美國估計正常人羣中終身患病機率爲5%，發病率爲千分之七，常於青年期起病，男女之比爲2：3。
臨牀醫學數據顯示，焦慮症病人佔臨牀診斷精神類疾病病人五成以上比例。
日前，葛優作客《超級訪問》時，自曝自己患了焦慮症，還曾和崔永元分享吃藥心得。媒體報道，日本流行信息娛樂節目主持人黃子佼及國內藝人那英、孫燕姿、陳慧嫺等，均患有或輕或重的焦慮症，焦慮症正成爲襲擊現代都市人的一大頑疾。
百萬富翁爲何成窮人
“90歲的奶奶去世，他不敢坐車回老家奔喪，怕自己會出車禍意外死亡。”昨日，談起就診5年多的焦慮症患者劉強（化名），這是他從醫以來碰見過的最特殊的病人。
45歲的劉強是江北區人，從事餐飲行業，2002年就已身家百萬。患焦慮症僅兩年，身家百萬的他變得一貧如洗，靠租賃房屋度日。因憎恨劉強的“膽小”，妻子帶着女兒離開了他。
2000年9月21日下午5時，劉強乘坐公交車路過菜園壩“八一隧道”，突然，隧道里的路燈因停電熄滅，害怕發生不幸，劉強暈倒在車上。從此，劉強不敢坐公交車，只要碰到有隧道、橋樑的地方，就改爲步行。
2002年，身家已過百萬的劉強焦慮症越來越嚴重，他不敢出遠門，害怕自己會暈倒、會赤身裸體跳樓、隨時發生意外死亡等。到2004年，已病入膏肓的他，“坐電梯也怕自己發生意外憋死在裏面”。最後，因生意一落千丈，只得搬進租賃房度日。#p#副標題#e#
現在，經過幾年治療的劉強慢慢嘗試着出門。“昨天，他雖自己來醫院看病，但回家時，仍提出讓人送他。”
擺脫焦慮，原來如此簡單
三分之一普通人患焦慮
焦慮症是以發作性或持續性情緒焦慮和緊張爲主要臨牀相的神經症。常伴有頭昏、頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、出汗、震顫和運動不安等症狀。
焦慮症可起病於任何年齡，以40歲以前發病爲多見。病前常有心理或軀體方面的誘因，分爲急性和慢性。急性焦慮症又稱驚恐發作，突然出現強烈恐懼，猶如大難臨頭或死亡將至、失去自控能力，繼而尖叫逃跑、躲藏或呼救。慢性焦慮症是一種不能自控，沒有明確對象或內容的恐懼，感到有某種實際不存在的威脅將至，緊張不安、提心吊膽。
焦慮症主要由以下幾個原因造成：遺傳因素；性格自卑、對輕微挫折或身體不適，容易緊張、焦慮或情緒波動；輕微的挫折和不滿等精神因素可爲誘發因素，表現爲工作壓力大等；生物學因素，即腎上腺素和去甲腎上腺素的過度釋放。
蒙主任認爲，雖然遺傳因素和環境都是焦慮症形成的重要原因，但因工作壓力患上焦慮症，現代都市生活中，其所佔分量已達四成左右。法律、文字、經營、推銷等行業，是焦慮症“重災區”。普通人羣中，有三分之一不同程度患有焦慮症。
專家支招
如何自我診斷焦慮症
一、反覆出現無明確原因、對象或內容的恐懼、緊張不安等情感體驗，並伴有運動性不安和植物神經功能亢進等軀體症狀。
二、自知力完整，要求治療。
三、病程持續1個月以上。
四、病前性格特徵、精神因素及家族中有類似發作者。
五、已影響患者的工作、學習和生活。
六、排除癔症、抑鬱症、精神分裂症、心臟疾病及其他軀體疾病和精神疾病伴發的焦慮狀態。
兩招治療焦慮症#p#副標題#e#
一、精神治療：以支持性心理治療爲主，使患者認識疾病的本質，解除其心理負擔，增強治療信心。輔以各種形式的鬆弛訓練，如氣功等。還可適用認知療法、森田療法、精神分析療法和行爲療法。
二、藥物治療：抗焦慮藥既能穩定患者情緒，又有助於心理治療，以苯二氮類最常用，亦可選用具有抗抑鬱和抗焦慮雙重作用的抗抑鬱藥，如多慮平、麥普替林、太息定，驚恐發作時可靜脈緩慢注射安定。
焦慮症預防祕笈
一、提高自身心理素質。焦慮症最根本的心理機制是對事情過分認真、看得過重導致，因此，應從小培養樂觀、開朗、灑脫的心態，培養良好的心理素質。
二、學會面對壓力和挫折。遺傳因素和工作壓力是焦慮症發病的兩大因素，要學會應付各種挫折，培養緩解壓力的技巧，增強承受壓力、挫折和打擊的能力。
三、保持良好的人際關係，有利於釋放壓力，建立起心理支持機制。
四、培養多方面的興趣愛好，壓力來臨時，成爲轉移注意力的有效目標。
