前列腺增生是老人的一大常見病，對前列腺增生患者來說，最痛苦的莫過於得病了，還要吃各種藥。那麼，有什麼好的方法治療前列腺增生呢?中醫食療怎麼治療前列腺增生？
前列腺增生的食療方
桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟後加適量紅糖，前列腺增生患者晨起空腹服用，有溫陽利水之功效。
利尿黃瓜湯：黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎瞿麥，去渣取汁，再重煮沸後加入黃瓜片，再加調料，待溫食用。有利水道之功效。
參芪冬瓜湯：黨蔘15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨蔘、黃芪置於砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用，有健脾益氣，昇陽利尿之功效。促進排尿有利於前列腺增生的治療。
枸杞肉丁：豬腿肉250克洗淨切成小丁，用刀背拍鬆，加酒、鹽、溼澱粉拌和，醃漬15分鐘後滾上幹澱粉，用六七成熱的油略炸撈起，待油熱後再炸一次撈起，使肉至酥爲止，撈起盛盤。枸杞15克磨成醬、調入蕃茄醬50克、白糖、白醋成甜酸滷汁，倒入餘油中翻炒至稠濃，投入肉丁拌和。
前列腺增生的保健運動
首先做收腹提肛操。方法是隨着自己的自主呼吸，吸氣時收小腹縮肛門，呼氣時放鬆，連續做百次，每天上、下午各做一遍，姿勢不限，站、坐和臥位均可。
其次是增加會陰部的運動量，例如常年練太極拳等，可改善會陰部的血液循環，防治前列腺增生。前列腺增生患者除選用上述療法外，還應注意自我保健，如勿過度勞累和劇烈運動。
