首先，一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的。判斷一個人健康水平的標準，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多MM熬夜，其實也是習慣性延續前半夜（7~10點）的打發無聊，玩遊戲看小說跟人聊天......

想要擁有人人羨慕的好膚質，堅持日常護理是首要任務，嚴格按照科學而正確的肌膚護理步驟進行護膚，此外，還需做好以下四個步驟：堅持按摩接摩可使皮膚表層的老化細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的......

對於護膚油，很多人存在一些誤解。護膚油，顧名思義當然是油性質地的。因此對於護膚油，很多油性肌膚的人常常要避之不及。不過護膚油真的不能用在油性肌膚上嗎？對於護膚油的誤解，你認清了嗎？護膚油護膚兩誤區油保養誤區之一：油......

夏天到來，油性皮膚的MM總是爲肌膚煩惱。所以對於油性MM來說，不妨瞭解一些油性皮膚的簡單護理辦法，讓你拒絕油光，享受清爽。清潔工作每天至少要徹底潔面兩次，早上起牀後一次，晚上臨睡前一次。潔面前，要先將雙手洗淨，如果手髒或......

無論是歐美還是日韓，當今最流行的面部美容術必定要包括面部瑜伽。因爲這種面部的拉伸動作能促進血液循環、充分舒緩放鬆面部肌膚。與傳統瑜伽需要長時間不同，面部瑜伽若搭配舒緩的護膚品一同進行，只需要短短一分鐘就可以......

在各種皮膚類型中，敏感性肌膚是最難護理的。因爲敏感性肌膚的免疫力非常低，屏障功能低下，一遇到外界的刺激就很容易出現各種問題。其實只要正確護理，敏感性肌膚也可以調整至健康的狀態的。下面就讓我們來看看敏感性肌膚要......

美麗問題一：青春期的痤瘡又回來瞭如果說25歲皮膚開始衰老的症狀還不是那麼明顯，過了三十歲，皮膚的衰老就會越來越明顯。特別是正處於事業頂峯的女人，過大的工作壓力極易使體內產生過多的自由基，而自由基往往是導致機體衰老......

我們的皮膚暴露在陽光之下，就難免會被曬傷，曬黑。時間長了，肌膚老化就會不斷加速，從而也會出現皺紋等問題。那麼面對肌膚老化，我們應該怎麼防曬護理呢？Q1：一直聽到陽光會讓皮膚老化的理論，這句話有什麼科學依據嗎？A：皮膚是一個......

到了夏天了，我們的肌膚就要裸露出來了，但是你的肌膚夠白嗎？夏日美白要怎麼做呢？不想塗塗抹抹太厚重，如何才能做好輕薄美白護理呢？1、檸檬水：首先向大家推薦檸檬水。檸檬水不僅能美白祛斑，還能排毒減肥，可謂好處多多。但要注意......

胸部護理方法：一、女人胸部要懂得放鬆爲了保持女人胸部的完美曲線，美女們不惜時時都被裹在內衣的輕微之中，連週末也得不到放鬆，甚至甚至會晚上睡覺也穿着內衣，其實這樣的做法對女人胸部的傷害是很大的。對塑形未必會取得很......

1、堅持塗眼霜女生只要過了20歲，都要使用眼霜，要養成每天塗抹眼霜的習慣。如果你是容易長脂肪粒的，那麼要選擇清爽型的眼霜，比如凝膠質地的。如果你的眼周比較乾燥，容易長細紋，那麼要選擇滋潤效果比較好的霜狀質地的。2、眼......

精華素的營養成份，他在化妝品的分類當中，屬於有效成份濃度較高的產品，這就好比是幾個蘋果，我們可能一下子吃不完，如果我們把它濃縮成一個蘋果的大小，我們就可以一次吃掉。亞洲女性普遍屬於偏黃的肌質，但傳統文化推崇較爲白皙......

油性肌膚之所以出油厲害，是因爲肌膚水分等不到補充。所以油性肌膚的妹子更應該注意控油和補水。下面就爲大家推薦油性肌膚補水小竅門，助大家正確補水。油性肌膚怎麼補水？1、肌膚清潔油性肌膚由於容易出油，會造成面部油脂......

一年一度的春節假期來臨了，一個令女人們十分發愁的問題就是春節期間的皮膚保養問題。在這辭舊迎新之際，那麼如何在這個假期好好的護理皮膚呢，如何在做家務的同時順帶做了保養呢?大掃除時的保養祕方大掃除時是對皮膚傷害......

微整形前的肌膚護理1、不要使用強酸類產品微整形之前一定要保證角質層足夠的厚度，因爲不是所有人都適合進行某種微整形治療，如果術前使用強酸類產品（A酸、杏仁酸、壬二酸、阿魏酸、果酸等）導致角質層太薄可能加重術後肌膚......

想要肌膚白皙美麗，要做好美顏加減法。怎樣來做美顏加減法，減去油光、色斑和暗沉，爲肌膚加上水分、白皙和紅潤？我們爲你支招，幫你輕鬆實現初夏的美顏願望。美願一肌膚水噹噹告別油膩膩隨着夏季的到來，天氣變得炎熱，室內空調使......

我們總是很喜歡摸小寶寶的臉蛋，因爲他們的肌膚光滑細膩，摸起來非常舒服，這是成年人所沒有的。有研究發現，0-3歲是寶寶皮膚快速發育的時期，同樣也是他們逐漸完善肌膚屏障功能的黃金時間。所以，想要留住寶寶的好肌膚，一定要抓......

美白的話題對於女人們有着永遠不會消退的吸引力，白皙的好膚色自古以來就是判定美女的重要標準之一。因而，對於美白的執着，是每個女人的通性。想要美白不費力，在這裏這們爲你熱薦十款美白法寶來護理你的肌膚。而且，這些法寶......

梁靜茹燕尾碟的精油物語從馬來西亞孤身到臺灣發展，最後拜入李宗盛門下，憑一曲《勇氣》最終成名的梁靜茹，是不折不扣的灰姑娘。從當初的羞澀青澀到如今的婉轉清新，就如同毛毛蟲蛻變成美麗的蝴蝶，梁靜茹現在的人和歌聲一樣清......

我們肌膚的水分會隨着年齡地增長漸漸喪失，所以年紀越大的人，皮膚保水性越差。因此保溼護理對於改善肌膚乾燥是很有必要的。那麼怎麼纔能有效給肌膚補水保溼呢？許多人做了半天保溼工作，皮膚不見水嫩，其實主要原因是保溼不得......