荷兰国立公共卫生和环境保护研究所的米切尔·赫托格博士所进行的一项流行病学研究表明，老年冠心病患者每天吃一个或一个以上的苹果（至少110克），可以把他们因冠心病死亡的危险性降低一半。究其原因，是由于苹果里含有......

>>>推荐阅读：冬季女人怕冷吃什么？冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适……时下正是各种新鲜水果大量上市的好季节，多吃水果不仅可以有利于健康，......

孕妇吃苹果对胎儿健康的好处研究表明，在怀孕期间多吃苹果的母亲能保护自己的孩子在日后的生活中免受哮喘侵扰。在美国，哮喘是儿童第三大住院治疗的原因，也是上学请假的主要原因之一。很多妈妈为此头痛不已。不过，美国今日......

如今这种现象常常被用来比喻职场女性外表光鲜靓丽，身心健康却隐患重重，病痛不断，称之红苹果现象。1注重容颜忽略身体健康一项由中华医学会与某药业联合进行的，针对职场女性的健康检查数据表明，红苹果现象在都市白领女性当......

材料:苹果1个、奶油80克、椰丝5克、蛋2个、低筋面粉160克、玉桂粉3克、葡萄干10克做法：1、先将奶油打起，打至变白色时，将蛋分三次加入。2、将低筋面粉加入，用慢速拌匀至稠状。3、将所有搅拌好的材料铺平在模型内，摆上苹果......

苹果皮究竟是吃掉还是削掉？从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。其实，苹果皮上的蜡主要分成以下三种：第一种是苹果表面本身带有的天然果蜡，这是一种脂类成分，是在苹果表面生成......

来月经能吃苹果吗?这是很多女性朋友想知道的，月经期是女性的特殊生理时期，在饮食方面需呀特别注意，苹果是一种不错的水果，但是来月经能吃苹果吗?下面我们来咨询一下本站妇科专家。本站妇科专家认为，在经期的女人身体的抗力......

>>>推荐：让女性美白养颜的10大水果山楂山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食物药性来......

梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质......

预防老年痴呆：苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平，它对保护大脑健康至关重要。每天喝2玻璃杯苹果汁(大概500毫升)，就能对成年人起到有益的作用。预防冠心病：苹果中含有可抗动脉粥样硬化的类黄酮，果胶也能降低胆固醇水平。一......

医学研究表明，红酒能通经活络。苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠......

苹果素来享有水果之王的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有活水之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有......

孝顺的大人经常会给家里的老人一堆水果，为的是让来人在家里想吃水果的时候就能吃上水果。其实如果家中一时吃不完的苹果，经一段时间后，有些苹果霉变。这时，老人往往将苹果腐烂部分削掉，吃未烂部分，这是不妥的。因为，剩下的未......

苹果软糖的做法苹果去皮，切薄片锅内加水，放入苹果片煮5分钟至软沥干水分用食品料理机打成果泥加入白糖和大半只柠檬汁，煮30分钟左右成粘稠状模具撒上白糖，将果泥倒入抹平，再撒上白糖后冷冻1小时切小块1、苹果去皮后要立即......

刘明博士早在2002年美国学习时，发现了一种名为树莓的水果，其富含大量鞣化酸，刘明将鞣化酸与肝癌细胞混合培养，结果发现鞣化酸竟然可以抑制肿瘤生长。回国后，刘明在研究中发现葡萄、苹果等水果也有防癌作用。其中，葡萄皮含有......

苹果公司这份迟到的报告，引起媒体和社会对联建公司137名员工不幸遭遇和生存现状的关注。黑心企业贪便宜违规使用正己烷导致100多名员工中毒位于苏州工业园区的联建公司于1999年12月建厂，注册资本1.23亿美元，主要生产新型......

橘子补钙质。橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。钙则是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过乳汁把钙质提供给婴儿，这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿发生佝偻......

理由一：能减肥1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。理由二：有助于抗击癌症苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含黄酮类化合物，后者为天然的抗氧化剂......

编辑推荐：女性吃苹果有什么好处？苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水......

美容食疗——红酒炖苹果做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。功效：......