年龄会更加年轻化，许多六七十岁的老人还像小伙子一样活跃在生命舞台上，他们为了提高生活质量，都希望最大限度地延缓老年男性性功能的退化。怎样才能最大限度地延缓老年男性性功能退化呢？不妨从以下几点做做文章：保持性爱性......

我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄，来自伦敦的罗森医生说，他是世界级的长寿权威人士。近几十年的研究表明，对大多数人来说，行为和生活方式对你寿命的影响远比基因要大得多。最近的一些详尽的关于......

巧克力近些年被发现了很多功效，黑巧克力对心脏的健康有帮助，也对我们大脑健康有帮助，而且，还发现吃巧克力还可以增寿，这是人们非常期待的，毕竟物质生活这么丰富，谁不希望多活几年呢，死亡虽然病不可怕，但是毕竟不在一个世界里了......

有人生动地用数字比喻健康与生命各项要素的关系，健康是1，事业、财富、婚姻、名利等都是后面的0，拥有健康就有希望，就拥有未来;反之，失去健康，就失去了一切。在健康方面，如果能落实十大黄金法则，你的寿命有可能增加10年。1、一......

方法1、经常在家测血压不要等身体真的出问题了才想起来去测血压。现在，人们通常是买个血压仪在家自测血压，而不再像从前那样跑到医院里让医生测。就买那种最常见的腕式测压仪，然后每月测一次。一个能拥有相对较低血压(11......

饿(即轻微饥饿)对于时下营养有余的老年人来说，是养生添寿的良方之一。对于微饿养生，明代御医龚延贤在其《寿世保元》中说食宜半饱无兼味，可寿也。半饱给人的感觉，大体就是微饿了。对此，美国一大学教授阿鲁恩·鲁伊指......

最新研究证实，现代人每天摄取一种发酵食品，可以维持健康、促进长寿。据介绍，食品发酵时微生物分泌的酶能分解细胞壁，提高营养素的利用程度。我们现在常吃的发酵食品主要分为谷物发酵制品、豆类发酵品、乳类发酵品。谷物发......

1、每天运动至少15分钟研究表明，每天锻炼15分钟可以让人多活3年，而每天有更大运动量、平均投入30分钟的人相对零锻炼的人可增寿4年。2、每周午睡至少3次一项发表在《内科医学档案》上的大型研究表明，午睡可以降低人们死......

睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢?1.喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话：朝朝盐汤，暮暮蜜。......

艺术家马增寿去世，据北京京剧院官方微博消息，著名京剧表演艺术家、国家一级演员马增寿先生于2017年1月31日17点30分在家中辞世，享年77岁。根据马增寿先生遗愿和家属意见，遗体告别仪式于昨日在西城区小寺街回族殡葬处举行......

常有性高潮，女人增寿8年。双方一起达到性高潮是夫妻的共同追求，也是衡量性爱品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。美国加州大学的一项研究发现，一次猛烈的性高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓......

德国一项研究发现，每日快步走25分钟，可令寿命增长7年，对50岁至60岁人士而言，心脏病风险也减半。该项研究针对一批30岁至60岁本身没有运动习惯的男女进行。研究人员要他们每日运动，并观察他们血液中的衰老指标，结果发现半年......

坚持健康的生活方式，能增强免疫力，延长寿命。下面小编就来给大家分享些能让男人增寿的做法，希望能帮助到你。男人增寿的方法1、晒太阳一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等。......

健康是生命的源泉，人生有了健康才是财富的开始，有了健康才能书写这一路的精彩，同样的，拥有了健康才是拥有全部，健康如此重要，却时时刻刻都受到各种各样的威胁，即使是吃饭这样的小事也能够在很大一方面影响健康与否。如果能落......

1、每天快走定期跑步，或每天快走30分钟有益心脏和新陈代谢，延缓衰老进程。2、扔掉香烟《美国公共卫生杂志》刊登一项研究发现，女性35岁戒烟可使寿命延长6~8年。戒烟从不嫌晚。3、拨电话给老友每周和老友通2~3次电话，可以......

保持乐观。乐观者更长寿。美国国立卫生研究院女性健康行动（WHI）研究项目为期15年涉及10万多妇女参试者。该研究发现，与悲观者相比，乐观者在为期8年的跟踪调查中，死亡率低14%。伯尼奥尔博士表示，想象一下躺在海滩吊床上的情......

减少坐的时间。澳大利亚昆士兰大学启动了一个为了健康，请起立的项目。该大学医学博士保罗·加德纳说：久坐不动易肥胖，患心脑血管疾病和2型糖尿病的风险相应增加。研究表明，每天走路半小时能延长寿命。热爱时尚运动......

睡前做6件事可让你增寿？对于老年人来说，失眠是一个比较普遍的问题。其实，失眠并不可怕，老人们只要在老年生活当中放松身心，并在睡前做某些事情，不但可以让老人拥有优质的睡眠，还可以起到延年益寿的作用呢。具体来说，老人睡前......

随着生活水平的不断提高，人们也开始注重健康饮食。健康的饮食习惯，会是你越来越年轻、长寿。吃什么能增寿？如何养生和怎样的饮食习惯能让我们长寿呢？秘诀是什么？下面小编来告诉你吃什么能增寿，让我们长寿的秘诀。若要皮肤好......

生命在于运动。美国《公共科学图书馆·医学》杂志近日刊登的一项新研究发现，每周快走2.5小时最多可使寿命延长7年。即使运动时间减半（即每周快走75分钟）也足以使寿命增加2年。美国政府医学研究机构及哈佛大学的专......