你可知道，一些家常菜要是搭配不当或饮食不当的话，很容易会致病。别看那些你日常生活中常吃的菜，可能就是致病的原因，需要引起重视。胡萝卜+酒专家表示，胡萝卜下酒的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起......

孕期利水消肿食谱：家常鲤鱼原料：鲤鱼600克、姜10克、葱10克、色拉油10克、香醋10克、蒜10克、生抽3克、盐3克八角3克。做法：1、先讲鲤鱼去鳞、接着去鱼腥线、鱼鳃内脏，最后洗净控干；2、将葱、姜、蒜洗净，别分切成葱段、姜丝......

一：肉汤。含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。二：盐。......

秋冬季节，大骨头汤是大家常喝的汤之一，因为骨头汤里含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，可以提供人体所需的钙，尤其老人与小孩最为适合。下面为您介绍两款大骨头汤的家常做法，同时告诉您大骨头汤煮的好吃的窍门。大骨头汤......

白嫩嫩的食材那肯定就是豆腐了，这是一种很平常的食材，但是它搭配其他食材做出来的食物确实很美味的。今日小编为大家整理六款家常豆腐的做法，大家不妨收藏起来，自己尝试做下！一，肉末煮豆腐食材：豆腐一块，肉末适量，大蒜、姜末、......

家常青鱼的原料：青鱼两条；家常青鱼的配料：葱、姜、蒜、红干椒、香菜、豆腐、皮蛋2个；家常青鱼做法：1、青鱼洗净备用，香菜切段备用；2、葱切段，姜切片，蒜拍扁，红干椒掰两半；3、把（2）放入碗中，加人盐、十三香、酱油、醋、料酒、糖。加......

猪肉具有营养丰富和美味的特点，是烹饪的好原料。做好家常菜炖猪肉的诀窍，主要有以下三点。在炖煮中，少加水，以使汤汁滋味醇厚。不要用旺火猛煮因为一是肉块遇到急剧的高热，肌纤维变硬，肉块就不易煮烂;二是肉中的芳香物质会......

新疆大盘鸡已经在《舌尖上的中国》播出之外，广受关注，是非常地道的新疆美食之一。大盘鸡的家常做法色彩鲜艳，食材有鸡肉、土豆、洋葱等，非常美味！那么具体的家常大盘鸡怎么做呢？一起跟着学起来吧！大盘鸡的家常做法一材料：鸡腿......

麻辣豆腐的原料：豆腐一块；麻辣豆腐的配料：肉末（正宗做法是用牛肉），麻辣豆腐调料一包，葱少许，淀粉一大匙。麻辣豆腐的做法：1、葱切段，牛肉剁碎备用；2、豆腐去皮，切约一厘米见方的块；3、沸水烫一下（不能下锅烫煮）两分钟后沥干水份；4、放......

红烧鱼的做法一·配料：1、鲤鱼一条，一斤，去鳃，去鳞，剖肚，清理干净。2、熟鸡肉约半两，切薄片。3、鲜蘑菇半两，切片。4、笋子半两，片成薄片后在沸水中煮约五分钟。5、葱半两，切段。6、老姜一小块，切片。7、蒜两瓣，切片。8、酱......

1.辣炒海带丝材料：海带丝，干辣椒，生抽，料酒，醋，盐，味精。做法：将海带洗净，用清水泡两个小时左右。将干辣椒剪成小段。锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒闷一小会儿。加生抽、醋（少量就好）翻炒，待海带差......

不同蔬菜对抗不同的癌症★菜花和西兰花―卵巢癌菜花和西兰花等十字花科蔬菜中含有异硫氰酸盐，在对卵巢癌细胞的检测中，显示出抗癌的特性。★胡萝卜和南瓜―肺癌胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素，能够通过清除体内自由基，预......

你是否在到处寻找有效的纤体食谱呢?原来我们经常吃的小菜还能帮助你有效减肥呢，看看吧!家常小菜，材料普通，做法简单，味道鲜美，让你口水直流，最重要的是还有减肥的功效，快来学习一下。番茄炒蛋做法：1。番茄去皮，切块待用，鸡蛋打......

面条菜的吃法有很多，既可以包成饺子也可以做成馅饼，但是很多人对于面条菜的做法并不了解，下面就跟着小编来学习一下。面条菜馅饼材料：面粉、猪肉馅、面条菜、酵母、油、葱、盐、姜、酱油、白糖、五香粉。做法：1、猪肉馅里......

长期失眠的原因很多，只要我们了解是怎么引起失眠的然后对症下药，才能根治失眠，然而很多人失眠了，不喜欢用药物治疗，因为怕有依赖性，然而家常失眠饮食很多方法是治疗失眠的，而且不同失眠饮食方法治疗不同原因引起的失眠，一起了......

人总是抵不过时间的消逝，皮肤在女人25岁就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现。怎么办好呢？这时，就让食物来协助我们展开抗衰老工程吧！快来看看健康食谱有哪些吧。抗衰老的3个家常小菜一、黄金豆腐原料：豆......

在夏季，吃点苦菊是很好的选择，那么常见苦菊的家常做法有哪些呢？今日小编推荐清炒和凉拌两种做法，让大家在夏季都能清爽一夏，希望大家来学做下。怎么炒苦菊材料：苦菊，大蒜、辣椒，少量食盐以及味精。清炒苦菊的做法：1、把苦菊清......

相关推荐：养生多喝汤养生汤食谱大全推荐番茄南瓜疙瘩汤食材准备：主料：南瓜230g、西红柿1个、面粉80g辅料：鸡蛋2个、调料：大葱1节、香葱2棵、植物油10ml、盐2g、胡椒粉少许、生抽半勺、醋少许、香油适量、水50g具体操作：1、......

家常炖鱼的做法白鲢一条，草鱼也可，鲤鱼更佳，本法适用于很多淡水鱼类。本鱼重量1.8斤左右。去鳞去鳃去内脏，鲤鱼请去腥线和喉骨在鱼表面倾斜片口，抹盐沥水。肚子里边可以随意卷些葱和2～3片姜片准备一小碗，内放葱白5段，大蒜3个......

1、烧肉不宜过早放盐：盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂。2、烧鸡蛋不宜放味精：鸡蛋本身含有与味精相同的成分谷氨酸。因此，炒鸡蛋时没有必要再放味精，味精会破坏鸡蛋的天然鲜味，当......