，各地要进一步提高认识，按照《中共中央国务院关于深化医药卫生体制改革的意见》、《中共中央国务院关于促进残疾......

习惯1：长期只吃单一品种的油现在，一般家庭很难做到炒什么菜用什么油，但最好还是有几种油交替搭配食用，这样才会更有营养。习惯2：血脂不正常的人群或体重不正常的人群，用油量不加区别老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥......

习惯1：高温油炒菜。很多人炒菜时习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。习惯2：不......

1、科学家对不同人员的跟踪研究瑞典于默奥大学(UmeaUniversity)科学家对27万多名男子和27万多名女子进行跟踪研究。这些人分别来自挪威、奥地利和瑞典，平均年龄44.8岁。10余年前，科学家分别测量出这些人的血糖水平。时......

生活中有很多的癌症，每个癌症的预防方法都不一样。那么你知道肛门癌吗？这种疾病如何预防呢？肛门癌的高危人群1.肛门疣：感染过人类乳突病毒而引起湿疣的患者，而得到肛门癌的机率也大大提高。2.肛交行为：参与肛交也是肛门癌的......

其实大多数祛斑产品都无法根尽色斑！虽然能在短期内祛斑美白，但过不了多久，色斑很快又出现在脸上，如此反反复复，不但不能根尽色斑，还极易损伤皮肤，引起皮肤中毒，最终导致毁容。多维光爆破技术，针对性解决黄褐斑，用多维光的方法去......

医学专家根据目前疾病的规律和流行病学特征，列出8大威胁中年女性健康的病症和隐患。这8大疾病和健康隐患按危害据调查表明，程度依次排列为：心脏病、癌症、中风、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、肺炎和感冒、老年痴呆症及意外......

研究显示,75%以上的糖尿病人最终死于心脑血管病。专家提醒,糖尿病人发生急性心梗很难发现,应特别注意保护心血管。心脑血管疾病是糖尿病患者的头号杀手,而且糖尿病人群心血管病发病年龄要比非糖尿病人群提前5到10年。......

这些人易患肝癌：乙肝及丙肝病毒感染者中35岁或者40岁以上的人群。对于以上人群;在肝癌高发区，宜将35岁以上的人群作为肝癌的高危人群。而在非肝癌高发区，则可将40岁以上的人群才作为高危人群。肝癌的蛛丝马迹：肝癌早期基......

急性阑尾炎是腹部外科最常见的疾病之一，排在急腹症发病首位。它在临床上常有右下腹转移性疼痛、高热发烧、恶心呕吐以及白细胞陡增等表现。此时的腹部怕震怕触碰，会因腹膜炎而引起腹膜穿孔，症状严重的会出现感染性休克甚......

一、冷冻卵子的风险随着技术进步，冷冻卵子虽得以实现，但也存在一定风险。1、卵巢受过度刺激。促排卵药物易使多卵泡发育导致女性卵巢过度刺激，引发腹水、胸水，严重者需住院治疗。2、手术存感染风险。取卵手术虽是微创小手......

45岁以下逾三成人患高血脂市中心医院对1000个45岁以下的体检样本进行统计，结果显示：近35%的人血脂超过正常值范围，高血糖患者也近12%，高血压患者有6.2%，高尿酸患者近20%。该院体检中心主任陈志锦表示，由于现代人不良的生活......

做法1.准备食材：排骨100克、冬瓜100克、干贝10颗、香菜1棵、盐2茶匙2.步骤1：排骨洗干净，切成小块，放入沸水中略微焯烫，然后捞出，洗去浮沫。3.步骤2：将冬瓜去皮、去籽，洗干净之后，切成小块。4.步骤3：干贝冲洗干净，香菜洗干净切成......