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关于户外的时尚推荐
户外课堂 长时间徒步如何预防双脚起疱
脚泡的产生是由于脚底汗湿表皮软化,足掌长时间着力和摩擦促使局部组织液渗出而形成;常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀以及徒步旅行者缺乏锻炼等因素有关。预防脚泡的发生必须注意:一是鞋袜要合适,鞋子不宜过高或过小,......
2021-05-05
在户外或野外要如何避震?
地震发生时,如在户外或野外,要如何避震?地震局专家介绍,这时应就近选择开阔地带,注意避开高大建筑或悬挂物等危险场所,在野外则应避开山边等危险环境,注意躲避滑坡、泥石流等地质灾害。在户外要就近选择开阔地带避震,蹲下或趴......
2021-05-06
斗鱼户外一哥打造节目主播前半生 主播前半生节目怎么样好看吗
目前在网络上,直播行业还是非常的火热,每天都有一些新的主播加入这个职业当中,随着主播行业的火热,开始慢慢的向娱乐行业靠近,近日斗鱼上的一名户外一哥401钱小佳就自己斥巨资打造了一款户外节目《主播前半生》,这个户外节......
2022-04-18
春季户外踏青健身 注意事项需记牢
1、提前观察天气当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大,这种情况说明两三天内一定有大暴雨,避免外出。2、量力而行春游踏青以近郊为好,最多不超过两天的路程。过远春游,舟车之累,身心疲惫,既不利于健康,也减少了兴趣......
2023-11-03
儿童户外健身器同样的减肥方法
儿童户外健身器同样的减肥方法,我儿子今年5岁就是个名副其实的小胖子,平时特别的懒,不喜欢动,特别的爱吃零食和喝饮料,特别喜欢吃肉,每顿饭必须要有肉才行,她的体重是我最关心的事情,现在除了正餐基本什么都不让吃了,前几天看......
2021-05-05
王思聪女宠身材诱人 疑被戴绿帽新欢户外幽会神秘男
风流到极至的王思聪疑是被女友豆得儿戴绿帽了,这是怎么回事呢?王思聪自从甩了雪梨后就跟网红豆得儿在一起了,但万万没想到前阵子两人才刚一同逛街被偷拍到,女方却被曝出疑有新欢,从曝光的照片中王思聪女宠身材诱人,但是却跟......
2022-04-18
实用户外避雷方法大全
到了夏季全国各地的雷雨天气都比较频繁,那么在这样的一个季节里我们要如何做好自身的防雷措施呢?下面我们一起来了解下吧。1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上,在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2、远离建筑物外......
2023-11-04
户外战神掌门人超哥直播猎杀野生动物 目前事件正在调查
2月2日,据网友爆料,九江市武宁县有个叫超哥的人,长期抓蛇,捕猎野生动物,并在快手直播上传授捕猎技术,社会影响极其恶劣。对此,九江市野保局张姓负责人表示,将转送武宁县野保部门,严肃调查和处理此事。举报:长期直播猎杀野生动物......
2022-05-20
夏季老人户外如何乘凉方法
夏日在户外乘凉的人们,尤其是老年人,应该常备个薄垫子。如果没有,就不要在长椅上久坐。时下,大多数城市老人都有个习惯,不论冬夏,到公园晨练或游玩时,手里总会捎上个小垫子,以备休息时用。对此,有关专家提醒冬不坐石,夏不坐木,不......
2023-11-07
户外运动鞋怎么选择?
adidas溯溪鞋穿越山林溪间,你还担心双脚因为浸水,而极不舒服吗?溯溪鞋的排水系统与透气防水布料,让湿气不易进入且快速排出,达到保护双足干燥、舒适的最佳感觉。Reebok越野慢跑鞋高透气网面织布鞋面,能保持双脚舒适的透气感......
2023-11-25
13岁:户外亲子小游戏大全
孩子的成长爸爸妈妈一个都不能少。让小宝宝在开心的游戏中,学会抬头、翻身、爬行、站立和行走。家长们还等什么,赶紧带着宝宝一起去淋浴春光玩耍吧!2-4个月跟着青蛙学抬头游戏方法:将一块野外用的垫子铺在草地上,妈妈背靠......
2023-11-25
户外健身必备行囊
武器之一:地图和资料出行前必须的功课之一就是查阅资料找地图,对目的地的人文、气候、地形、交通、食宿等作些了解会给出行带来方便。特别建议:养成习惯,每到异地先买地图,地图同时也是最好的旅游纪念品。武器之二:信号无论......
2023-11-11
山地越野运动成户外健身新时尚
为期两周的首届莱德赛在新西兰南岛举行,有35支队伍上路,只有6个队在400英里的崎岖山路、河流和狂风暴雨中坚持到了最后。之后又有了艾科挑战赛、七星国际越野挑战赛,这三大比赛已成为目前世界上最有影响的越野挑战赛。其......
2023-11-25
教你六个户外气力练习法
我们都知道现在气功已经成为了一种养生的方法了,不仅能锻炼身体还能防病,对于练习气功的要领也是有很多的,那么,在户外如何练气功?1.身体气力练习:30分钟做这些操练时,你可以渐渐来,你可以反复做,都是有帮忙的。热身:慢跑10分钟......
2023-10-28
秋凉出游 9个户外急救常识先牢记
当你不小心把脚踝扭伤了、切东西时切到了手、被棒球打了脑袋、被锅烫伤等……这些日常小问题,知道如何处理吗?对于家庭急救小常识你又知道多少?急救措施的方法与注意事项分别都有哪些?今天小编就带大家一起来......
2021-05-05
在户外如何给身体做好全面防护
时下,冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化,特别是寒冷气候对人体的影响,就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中,有些是从南方到北方,有些户外活动比较多,还有些是年老体弱者,这些人尤其需要防寒防冻。防寒防冻......
2021-05-05
户外跑步的正确锻炼方法
跑步是我们在生活中比较常会选择的一种锻炼方式。但是虽然我们可能从小就开始跑步,但是各种跑步的真正方法是怎么样的呢?下面我们一起来了解下吧。慢速放松跑就是不加任何努力的慢跑。一般慢跑时感到轻松舒服,无疲劳感,心......
2023-11-04
户外登山对身体健康有什么好处
经常参加户外活动对身心调节大有好处,尤其是登山等野营活动,对身体六个方面有直接益处。下面我们具体来看。一、治疗近视有一个最简捷的办法,就是极力眺望远处,放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素,空气......
2021-05-05
小心伤筋动骨 户外骨折扭伤脱臼的临时救治
骨折伤口马上肿痛,而扭伤和脱臼要过一会才会肿起来。户外运动不小心扭伤或骨折时应做如下临时救治,将伤害降到最低。1.保持冷静,急救不当害处大。颈椎部位的骨折,不当急救操作可使颈部脊髓受损,发生高位截瘫,严重时导致呼吸......
2021-05-05
有些危险你想不到 户外儿童游乐安全记心上
春暖花开,小区里、超市外各种游乐、健身设施是孩子们的乐园。可是,快乐的同时,危险也无处不在。这份安全清单别忘了记在心上。下面跟随了解一下吧!一、充气城堡1、避免起风的天去玩;2、检查是否被钢钉固定牢靠;远离充气城堡......
2021-05-06
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