清晨，在城市的菜市场、公园、广场，都能看见老年朋友的身影。一般老年人早起时间多在六点左右，晨起活动主要是外出晨练、买菜或做早餐。那么，从养生保健的角度看，老人早晨起来应该注意些什么？一是温水漱口经过一夜的睡眠，滞留......

早起养生好习惯1、早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。男人，你会洗澡么?男人洗澡时可以一......

随着夜猫子（也就是熬夜）在世界各地蔓延，人们今天遭受了一系列的症状。最常见和最严重的是睡眠惯性。睡眠惯性是指人在醒来后表现不佳、昏昏沉沉的一段时间。这是一种你每天早上醒来都会经历的事情：那种强烈的，几乎不可抗拒......

现在的很多人由于各种原因，作息习惯被打乱，总是习惯性的处于晚睡晚起的状态，这和提倡的早睡早起相违背，而虽然说早晨晚点起，能更好的享受惬意的懒觉时光，但是对人体健康是多有不利的。所以，依小编的观点来看，不妨试着每天早一......

上海电视台的《七分之一》栏目通过对13个龙头样品进行32小时的实验，发现其中9个品牌的龙头浸泡水铅含量超过了国家标准，最严重的铅析出量为173微克/升，超标34倍之多。被曝光的品牌集体对检测结果提出了质疑，部分品牌宣称：......

生病了可是很难受的，当然有些疾病出现之后，症状比较不明显。很多人平日里又没有观察身体变化的习惯，所以很容易错过疾病的信号。当身体出现异常之后，需要尽早就医检查，看看是什么疾病，才能对症治疗。小编提醒，如果早起后出现......

很多人表示，早上睡觉若被叫醒需要早起时心情或会变差，这是真的吗？其实不然，有加拿大心理学研究表明：早起的人脾气更好、幸福感更强、生活满意度更高，而且早起还能振奋精神、舒缓情绪、提高效率，还能加快代谢、增强免疫力、保......

蔡少芬早起晨练，今早，蔡少芬晒出三张在野外晨练的图，配文：清晨。。。大自然你令我放松下来，表示自己正在晨练。照片中林间小路郁郁葱葱，能让人感受到满屏的新鲜氧气。网友纷纷向蔡少芬问好：给娘娘请安!明星都这么早起床我有......

美国一项研究发现，在一天中随着时间的推移，早起鸟会变得不那么诚实。到晚上的时候，他们将比夜猫子更有可能撒谎和欺骗别人。早睡早起身体好，祖辈们用自己的经验之谈告诫我们，一天之计在于晨、早起的鸟儿有虫吃…&hel......

早上起床的时候是特别好的养生时间，建议人们要抓住机会保健身体。那么早起养生要做什么呢？下面将和大家分享早起养生技巧，想详细了解的人，快来看看。早起养生要做什么1、不要着急下床早上醒来之后，不要着急下床，可以躺在床......

早上起床的时候喝一杯淡盐水能够帮助我们身体血液进行调节浓度，因为此时的血液浓度比较大，我们需要对身体进行补充水分才能够保证我们的健康。在冲调淡盐水的时候一定要控制好浓度，如果太浓会对于我们的身体产生适得其反......

早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、调理各占百分之十，由此可见，早睡早起很重要。那么早起的好处有哪些，今天就一起和小编来学习下吧。如果说我们白天是在放电，那么晚上睡觉就是充电。但是如果晚上只冲了50%的电，......

盐是人体必不可少的，淡盐水可以补充人体因为汗水缺失的盐分。如果使用盐水拿来漱口，还可以消除口中的异味，达到清洁的作用。有谓肠胃不适时喝一杯盐水，可以消除胃酸，达到酸碱中和。有不少人认为喝淡盐水既然身体这么好，于是......

听过那么多的减肥方法，你知道早睡早起也能减肥吗？研究显示早起晒太阳也能减肥，那么该如何养成早起习惯呢？①早起的好处：让代谢及早进入高燃脂模式想瘦身的女生可以试着早起去晒太阳哦。据美国健康日网站4月2日报道，早起晒太......

2010年8月7日，22时49分，立秋。立秋是二十四节气中的第十三个节气，是秋季开始的节气。每年8月7日或8日，太阳到达黄经135度时为立秋。节气养生之立秋篇(资料图)农历书：斗指西南维为立秋。这时太阳黄经为135度。从这一天开始，......

男士减肥跟女生的不一样，女生可以节食可以吃减肥药，男士基本是不可能，所以男士减肥要从最基本的做起，下面小编就来给大家分享下，男士减肥的全攻略。男人早上起来减肥妙招早上做完4件事，让你永远胖不起来!第一件：每天早晨喝一......

早起一杯凉开水可益寿研究发现，早起一杯凉开水清胃排毒、益寿延年。因而每天早晨醒来，喝杯凉开水对身体健康有很大的好处。美国医学博士西蒙巴尔克亦说：凉开水可以作为强体剂、镇静剂、泻剂、发汗剂、兴奋剂和新陈代谢促......

对于现在的人来，早起的越来越少了。每天都是迟迟起床，再赶紧洗漱赶车上班，周末的时候就更加心安理得地赖床。早睡变得不可能的时候，早起就更加不可能了。但是早起对人的改变有多大，你知道吗?坚持早起的好处又有哪些?一起来......

导读：男人谨记！从早起症状可了解健康状况。每个人都希望能预知未来，但是永远没有人可以做到。对于疾病，许多人都希望做到未雨绸缪，其实只要细心，人人都可以防病于未然。因为大量医学研究证实，许多疾病往往会在男人们清晨醒来......

很多人，有过这样的经历，早上起床后，嘴巴发干，发苦，一张嘴还有一股异味......今天小编就给大家讲讲早起后口苦有异味的原因和缓解方法，下面一起来看看吧。早起后口苦有异味的原因1、湿热口腔经常出现苦味，主要是由湿热引起的，......