1.保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因爲它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐。2.不吃含咖啡因的食物它會令你神經緊張，造成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。3.牛奶加蜂......

孕媽媽爲何不宜久臥專家回覆：孕媽媽在妊娠期尤其孕中晚期，臥牀靜養較多，對身體、精神、情緒等方方面面都有負面影響，其中最主要的就是滯產。常臥牀使機體的肌肉，尤其是與分娩有關的腰、腹及盆腔肌肉變得鬆弛無力。如果再加......

懷孕後的女性朋友屬於一個弱勢需要保護的羣體，所以說一定要格外的用心來保護女性朋友，尤其是在睡眠這一件事情上更加要特別的注意，睡眠質量高低對於女性的身體是很重要的，那麼孕期睡眠注意事項有哪些呢？讓我們跟着專家一起......

對兒童進行德育、智育、體育等方面的培養和訓練。它是提高人口素質的重要環節，尤其是現在兒童心理教育，更得到了家長們的認可，那麼，在兒童心理教育上應該注意什麼呢？才能讓孩子更健康的成長呢？下面小編就簡單的給您介紹一下......

洗澡水溫多少度最合適洗澡水的溫度應與體溫接近爲宜，即35～37℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧；洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來，也會使人感到四肢無力，肩、膝痠痛和腹......

保護好你的皮膚上的定位標記放射治療開始前醫生需要在你的皮膚上畫上定位標記，這些需要專業的知識和設備（模擬定位機），放療時定位就依據這些標記，所以要保護好以保證治療的準確性。如果你在你的治療期間有任何的症狀，你應該......

下面摘錄了一些對經期女性十分有益的食物：1.不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。2.多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麪包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排......

孕期適度地從事一些家務勞動，應該視作是一種運動鍛鍊，但要注意適可而止。從事家務勞動注意事項：可適當做一些家務，但不要把家裏所有的事情都攬來做，可以把一些幹不了的事情留給丈夫或他人。不要踩凳子登高，更不要搬移較沉重......

春節飲食養生注意事項1、忌鬧對於高血壓患者，特別要忌鬧。高血壓患者多爲中老年人。節假日期間，繁忙的應酬或兒孫繞膝，大喜大樂，加上長時間大音量地開着電視機，放家庭影院等等，都可使患者的大腦過於興奮，血流加速，小動脈痙攣，......

經期豐胸應注意什麼豐胸時間最好利用經期的第3天開始豐胸，因爲最開始的2天身體還爲全部適應，如果突然豐胸，會導致身體不能接受外來的刺激，在第3天以後身體基本適應經期的情況，豐胸給身體帶來的刺激便不會傷害自己。豐胸時......

肺癌不像一般的疾病，然而前期的預兆很不明白，一旦發現自己患有肺癌了，基本上就已經是晚期了，所以在飲食上一定要注意，肺癌飲食合理了，纔有可能幫助你戰勝惡魔走向康復，今天小編蒐集了晚期肺癌飲食的相關資料，一起了解一下吧！肺......

怕媽媽濫用藥物許多藥物可以通過媽媽血液進入胎兒體內，對胎兒造成不同程度的損害，甚至引起胎兒畸形，其中尤以一些抗生素、解熱鎮痛藥、催眠藥、抗癌藥等對胎兒危害大。怕媽媽心情不舒暢如果孕婦長期精神憂慮、苦悶，不僅對......

經期保健《景嶽全書·婦人規》論月經病的病因時說：蓋其病之肇端，則或思慮，或由鬱怒，或以積勞，或以六淫飲食。可見，經期應當於飲食、精神、生活起居各方面謹慎調攝。1、保持清潔行經期間，血室正開，邪毒易於入侵致病，必須......

月經期：月經期間，因子宮內膜脫落，形成創面。子宮頸口開放，很容易受細菌感染，必須注意經期衛生。保持清潔，防止感染。保持外陰清潔，每天用溫水洗1-3次。但不可坐浴。大便後一定用手紙從前往後擦。月經帶、月經紙都要經過消毒......

青春期少女應該注意什麼一不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長髮育齊全，這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障，使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末......

舌苔厚、頭暈、口苦、口乾……最近，來就診的不少患者都出現了這樣的情況。專家說，這就是穀雨天最容易出現的溼熱。專家說，穀雨時節，雨多，天氣潮溼，人體內的溼氣排不出去，如果飲食生活再不注意，身體內熱和溼氣結合......

一、效果急於求成任何心理病的產生，都有病態性格做基礎，性格基礎不動搖，心理病的症狀也將難以根除。而性格是在五歲以前的鑄型作用形成的，五歲以後，就基本定型，一旦定型，終生難以改變。這也就是江山易改、本性難移的由來。因......

胃潰瘍如發生癌變，預後不良。1.疼痛性質和規律發生改變胃潰瘍的疼痛多表現爲上腹部隱痛，呈燒灼樣或鈍痛，且疼痛的發作與進食有關，一般在飯後1～2小時內出現，以後逐漸減輕。如果疼痛失去了上述規律性，變爲不定時發作，或成爲持續......

1、學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏瞭解，會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發......

寶寶八個月1、不要給寶寶喝糖水、冰水。2、訓練寶寶用小勺。3、寶寶會出現很多重複的動作，如反覆擺同一積木，不要阻止。4、不要告訴寶寶天黑，外面有鬼之類的話寶寶以後會怕黑，膽子小，不敢獨處。寶寶九個月1、可以吃麪食、......