动作一：脊柱扭动式这组动作主要加强脊柱神经及周围肌肉组织。调理腰部及背部是一个很好的姿势。动作要领：脊柱自然的挺直，自然收紧腰部肌肉加强整个脊柱的挺拔，意念集中向上挺拔脊柱，感觉膝、肩、下巴将在一条支线上。动作......

灰色发箍灰色发箍低调灰色发箍搭配长卷发很能打动人。银色闪亮发箍银色闪亮发箍超in银色闪亮发箍，端庄淑女最爱。宽发带宽发带波普风格宽发带，让普通长发也增色不少。#p#墨绿宽发带墨绿宽发带墨绿宽发带很有范儿，性感亦......

多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥，你先看这个吧，您会有意想不到的效果。要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就......

石原里美原先的直发改成了卷发后妩媚了不少。上野树里上野树里原先的直发改成了卷发后妩媚了不少。井上真央井上真央杉菜也有变公主的时候，女人似乎只好好好打扮就不会差到哪里去，更何况是底子好的明星。轮廓较单薄的人......

优雅珠恋发髻与婚纱的完美搭配你是清新淡雅、亲和妩媚的经典代表，犹如闪烁着柔和光芒的珍珠珠链轻串于发丝间，有着别样的柔美感觉。装饰着蕾丝与珠玉的宽吊带婚纱正好给了这款发型很好的呼应，柔软与雅致相得益彰。适合脸......

艾米·罗森EmmyRossum3艾米·罗森EmmyRossum辫子一直是浅肤色的艾米·罗森引领的时尚，把一些头发编起来，然后梳成一个发髻。维多利亚·贝克汉姆VictoriaBeCKham维多利亚·贝克汉姆Victor......

裸妆的秘密裸妆的秘密在于足够好得掩饰肌肤瑕疵，谁说淡妆不会诱惑人？可瞬间缔造完美双唇，不用补妆，也可使双唇享受持续真彩。素雅干净的裸妆素雅干净的裸妆衬托出金色的眼影，神秘的黑色礼服妆扮让周迅知性的一面更能展现出......

裸额风情1田园芭比GardenBobby面容甜美乖巧的女性可以尝试田园芭比型的裸额发，保持卷曲的长发，将额头露出，两鬓自然垂落，或者将额发用太阳镜和发卡固定住，抑或将额发以中分剪短，扎起马尾，露出颈部线条，芭比的风格点亮你的美丽......

浅发色搭配深色贝雷帽浅发色搭配深色贝雷帽，非常有层次感，散发出艺术气息。bobo头+黑色花朵真的是顶上生花哦，bobo头带上一朵超大的好像黑色小礼帽般的花朵，很有瘦脸功效哦，绝美个性造型回头率飙升。#p#钮钉檐+自然直发大......

22-25岁轻熟柔美1、22-25岁轻熟柔美如果你是20岁出头的女生，需要成熟的韵味，但是又要有青春可爱的感觉，还有很重要的一点是绑住男朋友的心哦，那么就需要这款不管上班还是去约会都适用的半熟柔美发型。发型前后对比小编点......

动人在面部、美丽在颈部、高贵在胸部、迷人在背部、优雅在肩部、性感在臀部、力度在腿部、宝贝在足部、永恒在内部、风度在全部。......

呼吸科专家表示，戴口罩可以降低干冷空气对呼吸道的刺激，有防寒、保暖、防病毒的作用。但记者也发现，传统的棉质白色口罩由于外形、颜色单调，几乎和年轻人绝缘、反而款式多样、色彩鲜艳的时尚口罩受到年轻人的追捧。专家提......

心理疗法助瘦身跨入合理的感性减肥的心理暗示在整个减肥过程中起到重要的作用。根据减肥专家的研究结果显示，如果你说做不到某件事，比如减轻体重，你就不会有很大的毅力，虽然你也很努力了，但只要有一点挫折或失败，你就会半途......

NG两色系选择要慎重Red红色怎么用红色怎么用今年的复古红唇极为流行，成了红毯上明星们的惯用招术。但冷色系的红色其实并不适合肤色偏黄的亚洲人，这样只会让人觉得肤色更为暗哑，用在格子间也会过于张扬，想要用得不突兀，就......

有着近三百年历史的鼻烟壶。从近年来频频喊出的百万天价来看，你不得不相信——万千宠爱于一身故事：《红楼梦》第五十二回中说，晴雯偶感风寒后高烧不退，头疼鼻塞声重。贾宝玉命麝月：取鼻烟来，给她嗅些痛打几个嚏喷......

手机幻听总觉得自己的手机在响我患上手机幻听症了。广告业务员季女士最近对手机铃声特别敏感。明明听到手机在响，可拿出来后发现没电话。弄得我干别的事都心不在焉。季女士说，有时恨不得把手机关掉，但又怕错过重要客户。......

引领时尚的太极太极尽管存在各种流派，在力度、速度以及表现的含蓄程度上各有差异，但在基本特点上各式太极还是一致的。太极讲究以静待动、后发先至、走化旋转、以柔克刚，强调静、松、柔、活、稳的基本训练，因此也就很自然......

乖乖中短发：想要弄个清新可人的邻家小妹LOOK？不放尝试这款时髦的中短发吧，BOB头基础上的改良版，依然是街头的人气焦点！妩媚淑女发髻：如果你属于温婉型美女，弄个韩式发髻，既凉快又不失时尚气质！中性气质短发：林秀晶这款侧刘海短......

想象的翅膀飞了一程又一程，却独独忘记了同顶半边天的须眉。似乎是传统已有之，抑或是约定俗成，女性装扮的空间要远远胜过男子，大街上自由自在穿红戴绿的来往女子，不禁羡煞须眉。春天来了，男人到底该怎么扮？战斗在春天打响我们......

热瑜伽在中港两地迅速形成热潮练习房温度须摄氏38度高温瑜伽和传统瑜伽最大的区别就是，练习房的温度必须达到摄氏三十八度，据瑜伽练表示，高温瑜伽非常适合初学者。由於在身体未热的情况下就练习瑜伽，很容易受伤。尤其是对......